ASAP盆底功能康复课程介绍

在不远的几年前，盆底肌对大众来说还很陌生，盆底肌的治疗大多在医院；而今，盆底肌已经成为每位产后妈妈绕不过去的槛。

产后女性，是否对盆底肌有如下的想法：孕期漏尿是不必在意的、腰痛都是腰的问题、产后性生活质量下降是可以接受的、便秘与盆底不相干、盆底修复使用仪器就可以了········？

事实上，盆底肌作为一块功能型的肌肉，不仅影响我们的泌尿生殖功能，还关系到骨盆和脊柱健康，许多莫名的疼痛都少不了它的参与！而科学的干预，盆底肌的功能是可以被修复的。

盆底康复整体观

产后盆底肌修复做凯格尔运动就可以吗？

凯格尔运动确实可以增加盆底肌肉的力量，改善漏尿、肌肉力量，但盆底肌分为浅、中、深三层，也分为前三角和后三角区域。

比如，一个盆底后三角区域紧张的人持续进行提肛运动，不仅不能改善漏尿和阴道松弛，还会导致便秘。

ASAP盆底功能康复

你将收获：

1.  产褥期的训练方案，不用再等42天，生完就修复

2. 产后骨盆专项修复：针对性解决骨盆失稳、骨盆旋移、骨盆侧倾、耻骨分离、产后收髋等问题

3.  产后盆底专项修复：针对性解决何种漏尿，盆地松弛，阴道松弛，子宫脱垂，便秘，小腹松弛，产后性交痛等问题

4. 不同类型的腹直肌分离解决方案

5. 产后疼痛处理：腰骶部痛、耻骨疼痛、骶髂关节疼痛等，安全有效的手法调整及动作训练

6. 产后日常姿势再教育：避免日常伤害，轻松带娃

7.产后形体恢复：不用节食的瘦身秘密

盆底康复局部观

主动运动纠正之外，产后的盆腔脏器下垂，涉及盆底肌深层肌肉，还需要手法的介入帮助到深层肌肉的激活。盆底康复需要整体与局部结合，帮助盆底从浅至深，从前后左右全方位修复！

在法国，盆底康复已经是国家支持项目，每个女性生育后，都能享受国家付费的10次康复治疗，并且，法国的盆底治疗，是以手法为主！

一指私密手法为什么能够达到如此好的效果，并且能成为一种特殊技术，在中国开展？它真的这么神奇吗？它为什么能收费这么高？它的原理是否科学？

盆底康复私密护理

你将收获：

1.私密项目落地

2.女性外阴护理

3.盆底全面评估（私密全面检测术）

4.阴道肌筋膜松解和激活

授课导师

郭梓涵

高级徒手整形师

国家二级健康管理师

中医特色生殖理疗师

御指婵爱私密美雕创始人

系统产后康复特聘讲师