高效率慢生活践行第665天

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❤习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

【阅读学习】

❤️阅读

❇️效能读书：

《刻意练习》，国庆要上scalers的课，他的书先读起来，4个番茄，很受益。

❇️听书：

《GTD和omnifocus大法》虽然工具用的还算熟练，东西也就是那些，但听听不同角度的解读还是蛮有趣的，尤其是工作流的打造。

【效能打造】

❤️效能个人：如果给今天打个分，我想应该是满分。

❇️效能感悟：

早早起床，看了喜欢的书两小时，开了一个多小时的会，等到12点时，今天的三只大青蛙完成，还额外提前完成了又一只，一切得益于行动系统和学习系统的双系统，不断强化和完善，也归功于一个个好习惯的累积。

想起《习惯的力量》一书中所说：人生不过是无数习惯的总和。

你早上起来做的第一件事是什么?你是先洗脸还是先牙?你走哪条路上班?你到办公室时，是先看邮件，还是同事聊天，又或者直接写备忘录?去餐厅第一个会点什菜?多久运动一次?你经常和家人和孩子聊什么?晚上你何入睡?

这些每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑后的决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40％是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有看巨大的影响。

❤️效能家庭：

家庭效能的践行真是举步维艰呐，基本的习惯早睡早起养成中，但别的习惯依然在反复中。

难怪吉米妈妈说：

有两个孩子的世界，就有江湖。前一秒风平浪静，后一秒吵到要命。刚刚还是相亲相爱，一句不合变成你踢我踹。所有的老大都会觉得“不公平“！所有的老二都是戏精本精，装惨争宠一把好手。 

很多时候会说“大的就要让着小的，就得懂事”。

可回头细想想，老大是大的那个，但不是大人，不可能心智成熟的和大人一样。再说了，小的又不是老大生的，不要强求他们就得“照顾弟弟妹妹”。

而且还是那句话，老二虽小，但是戏足，不要小的一哭，就骂大的。

而且让一个让着另一个，和平只是短暂的，很快就会有爆发。

都说两个孩子好，是个伴儿。他们小的时候关系不是伴儿，是豆瓣（斗伴）。前一秒风平浪静，后一秒鬼哭狼嚎。而且这种相爱相撕的状态会反反复复很多年。

所以为什么说二胎老母亲不容易呢！各种斗智斗勇，每天上演宫斗戏，攻心计，武打戏，情感戏。那我为什么还生二胎？事故。所以我一直在为事故现场善后。

【张弛有度】

❤️工作：完成前段重大课题的复盘总结➕会议：开会1小时，get到新技能，太帅了。

❤️休闲：午休时间，每周二的SPA时间

【好习惯打卡】

✅工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书

✅早清单：早起、学习、阅读、晨间日记

✅晚清单：护肤、泡脚、高效陪伴、早睡

【分享】

圣经有一节经文说【雅5:5】 ：我们是要像农夫一样，勤劳忍耐等候地里的土产，等到秋雨春雨降临的日子。那份丰收的喜悦，那些我们努力得来的成就感，就是我们的生命的价值。