高效率慢生活践行第47天

2018.8.19晨间检视

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就寝23:00晨起4:32

昨日午休/冥想：30min

时间管理的核心是做好当下三件事

【今日三件事】

1.工作：维护公众号，争取一天一更

2.阅读或者听书

3.陪读

【第二个100天目标】

1.工作：工作室成立后诸多合同文件的整理和发布

2.坚持：易效能12个好习惯

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记，听书

工作感悟：工作室终于在最后的时间完成了任务，拖延癌发作。工作完成（4个番茄，✅工作室名称，✅设计VI，✅公众号发行）

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效能感悟：持之以恒保持好习惯才能有效预防拖延

阅读分享：什么才是好的设计呢？Argo design 的创始人罗斯顿认为，以人为本或许会诞生“好的设计”，但“伟大的设计”应该是在技术的边界上塑造用户的期望，去创造新的经验，而不是迎合用户的“纯粹的需求”。

【昨日反省】

1.时间块没管理好，其实有很多时间可以用来学习的。

2.既然去做了，就尽自己最大努力去完成

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：

- 番茄工作表

- 自我管理目标

- 阅读+听书

2.早清单：

- 早起

- 读书或者学习英语

- 晨间日记

3.晚清单：

- 护肤

- 陪读

- 早睡

【感恩分享】

生活在于折腾，不折腾如何出彩