动中觉醒
动中觉醒

钟妍老师姿势动觉ASAP三周康复认证课程~肩颈模块作业

肩颈修复模块作业

  小组成员 李珊珊  刘敏

矢状面上动作

仰卧胸椎松动


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跪姿胸椎松动

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坐姿胸椎松动（胸椎的伸与屈曲）

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坐姿胸椎松动（胸椎扭转）

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仰卧上胸椎卷起

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肩桥

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站姿胸椎屈曲

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坐姿胸椎屈曲

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冠状面上动作

坐姿美人鱼1

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坐姿美人鱼2

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坐姿侧屈

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站立侧屈

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水平面上动作

仰卧的书本打开

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仰卧胸椎扭转

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抓肋

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下劈

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上拉

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  • 线程内存和主内存之间联系 qifeifei java thread
    1， java多线程共享主内存中变量的时候，一共会经过几个阶段，    lock:将主内存中的变量锁定，为一个线程所独占。   unclock:将lock加的锁定解除，此时其它的线程可以有机会访问此变量。   read:将主内存中的变量值读到工作内存当中。   load:将read读取的值保存到工作内存中的变量副本中。  
  • schedule和scheduleAtFixedRate tangqi609567707 javatimerschedule
    原文地址：http://blog.csdn.net/weidan1121/article/details/527307 import java.util.Timer;import java.util.TimerTask;import java.util.Date; /** * @author vincent */public class TimerTest {  
  • erlang 部署 wudixiaotie erlang
    1.如果在启动节点的时候报这个错 ： {"init terminating in do_boot",{'cannot load',elf_format,get_files}} 则需要在reltool.config中加入 {app, hipe, [{incl_cond, exclude}]},     2.当generate时，遇到： ERROR
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他