2018-12-15晨间日记

2018～12～15

起床：7；00

就寝：
天气：晴
心情：愉快
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1）习琴《忆故人》第一段第五句，温习旧曲

2）回听龵老师中级课程录音（叛逆学生、自闭者咨询要点）

3）运动丨8000步；八段锦、佳木斯快乐舞步健身操各一遍

改进：

习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1）阅读《尊重与希望》、《父母效能手册》、《为何家会伤人》

2）市区焦点读书会（上午）

健康·饮食·锻炼

下午家务

人际·家人·朋友

与书友沟通交流，夫妻交流

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来