【M7月复盘】社会成长，全靠自觉

7月复盘【27.28.29.30w+31w3天】

❤习惯养成

感恩日记，日更，周复盘，运动，练字，专注时长

❤本月小成就

1时长

1.1jz专注15.5h（3.5+4+4+4=15.5↓但算是高效的。）

1.2jz讲课20h

1.3jb专注40min（意外惊喜）

2文章

2.1周复盘4p+日更30天+月复盘1p+文章4p+记忆术作业15p，共计字数：2.3w，现7.4w字。

2.2宝宝文章2p↓，n群文8p+更新的都看了↑。（反思：宝宝文章看少了！）

3练字：4p心经+4张字帖 ↑↑

4阅读：未读完：《自律力》，《超级自控力》，《遇见未知的自己》

读完《思维导图》1本，《记忆宫殿》

（反：完整读完的书有降低。）

5*英语：5次英语启蒙课（2h）+30min

6运动：1h30”+keep6次（2h）+keep3次（↓）+运动keep3次、游泳1次+2h30”，共计8h30”↑（上周11h，比上周少，但还是超额完成任务。）

7其他：分享7次+听9次+感恩日记结营分享。↑↑

8花费2300/月

❤本月小幸福

1开营啦

2有自己的小团队

3和九月道晚安

4帮助我的朋友们，相识的朋友们。

5和sun面基开心

6古筝课继续落实上起来啦！开心

7老公给我带好吃的，看了亲爱的热爱的，jz小休息2星期。自己还买了话筒，天天在家k歌。总之，后半部分是很开心啦。嘿嘿。

❤下月计划

1.继续专注jz高效16h

2.继续阅读《遇见未知的自己》、《你要相信，没有到不了的明天》，2本育儿书（下月落实好目标书！）

3.keep*5×30min*4周

4.写作8p/月（因为写作营，提升目标，加油！）

5.jb曲目x4首（降低目标，重新出发。）

6.*摘抄30（填表也行）

❤其他or反思

第二次做月复盘了。从最初的期待，到焦虑，到发现自己成长了，进步了。还和自己的情绪和解了。真的要感恩所有遇到的人。毕业出入社会，学习成长全靠自觉。

开心遇见抱团成长的伙伴们。无论是即将开始的写作群，还是在持续的美丽的群，小鲍的学习群，还有结束了的英语启蒙群，感恩群，都让我目标更明确。做更好的自己，带着好情绪和他人，家人，宝贝相处。

感恩美丽，amy，让我挖掘了潜能开办记忆术实操群，让我开始每天追逐着目标前行，不断修正自己。从以前那个每月每周立flag，然后就木有然后的人，变成每天目标每天开始清的行动派。真的开心啦！即使今天做不好，我都会告诉自己，没关系。明天又是崭新的一天，小阿姐，继续加油，重新起步。给自己点赞。

因为要感恩的人太多啦。就不一一说啦。因为感恩日记里每天都在感恩。我也会慢慢将感恩的文字，变成语言，给要感恩的人听。我想，那样更有力量。

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