我们在使用linux的过程中，不论是为了安装相关软件，还是其它目的，都可能需要上传或者下载linux上的文件。借助securtCRT，使用linux命令sz可以很方便的将服务器上的文件下载到本地，使用rz命令则是把本地文件上传到服务器。
其中，对于sz和rz的理解与记忆我用了如下的方法（很多时候容易搞混）：
sz中的s意为send（发送），告诉客户端，我（服务器）要发送文件 send to cilent，就等同于客户端在下载。
rz中的r意为received（接收），告诉客户端，我（服务器）要接收文件 received by cilent，就等同于客户端在上传。
记住一点，不论是send还是received，动作都是在服务器上发起的。我们习惯了说上传或是下载，其实大可不必。使用这两个命令，只要思考一点，是要把文件从服务器上发送出去，还是从客户端接上接收回来，就可以了。
若想把文件从客户端上传到服务器，就是服务器将文件接收回来，逻辑是：我（客户端）上传，你（服务器）接收，使用rz。
若想把文件从服务器上下载回（到客户端），就是服务器将文件发送出去，逻辑是：我下载（客户端），你（服务器）发送，使用sz。
最后总结为一句话：
我（客户端）上传，你（服务器）接收（RZ），我下载（客户端），你（服务器）发送（SZ）。
1.需要上传或者下载，需要使用rz和sz命令。如果linux上没有这两个命令工具，则需要先安装。可以使用yum安装。运行命令yum install lrzsz。
2.安装完成后就可以使用rz命令上传本地的文件到linux平台。运行rz命令，会弹出选择文件的对话框。
如果不出现上传的界面，可以点击。
3.选择需要上传的文件所在的文件夹，然后点击文件。然后再点击添加按钮，“发送的文件”框中就会显示需要上传的文件。点击确定按钮，就能完成上传。
rz用法：输入rz回车后，会出现文件选择对话框，选择需要上传文件，一次可以指定多个文件，上传到服务器的路径为当前执行rz命令的目录。
注意：单独用rz会有两个问题：上传中断、上传文件变化（md5不同），解决办法是上传是用rz -be，并且去掉弹出的对话框中“Upload files as ASCII”前的勾选。
-b binary 用binary的方式上传下载，不解释字符为ascii；
-e 强制escape(转义)所有控制字符，比如Ctrl+x，DEL等；
-y 如果存在同名的文件，则覆盖。
更多的参数可以运行rz --help查看，如下所示：
4.如果需要下载linux上的文件，使用sz命令。sz加上文件完整路径，比如：sz install.log。这样就下载到了本地一个默认的文件夹。
sz用法：
下载一个文件：sz filename
下载多个文件：sz filename1 filename2
下载dir目录下的所有文件，不包含dir下的文件夹：sz dir/*
下载文件存放位置在securtCRT中设置，位于：
英文版 options — session options — X/Y/Zmodem。
中文版 选项— 会话选项— X/Y/Zmodem。
5.使用sz上传的时候，选择框会事先打开在是一个默认的目录。使用sz下载时，也会下载到一个默认目录。这个默认目录时可以设置的。
6.需要设置上传和下载的默认目录，点击SecureCRT的菜单栏中的 选项=》会话选项。打开会话选项对话框，点击分类中的 终端=》X/Y/Zmodem。
7.在对话框的右边有设置目录，这个就是上传和下载的默认的目录。修改成需要的目录后，点击确定即可。
注意事项：上传的时候，如果上传到的linux目录有同名的文件，是无法上传的，需要先删掉linux上的同名文件。
文章来源：http://www.jb51.net/LINUXjishu/311274.html
http://blog.csdn.net/lioncode/article/details/7921525
