前言：我与莫娜·西蒙那相处的日子
这篇前言是美国DSF企业家商学院执行长戴姆·D.·C.科多瓦女爵回忆与莫娜·西蒙那相处的日子。
从字里行间，我感受到莫娜的伟大。
一想到与莫娜相处的那些往事，作者“立刻就感受到那种深沉的平静以及轻盈、明亮之感。”
“你只要待在莫娜身边，无须多时，你就能够感受到她的非同寻常——极为罕见！她仿佛是在流动——她身边的一切都会为她而变。无论有人需要什么，她总是提供支持。在她的眼中，你不仅仅是一具肉身。她是真正的疗愈大师。”
1984年，莫娜搬到了位于加州圣地亚哥县·拉·乔拉镇拉·乔拉农场路的大庄园的一幢农家小别墅里。“就在她搬到那儿属周之后，每一位来到庄园的访客都会问，我们是不是请了一位新园丁，或者是重新打理了园林绿化——因为每样植物看上去都如此鲜活，如此生动美丽，都散发着高振频。她身边的大自然都会发生转变”。
有时，作者巡回之旅回来后，莫娜会给她“做一些特殊的、高阶的‘荷欧波诺波诺’疗愈，以便清理”她的能量体。之后，她会感觉自己像是洗了一个能量澡，那感觉真是非常神圣。
“莫娜选择将古老的传承现代化，将古老的“荷欧波诺波诺”疗法改编成现代版，以便让全人类都能够从伤痛与往事中解脱出来，这些伤痛与往事滞留或潜伏于我们的潜意识层面，却一直影响着我们生命中的每一刻——所以她的方法真的非常强大。”
莫娜公开了夏威夷人世代传承的秘密疗法，所有在某些地方遭到了排斥。她是一名爱人类主义者，支持一切人类，不分种族，皆能获得从无意识行为中解放出来的自由，支持他们清理自己的潜意识。她非常勇敢，目标明确，一心一意教导人们如何从自设的局限中挣脱出来，斩断无量劫来累积形成的阿卡索（业力之索），让自己的内在家庭重归和谐。
通过今天的学习，我又学习到了新的清理方法以及对清理有了新的认识。
比如：重复说“荷欧波诺波诺”这个神性的咒语，以便将自己的能量维持清澈明晰。
写下长长的清单：人名，包括我们记得的每一个与我们打过交道并且对我们产生过影响的人；我们曾经住过的地方；曾经使用过的交通工具；曾经受伤害的场景以及伤害过别人的场景——包括每一个我们想起来的丢脸体验、屈辱经历。写下所有这些羞辱、指责、内疚等那些埋藏在我们的潜意识中的负面记忆。写下与我们有过性接触的人物名单。
保护一个人能量的巨大重要性。与某人发生性行为，让你不仅黏附上了你的性伴侣的能量，而且还黏附上了每一个曾经与他或她有过性接触的人的能量——所以当你跟某个人发生性关系时，你有可能一下子就黏上了数百人的能量！
演员、名人、体育明星、政客，皆是众人关注的焦点，因此也特别容易受到能量层面的危害，因为所有的投射都指向了他们。这些人有可能会积累下数以百万计的阿卡索，因为无数的关注、性投射、正面与负面投射成天都在蜂拥而至——他们的粉丝用思想将这些东西发射过来，影响到了他们的生命力、个人能力，以及保持能量清澈的能力。
哇，这听上去太震撼了！我开始怀疑这是不是为何美丽的性符号，比如说玛丽莲·梦露，她的人生会如此坎坷的原因！
在自己的车里打开“荷欧波诺波诺”教程，以便教导自己车子的潜意识学会自行清理。
每当进入汽车、飞机、火车，或者其他交通工具时，就用三个亿的大我的平静将它包裹起来。
附上平静的祈祷文：
【属于“我”的平静】
平静与你同在，所有我的平静，
此平静就是“我”，此平静就是“我当下所在”，
此平静常在，从现在到未来乃至永恒。
我的平静“我”给予你，我的平静“我”托付你，
不是外在世界的平静，而，只是我的平静，
属于“我”的平静。
序言：这一切是如何开始的？
乔·维泰利博士
我们可以向神性祈祷，因为他知道我们的个人人生蓝图的全貌，向他祈求疗愈我们所有的思想和记忆，正是这些东西此刻将我们限制住了。——莫娜·西蒙那
在这篇序言中，乔·维泰利博士写了他写这本续集的原因：一是想要进一步解释《零极限》所传递的信息（包括自从它出版后所发生的故事）；二是想要为大家揭秘更加高阶的正宗的、权威的“荷欧波诺波诺”法门。
当初乔·维泰利博士写完《零极限》时，他信心满满，以为全世界将向他投来感激的微笑，但是他没想到有些人会恨这本书，甚至因此恨他。
乔回顾了他在2005年写的那篇文章《世界上最奇特的治疗师》。让我选取部分精华内容，跟大家一起分享：
对自己的人生负百分之百责任的意思是，你生命中的每一件事物，只因为它们出现在了你的生命中，所以就都是你的责任。从字面上来说，整个世界都是你的创造。
当你对自己的生命完全负责时，所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的就都是你的责任，因为它们出现在了你的生命里。
就是说：恐怖分子、总统、经济——任何你体验到的却不喜欢的人、事、物——都要有你来治疗。要不是你的内在投射出来，他们根本是不存在的。问题不在于他们，而在于你。要改变他们，就必须先改变你自己。
疗愈的良方就是爱自己。如果你想改善你的人生，就必须疗愈你的生命。如果你想疗愈任何人，即使是对那些患有精神疾病的罪犯，也要由疗愈自己做起。爱自己是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
例如，修·蓝博士告诉乔，当乔清理、提升自己时，他的书的振频也会提升，每一个读到那本书的人都会感应到的。简单地说，当他提升了，他的读者们也就跟着提升了。
“那些已经被卖出去了的书呢？”
“那些卖出去的书并不在外面，他们仍在你的里面。”
简言之，没有什么所谓的“外在”。
不论你想改善你生命中的什么事情，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。而当你向内看时，请带着爱意去看。
这是多么神奇而伟大的方法，然而，有些人仅仅读了摘要，有些甚至是乔以前打拼的老友，他帮助过的人，齐刷刷掉头反对他，指着他瞎编乱造。
虽然这本书还有大量的粉丝，《零极限》刚出版，就高居畅销书榜首，成千上万人学到了书中描述的简易疗法，并且改变了他们的人生，取得了奇迹般的成效。
乔的一位朋友说成功会带来污蔑/蔑视。乔称之为一种信念，修·蓝博士称之为一个程序。然而乔不得不承认，当他人生中最重要的一本书写成出版之后，有些事情确实发生了。乔称之为清理或者清净自己的好机会，但事实上故事远非止于此。现在回首看前尘，他相信这些事情其实都是他觉醒道路上的催化剂。
但是，乔还是被震惊到了，他感觉受伤了，像个受害者。他经历了最好朋友的背叛，老友们，他曾经帮助过的人们的诽谤、攻击、破口大骂……一系列的坏事后，他开始臣服，开始理解不断运用“荷欧波诺波诺”进行清理的重要性。
接下来，让我们跟随作者开始奇迹之旅。
通过今天的学习，我感受到莫娜、修·蓝博士和乔·维泰利博士的伟大。正是有像他们这样伟大的人，我才有机会学习零极限这么好的清理方法。谢谢你们，我爱你们。
也是通过今天的阅读，我明白原来并不是每个人都希望公开这个伟大的秘密，比如：有些已经掌握这个秘密疗法的人反对公开这个秘密，他们只想让少数人知道这个秘密。这也更加彰显了像莫娜女士、修·蓝博士和乔·维泰利博士这类人的博爱与勇敢。
以前，我就听说过当一个人的能量场很强大的时候，周围的风水都会为之变好，今天看到莫娜身边的大自然会因为她而发生转变的例子，更加坚定了我对零极限的学习和修行。希望自己有一天能像莫娜女士那样拥有这样美好而强大的能量，净化自己，帮助更多的有缘人。
今天通过看乔·维泰利博士在写完零极限后的遭遇，突然对放下与臣服有了些感悟。
以前，我总以为有了零极限这把尚方宝剑，就可以避免坏事的发生，或者拥有将坏事变好的能力。今天，我发现我需要清理掉这个念头，摘掉这个有色眼镜，放下期待，回归到零，让事情呈现Ta本来的面貌。我需要做的就是持续地清理。
今天我还对很多创意清理方法有了新的感悟。
比如，我也可以学习在车里播放零极限音乐，对车子做清理，还可以教自己车的潜意识学会自行清理。
比如，当我旅行的时候，当我进入汽车、飞机、火车等等交通工具的时候，我可以做清理。
比如，无论开心还是伤感，我都应该一如既往地清理，保持自己内在的和谐和心灵的平静。以前，我通常只有当自己遇到伤心和难过的事才想起做清理。今天，我发现原来无论发生什么，我都需要做清理。快乐的时候，更是做清理的好时候，我记得秋恺老师曾经为此举例：是神清气爽的时候打扫卫生好，还是情绪低落、没精打彩的时候，打扫卫生好？这个答案不言而喻，当然是神清气爽的时候打扫卫生好啦。所以，要抓住每个清理的机会。
比如，当看到修蓝博士对乔举例卖出去的书的例子。
这个例子上次在抱团学习《零极限》的时候，我就看到过，当时只是感觉这是种不错的清理方法，前阵子自己也看了序言，一直到今天，我已经看过这个例子四五遍的时候，我突然以此想到我也可以对自己写的文章做清理。
也就是说，当我清理、提升自己时，我的文章的振频也会提升，每一个读到我的文章的人都会感应到的。当我提升了，我的读者们也跟着提升，即使对方阅读我很久以前写的文章。哇，突然感觉这个方法实在太棒了。
果然如冰冰所说，每看一次，就有一次的收获。好书需要反复读。
在上一次的零极限抱团学习中，零极限已经刷新了我的认知，帮助我回想起自己儿时的很多记忆，告诉我：有时候，我的潜意识与表意识在打架。这次，我再次选择零极限抱团学习，随着不断的清理，让内在呈现她本来的面貌，让内在告诉我该怎么做。
感谢自己再次选择零极限，感谢又是新的开始。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
