- 中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享第164天
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2021.7.16约练了十几场咨询,大多数咨询师的大致思路:先找方向。聊大致的状况,需要解决的问题。明确目标;询问重要他人的观点,以便激发当事人解决问题的动力。;也可以用奇迹问句,为当事人勾画愿景,明确目标。用例外问句,找以前的成功经验。什么时候这件事不发生或者较少发生,让当事人多说一些这些例外是如何发生的。并鼓励当事人思考例外发生时的细节。最后反馈时,让当事人尝试多做例外经验,以促使当事人发生改
- 中原焦点团队 网络中级第19期 吕娟坚持分享第333天
我心安然无恙
2020年3月24号约练收获本周第一,二次,总第26,27次。初21课程复盘咨询流程:关系,目标,资源,一小步。平常多读书,有些知识也许短时间用不上,但是,可以先储存着。知识有时候用不上,属功利心太强了。生活中并不缺少美,只是缺少发现美的眼睛。授之以鱼,不如授之以渔,不如授之以欲。有些家长是灭欲的。(自以为是,还不愿承认)有时候家长会说:我吃的盐比你吃的米都多。问题是你吃的盐是多年前的盐,不是现在
- 成长锦囊[82]:心理咨询师在个人成长中如何设定目标?
素心人生设计
Q:素心,在进行个人自我成长时,我要如何确定设定自己的成长目标?心理咨询师小雨正在学习认知行为疗法技术,想要更熟练精通这个心理技术,也想要进行认知行为咨询师的自我成长,前来咨询。@素心人生设计:我们进入到个人成长的模块2:解析问题,为改变做准备。这个模块的目标是帮助你发现更多挑战性问题,并明确你希望这个问题如何改变。今天为大家分享识别优势、设定目标、优化目标和制定达成策略。在上一部分我们有了五因素
- 晨间日记2021-2-03
蚊蚊幸福妈妈联盟
活在当下,少说多做,知行合一早睡早起5:30~10:30英语+家庭+经络【今日青蛙】点亮自己的明灯早上:大礼拜走路上班上午:上班小组作业中午:午休下午:上班晚上:潘多拉小组会经络【优秀是一种习惯,让开心成为一种习惯】事业~每天听1课~6/音频~2健康~跑步人脉~无家庭~锻炼理财~节制支出学习~潘多拉休闲~听歌心灵~大礼拜114
- 中原焦点团队网络初级第30期 杨明霞分享第40天
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在咨询过程中,SFBT咨询师于当事人乃是一个治疗的团队,相互合作并一起进行实验。咨询师只是通过顾问角色及合作伙伴的关系,来协助当事人达成所欲的目标。SFBT咨询师对当事人怀有真诚好奇的心,尊重接纳当事人的各种知觉,视当事人为一独立完整的个体,鼓励当事人重视与信任自己体验生活的知觉与方式。SFBT咨询师是邀请的专家,是一个协助当事人辨识自己目标、优势与所欲改变方向的专家,是一个创造改变脉络,却不主导
- 高仿NB鞋在哪里买,推荐10个购买渠道
桃朵桃朵
对于购买高仿NB鞋的需求,我理解您对高品质和真实感的追求。以下是我为您推荐的一些购买渠道:咨询加微信:FB2260(下单赠送精美礼品)1.品牌官方网站:一些知名运动品牌会在其官方网站上提供高仿鞋的销售信息,您可以关注官方微博或微信公众号等社交媒体平台了解最新动态。2.大型购物网站:如淘宝、京东等购物网站也提供了大量的高仿鞋销售信息,您可以在搜索框中输入关键词进行查找。但请注意,在选择时需要查看商品
- 约练收获(517~518)
胡晓会
胡晓会中原焦点,高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师2021.11.13坚持分享第1346天第517场自3.26以来做咨询师88次,目标100次六年级学生实地心理疏导。建立关系很重要。尊重学生的各种感受以及他的有所保留不断确认知觉该阳谋时就阳谋眼里有来访者不要期待做一次就能有很多的改变,或者希望让学生明白的道理无论何时,来访者的感受想法在乎看重想要的以及做的努力都是很重要的。第518
- 2020-07-04【金钱在哪里?】课后三问
陈二利
你所未知的领悟~一,我学到了什么?钱在哪里?①,钱在问题里。②,钱在思想里。③,钱在消费里。④,钱在对手里。每天要完成四件事!每天去帮助五个人!要成为一个高价咨询师。。。当你越垂直,越细分的时候,你的对手都在为你引流。。。。能解决别人问题的人,此生就会变得越来越富!【双益思维】~左手公益,右手受益。左手足够多,右手才有挑的余地。。二,我的灵感是什么?叮咚!我的灵感是~先要有思想,然后有行动。再者就
- 10-08|人生不能只有生长,没有成长
清风徐来
古人说:“法不轻传,道不贱卖,师不顺路,医不扣门”。现代对于心理咨询也是“不求不助”,其实所有的道理都是一样的,只有当一个人真正的有想要去改变的动力的时候,那才会有新的转机出现。如果一个人没有想要改变的动力和决心,那么即使大罗神仙来了没有用。天雨虽宽不润无根之草;佛法虽广不度无缘之人。佛经有一个故事:一日,佛陀和弟子出门,佛弟子看见一个老妇人,这个老妇人很可怜,穷困,疾病都在折磨着她,佛陀和他的弟
- 莆田鞋哪家最稳,为什么说这4个商家最稳
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莆田鞋哪家最稳,为什么说这4个商家最稳在讲莆田鞋哪家最稳之前,美鞋之家早早地翻阅了一些典籍名册,在一部名为的记载颇有韵味,其曰“心有所属,空格所系,稳字当头,壮志凌云”,美鞋之家查阅资料才得知,文中所言的“环球”原来是环球鞋业,现在终于驱开迷雾见明月了,莆田鞋哪家最稳?官方资料已经给了我们答案,莆田鞋最稳的商家环球鞋业莫属。详细咨询VX→pt188x莆田鞋哪家最稳?一起来看看1、阿静潮鞋阿静潮鞋-
- 时时可死,步步求生
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刘双鹤,焦点解决讲师一期班,心理咨询师,成长分享第1146天,坚持运动第52天(2019.4.22星期一)时时可死,步步求生今天晚上朋辈督导,聊到了关于死亡的话题题,话题的延伸后来已经不仅仅限于案例本身的意义。生与死,毕竟是永恒的话题。就是这样,每周一的朋辈督导,每次都让我收获太多,不仅仅是关于案例的不同视角,还往往有太多关于生命本身的思考,每次都看到生命中迸发出的惊人力量,看到深埋在每个案例身上
- 停止做错即是值得立即赞美的小小进展
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请咨询师思考一个问题。如果一位学生今日大人,大人会找他来教训。十日后,这位学生又打人啦,大家也会找来辅导。但是这十天中,周围的成人会有什么样的反应和处理?答案往往是——没有反应。然而值得思考的是这十天,这位学生是停止打人的,这算不算是一种进步。如果咨询师不视当事人没有打人为理所当然或不足为奇而能对当事人这样的小进步大大加以赞美与强化。当事人又可能会有什么变化呢?当然,如果咨询师能深入探究这十日了解
- 2023-05-06
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中原焦点团队,网初23+网初37+网中37期坚持分享第661天,本周约练1场,共56场当例外难以被发掘时,运用奇迹问句来帮助当事人形成愿景与解决之道,会是很有用的技巧。咨询师记得探问奇迹发生时之人、事、时、地、物的相关细节,让奇迹的愿景在当事人心中明朗、鲜明化,此将可帮助当事人产生盼望与方向。接着,咨询师便可以运用奇迹问句的内容,帮助当事人找寻与形成具体的小目标。奇迹问句使愿景与现今生活产生连结,
- 理想中的人生状态是什么样的?
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1理想中的人生状态是什么样的?事业上:一名自由职业的心理咨询师。每周上五天班,每天3个咨询!爱自己训练营一直开下去。每个月一期,一期21天。有自己带领的小组。每天会写文章,文章的阅读量不错,视频做得也不错。通过文章和视频时常会有人来找到我做咨询或者参加我带领的小组。财务:每个月能拿到2万。不会因为金钱而困住!朋友:在朋友有需要的时候,我能开着车就去帮忙。还能提供经济上的支持。城市:觉得生活在岳阳这
- 专题:2025供应链数智化与效率提升报告|附100+份报告PDF、原数据表汇总下载
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全文链接:https://tecdat.cn/?p=42926在全球产业链重构与数字技术革命的双重驱动下,供应链正经历从传统经验驱动向数据智能驱动的范式变革。从快消品产能区域化布局到垂类折扣企业的效率竞赛,从人形机器人的成本优化到供应链金融对中小企业的赋能,技术创新与模式重构正在重塑行业价值网络。本报告洞察基于《灼识咨询:2025中国供应链金融科技行业蓝皮书》《中国银河证券:折扣业态供应链效率深度
- 普通人生存指南
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普通人生存指南基于对阶层博弈本质和底层生存策略的分析,结合当前社会运行规则,以下是针对底层百姓的生存指南:一、政策收割的本质:阶层利益分配的游戏底层收割闭环债务绑定:房贷、消费贷、信用卡等债务工具将普通人锁定在劳动还贷循环中,透支未来30年劳动力;刚需消费:教育(鸡娃)、医疗、房产被设计为必选消费,掏空家庭储蓄;制度性转移支付:养老金缺口、地方债最终通过通胀/税收转嫁到底层。中产收割陷阱理财暴雷(
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前言在当今互联网应用中,实时通信已经成为一个标配功能,特别是对于需要即时响应的场景,如在线客服、咨询系统等。本文将分享如何在小程序中实现一个高效稳定的WebSocket连接,以及如何处理断线重连、消息发送与接收等常见问题。WebSocket简介WebSocket是HTML5提供的一种在单个TCP连接上进行全双工通讯的协议。相比传统的HTTP请求,WebSocket具有以下优势:持久连接:一次握手,
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for (int i = param.length - 1; i > 0; i--) {
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- mongoDB 复杂查询表达式
开窍的石头
mongodb
1:count
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统计多少条数据
2:不等于$ne
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查询id不等于3的数据。
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&n
- Jboss Java heap space异常解决方法, jboss OutOfMemoryError : PermGen space
0624chenhong
jvmjboss
转自
http://blog.csdn.net/zou274/article/details/5552630
解决办法:
window->preferences->java->installed jres->edit jre
把default vm arguments 的参数设为-Xms64m -Xmx512m
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- 文件上传 下载 解析 相对路径
不懂事的小屁孩
文件上传
有点坑吧,弄这么一个简单的东西弄了一天多,身边还有大神指导着,网上各种百度着。
下面总结一下遇到的问题:
文件上传,在页面上传的时候,不要想着去操作绝对路径,浏览器会对客户端的信息进行保护,避免用户信息收到攻击。
在上传图片,或者文件时,使用form表单来操作。
前台通过form表单传输一个流到后台,而不是ajax传递参数到后台,代码如下:
<form action=&
- 怎么实现qq空间批量点赞
换个号韩国红果果
qq
纯粹为了好玩!!
逻辑很简单
1 打开浏览器console;输入以下代码。
先上添加赞的代码
var tools={};
//添加所有赞
function init(){
document.body.scrollTop=10000;
setTimeout(function(){document.body.scrollTop=0;},2000);//加
- 判断是否为中文
灵静志远
中文
方法一:
public class Zhidao {
public static void main(String args[]) {
String s = "sdf灭礌 kjl d{';\fdsjlk是";
int n=0;
for(int i=0; i<s.length(); i++) {
n = (int)s.charAt(i);
if((
- 一个电话面试后总结
a-john
面试
今天,接了一个电话面试,对于还是初学者的我来说,紧张了半天。
面试的问题分了层次,对于一类问题,由简到难。自己觉得回答不好的地方作了一下总结:
在谈到集合类的时候,举几个常用的集合类,想都没想,直接说了list,map。
然后对list和map分别举几个类型:
list方面:ArrayList,LinkedList。在谈到他们的区别时,愣住了
- MSSQL中Escape转义的使用
aijuans
MSSQL
IF OBJECT_ID('tempdb..#ABC') is not null
drop table tempdb..#ABC
create table #ABC
(
PATHNAME NVARCHAR(50)
)
insert into #ABC
SELECT N'/ABCDEFGHI'
UNION ALL SELECT N'/ABCDGAFGASASSDFA'
UNION ALL
- 一个简单的存储过程
asialee
mysql存储过程构造数据批量插入
今天要批量的生成一批测试数据,其中中间有部分数据是变化的,本来想写个程序来生成的,后来想到存储过程就可以搞定,所以随手写了一个,记录在此:
DELIMITER $$
DROP PROCEDURE IF EXISTS inse
- annot convert from HomeFragment_1 to Fragment
百合不是茶
android导包错误
创建了几个类继承Fragment, 需要将创建的类存储在ArrayList<Fragment>中; 出现不能将new 出来的对象放到队列中,原因很简单;
创建类时引入包是:import android.app.Fragment;
创建队列和对象时使用的包是:import android.support.v4.ap
- Weblogic10两种修改端口的方法
bijian1013
weblogic端口号配置管理config.xml
一.进入控制台进行修改 1.进入控制台: http://127.0.0.1:7001/console 2.展开左边树菜单 域结构->环境->服务器-->点击AdminServer(管理) &
- mysql 操作指令
征客丶
mysql
一、连接mysql
进入 mysql 的安装目录;
$ bin/mysql -p [host IP 如果是登录本地的mysql 可以不写 -p 直接 -u] -u [userName] -p
输入密码,回车,接连;
二、权限操作[如果你很了解mysql数据库后,你可以直接去修改系统表,然后用 mysql> flush privileges; 指令让权限生效]
1、赋权
mys
- 【Hive一】Hive入门
bit1129
hive
Hive安装与配置
Hive的运行需要依赖于Hadoop,因此需要首先安装Hadoop2.5.2,并且Hive的启动前需要首先启动Hadoop。
Hive安装和配置的步骤
1. 从如下地址下载Hive0.14.0
http://mirror.bit.edu.cn/apache/hive/
2.解压hive,在系统变
- ajax 三种提交请求的方法
BlueSkator
Ajaxjqery
1、ajax 提交请求
$.ajax({
type:"post",
url : "${ctx}/front/Hotel/getAllHotelByAjax.do",
dataType : "json",
success : function(result) {
try {
for(v
- mongodb开发环境下的搭建入门
braveCS
运维
linux下安装mongodb
1)官网下载mongodb-linux-x86_64-rhel62-3.0.4.gz
2)linux 解压
gzip -d mongodb-linux-x86_64-rhel62-3.0.4.gz;
mv mongodb-linux-x86_64-rhel62-3.0.4 mongodb-linux-x86_64-rhel62-
- 编程之美-最短摘要的生成
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java数据结构算法编程之美
import java.util.HashMap;
import java.util.Map;
import java.util.Map.Entry;
public class ShortestAbstract {
/**
* 编程之美 最短摘要的生成
* 扫描过程始终保持一个[pBegin,pEnd]的range,初始化确保[pBegin,pEnd]的ran
- json数据解析及typeof
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jstypeofjson解析
// json格式
var people='{"authors": [{"firstName": "AAA","lastName": "BBB"},'
+' {"firstName": "CCC&
- 流程系统设计的层次和目标
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设计模式数据结构sql框架脚本
流程系统设计的层次和目标
 
- RMAN List和report 命令
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LIST 命令
使用RMAN LIST 命令显示有关资料档案库中记录的备份集、代理副本和映像副本的
信息。使用此命令可列出:
• RMAN 资料档案库中状态不是AVAILABLE 的备份和副本
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• 备份集和副本,其中包含指定数据文件列表或指定表空间的备份
• 包含指定名称或范围的所有归档日志备份的备份集和副本
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- 二叉树:红黑树
dieslrae
二叉树
红黑树是一种自平衡的二叉树,它的查找,插入,删除操作时间复杂度皆为O(logN),不会出现普通二叉搜索树在最差情况时时间复杂度会变为O(N)的问题.
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- C语言homework3,7个小题目的代码
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1、打印100以内的所有奇数。
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int main(void)
{
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for (i=1; i<=100; i++)
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- 自定义按钮, 图片在上, 文字在下, 居中显示
dcj3sjt126com
自定义
#import <UIKit/UIKit.h>
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- MySQL查询语句练习题,测试足够用了
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1.创建student和score表
CREATE TABLE student (
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无论是谁,在刚进入某个领域之时,有再大的雄心壮志也敌不过眼前的迷茫:不知道应该怎么做,不知道应该做什么。下面是一名软件开发人员所学到的经验,希望能对大家有所帮助
1.不要害怕在工作中学习。
只要有电脑,就可以通过电子阅读器阅读报纸和大多数书籍。如果你只是做好自己的本职工作以及分配的任务,那是学不到很多东西的。如果你盲目地要求更多的工作,也是不可能提升自己的。放
- nginx和NetScaler区别
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nginx
NetScaler是一个完整的包含操作系统和应用交付功能的产品,Nginx并不包含操作系统,在处理连接方面,需要依赖于操作系统,所以在并发连接数方面和防DoS攻击方面,Nginx不具备优势。
2.易用性方面差别也比较大。Nginx对管理员的水平要求比较高,参数比较多,不确定性给运营带来隐患。在NetScaler常见的配置如健康检查,HA等,在Nginx上的配置的实现相对复杂。
3.策略灵活度方
- 第11章 动画效果(下)
onestopweb
动画
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- FAQ - SAP BW BO roadmap
blueoxygen
BOBW
http://www.sdn.sap.com/irj/boc/business-objects-for-sap-faq
Besides, I care that how to integrate tightly.
By the way, for BW consultants, please just focus on Query Designer which i
- 关于java堆内存溢出的几种情况
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javajvmjdkthread
【情况一】:
java.lang.OutOfMemoryError: Java heap space:这种是java堆内存不够,一个原因是真不够,另一个原因是程序中有死循环; 如果是java堆内存不够的话,可以通过调整JVM下面的配置来解决: <jvm-arg>-Xms3062m</jvm-arg> <jvm-arg>-Xmx
- Manifest.permission_group权限组
阿尔萨斯
Permission
结构
继承关系
public static final class Manifest.permission_group extends Object
java.lang.Object
android. Manifest.permission_group 常量
ACCOUNTS 直接通过统计管理器访问管理的统计
COST_MONEY可以用来让用户花钱但不需要通过与他们直接牵涉的权限
D