今天是精读君陪伴你终身成长的第2141天
01
关于情绪
飞白：当年刘强东事件后，所有人都在关注他的娇妻章泽天的反应。
直到最近，似乎有了答案：某网友圈晒出章泽天的学生证，上面写着“剑桥大学”，这是她继清华大学毕业后的进一步提升自己。
消息一出，许多人都被章泽天的这个举动圈了粉。
面对满天飞的离婚传言以及世人的嘲笑，聪明的章泽天决定远离是非地，再添“金缕衣”。
有一类人，无论身处顺境还是逆境，他都有本事让自己幸福，这就是他们的厉害之处。
章泽天就属于这样一种人，因为她明白，只有优待自己，才能被命运厚待。与其等待别人给自己幸福，不如先让自己拥有幸福的能力。
因此，她把所有的砝码都押在了自己身上，自己强大了，就不惧任何袭来的风雨，就能从逆境中涅槃重生。
每个人都应该牢记：爱自己，才是终身幸福的开始。
飞白：《请以你的名字呼唤我》的片尾，甜茶的超神老爸这么安慰自己失恋的儿子：“有过痛苦，才感受得到快乐。”
蔡康永曾说：我们这个社会太崇尚正能量了，每个人都要一副刀枪不入、百毒不侵、岁月静好的样子。
可每个人都有悲伤的事情，你不必每时每刻都需要那么坚强，如果强行的把悲伤的情绪一直压制下去，它总有一天会反弹。
一味的快乐不会让我们警醒，只有品尝过失败、失落、恐惧的人，才能学会反思自己的人生，从而成为一个更好的人。
人生的真实，就在于悲喜苦乐的交织。
飞白：说话的最大智慧，就在于“走心”。
02
关于专注
飞白：专注一件事，其实就是把这件事做到专业的标准。
任何一个行业，最后拼的都是专业度和敬畏心。
精读君在终身成长词典的词条《850：专业人士》中说：在21世纪，专业是唯一的生存之道。在特定领域中，多数人的水平只是业余，只有足够专业，成为专业人士，才具有稀缺的不可替代性。
比如，对高尔夫有兴趣、喜欢打高尔夫球的人很多，但真正能以打高尔夫球为职业并且获得不菲收入的人却很少，只有专业人士才能做到。
飞白：自媒体人Lachel说：所谓的意志力，也许根本就不存在。
有一个理论，叫“自我决定理论”，他对意志力理论做了修正，认为：所谓的意志力，其实属于一种更大能力的一部分，亦即“自我调节能力”。
也就是说，只有当要做的事并非出于自主选择时，自我调节能力才会下降。
比如，领导给你安排一项任务，让你马上完成，如果你不是很喜欢这项任务，你在执行的过程中就容易走神、分心。
但如果这项任务你很喜欢、也想做，哪怕它再困难，你也能毫不费力地投入进去。
所以，如果你感觉缺乏自制力，那也许是因为，这件事压根就不是你发自内心想做的。
你要做的，就是去思考：我为什么要做它？我想通过它来达到什么、实现什么？
思考自己的目标、动机和价值，比寄希望于虚无缥缈的“意志力”，更有意义。
飞白：决定一个人人生成就的根本，是思想。
03
关于人生
飞白：在网上看到过一句话：当你为一件事付出的努力足够多还看不到回报的时候，命运赏赐你的大奖就在转角处。
所以，困境中的你一定要撑下去，不要那么容易原谅自己的懒惰、胆怯和不堪一击。
飞白：人有三次成熟：发现父母很平凡；认知自己很平凡；接受孩子很平凡。
飞白：就像你的偶像做了一件错事，或是说错了一句话，但因为你选择了粉这位偶像，为了证明你的选择是对的，你就会想办法为他辩护：“这一定是个误会”、“他是有苦衷的”。
这是一种为了“保持一致”的手段，人有一种驱力，促使自己对客体产生一致的认知和行为。如果出现认知失调，人们会有选择性地寻求支持信息或避免不一致的信息，以减少失调的不适。
所以，扭曲自己的感受，有时是为了减少不愉快的体验。
但这并不是一种明智的做法。
摆脱这种思维偏误，保持开放的心态，才是一个人真正成熟和理性的标志。
整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。