你是你自己的答案，锋回路转，坚持分享第689天，2018.12.03

《你就是答案》这本书，到今天为止已经读完了，这本书总共六个部分：心知道答案；做一颗永远成长的苹果树；不要活在别人的观感里；不叛逆、无独立；恋爱是第二次童年；梦想撞上现实。

忠于你内心做事，就会有这样的结果——你经常会展现出远远超乎水平的能力来。我们每一个成年人的人生，真的是自己内心所创造的，而你假如没有成为某种人，你意识上特别想成为这种人，很重要的一点是，你能不能发现到底是怎样的一个童年早期经历所形成的“诅咒”令你没有成为这种人。找到这种诅咒并破掉它你就可以真正成为这种人。父母中最有智慧的父母不会给孩子什么规条，他们知道，不能让孩子的心智淹没在他们所发出的指令中，他们要帮助孩子找到自己的内心，当孩子学会听从于自己的内心时，孩子才最容易在这个世界上立于不败之地，这就是尊重你自己的重要性。

生命中最重要的是成为一棵永远成长的苹果树，不要因为太计较得到多少果子，成为一棵自断经脉的苹果树。有多少孩子因为与父母怄气，与老师生气，而拒绝学习、拒绝成长，作为家长，对于孩子如果太计较孩子的某些方面，令孩子不舒服，不自由，会让孩子感觉到他的某些方面，是跟家长息息相关的，而不是他自己的，他会以拒绝这方面的发展来对抗家长，结果就像是一颗自断经脉的苹果树那样。作为孩子假若想提高自己的挫折商，可以从以下四方面入手：1，任何时候，都要问问自己我可以做什么；2，向内归因，问题发生时，问问自己该担负什么样的责任，而自己又如何去改变；3，不把问题扩大，哦，有事发生了，但他就是这么一件事而已，这并不意味着我其他方面有问题。4，如果你真的确定一件事可以做，它是有道理的，那么努力将其进行到底。

不要被别人摇动你的心，你很容易被对方的气势压倒，令自己被对方的不良情绪污染，成为对方宣泄情绪的垃圾桶，如果总是被别人这样污染，最后你的身心就会落下很多问题。法国哲学家萨特说：他人即地狱；国内有位心理学家说：亲人是用来虐待的。这两句话都反映了一个很简单的道理，在人际关系中，尤其是在重要的人际关系中，人们会忍不住将自己内心的痛苦投射到对方身上，结果令对方痛苦。有时候，别人怎么对你，反映着他的内心。但也有时候，别人怎么对你，是被你无意中教会的。没有人愿意做没有用的事情，所以除非他们发现，他们可以用一种方式对你，否则他们会换一种方式。面对权威，你是自信，还是自卑，看起来是需要资本的，其实根本上，自信与自卑不是由你所具备的条件决定的，而是由你的内心决定的，每个人真的都可以无条件的自信。