冬天，中老年人刮一刮这条"青筋"能保命！

脑血栓是常见的中老年“杀手”，高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率的“四高”特点更是让人闻风丧胆，患者轻则偏瘫重则失去生命。

而低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因而在冬天务必要提高警惕！

——小益君按

这条“青筋”

对脑血栓患者大有益处

方法：用刮痧板刮手指，特别是两个手的中指及根部（青筋处）。

原理：为什么刮一刮这条青筋就能对脑血栓患者有大益处呢？

人体中指根部的这根青筋，在一定程度上能代表脑部动脉硬化程度。脑血管硬化，我们用中医理论分析就是血瘀，中年人通常有积累性疾病，问题比较复杂，容易出现较粗的青筋。

具体来说，以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适。如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。

此方法不但简单，而且对身体有益无害，有过脑血栓的患者不妨一试。

特别提醒：此方法不能代替脑血栓医学治疗，鉴于脑血栓来势凶猛，请务必在医生指导下早就医早治疗！！！

为了自己和家人健康

请留意脑血栓的5个前兆

过了中年，人体各项器官开始走下坡路，在寒冷的冬天，务必要给自己和家人多点照顾，尤其要注意脑血栓的5个前兆。

1.突然眩晕。可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床、疲劳、洗澡后易发生，若1～2天反复出现5次以上眩晕，应及早就医。

2.血压异常。突然持续升高到200/120mmHg以上，提示发生脑血栓的前兆，突然降至80/50mmHg以下，提示脑血栓形成。

3.步态异常。如果步态突然变化，步履蹒跚，并伴肢体麻木无力，则是脑血管病的信号。

4.鼻出血。数次大量鼻出血，同时伴随眼底出血、血尿，提示脑血栓病症。

5.偏侧麻瘫。偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，其他如呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。

小益君提醒：脑血栓患者平常应做好预防脑血栓工作，比如养成饮水习惯、增加高密度脂蛋白食物、参加体育运动、坚持养生保健等，对预防血栓很有好处。

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