昨天朋友叫我陪她聊聊，听她说话的样子，可能是和家人闹别扭了吧，难道是要离婚？
我看完书就过去了。没想到她说，我的死亡日记写好了，你要不要看？
我正在吃在她家门口买的烤鸭，听到她这样说，有点不相信，直接把话岔开了。
我就跟她聊天，问她怎么回事。她说她总结了自己的前半生，一无是处！
说的我心头一震！没想到她家境优渥，样貌姣好，儿女双全，做事认真，仔细的一个女子，这样评价自己！
就像一个人努力答了36年的题，卷子交上去了，老师看也不看，给圈了个零蛋，甩给自己一样！
她说话中带出对自己的失望和不满，我说这很正常啊！
每个人都有情绪低落的时候，这样的人生才精彩啊！你知道早发白帝城是李白几岁写的吗？
59岁，离他去世只有3年！
一个59岁仕途不顺的老人写出：
朝发白帝彩云间
千里江陵一日还
两岸猿声啼不住
轻舟已过万重山
这么轻快，爽朗的诗，似一个少年的心境，真让人叹服！
她没有回应。
我又给她说，你不是喜欢看《步步惊心》吗？那里面有一句诗：行到水穷处，的下一句是什么？
她说，坐看云起时！
我说，对呀，就是，只有到山穷水尽的时候，才会启动你生命的无限奇迹！像你，生命力很顽强的，出生前一直被妈妈藏着，怕被发现，你妈妈整个孕期都一直工作，生完立刻去上班，你在外婆家待了12年，你的基因里含着顽强的生命因素呢！
她不太相信的笑了。
她说她在网上查了，她属于上面说的抑郁！
我给她讲，抑郁很正常，中国有30％的人都抑郁（我瞎编的，具体多少人，我也不知道）一个人，在一个环境中待久了，思维和身体模式固定了，就容易抑郁！
我给她讲一个女子抑郁后成为作家的事儿，并把她的朋友圈给她看，说，你看，这个长的这么丑的都能好，你也能啊！
后来我不知道想起来拍打了，对她说，来，拍拍你的心包经，这个地方直通心脏，身心相互影响，身体好了也会带动心理好！
我给她边拍打，边讲瑞姐的故事。
瑞姐是以前我们一起待的公司一个华丽逆袭的典范！她从一个小小的客服，升级到公司的副总，也就在短短几年时间内，而且是在生完孩子以后。
后来我才知道，她很喜欢曾国藩，并推荐我读一读，我看曾国藩写的东西枯燥无味，就不想看，找了个网络小说版本的，读完佩服的五体投地！这么个长着死鱼眼的男人，竟然把苟延残喘的大清王朝续命几十年，太佩服了！
后来我才知道，瑞姐的逆袭是有原因的。而且，瑞姐在生完孩子后，产后抑郁，她也经历过这样的时期可能比你的严重！
她说，肯定比我的严重！
我接着说，但是，这反倒让她有一个华丽逆袭的机会。
她听我讲的还挺有道理，而且瑞姐是她佩服的人，随着拍打的深入，她好像慢慢的扭转过来了！
话也多了。
她给我讲了这几天在老家的经历！
我开始拍打她第二个胳膊的时候，她说，你是我的精神导师，我感觉好多了，简直像重生！
我一下子受宠若惊！我没想到是这个样子。
我只是在尝试接纳她的坏情绪，让她意识到现实并没有那么糟糕！比她糟糕的人多的去了，如果不信她可以去看书，她所遇到的雷，前人已经替她趟过了！
后来她说，她发现这几十年自己白活了，这几十年自己的心都是空的，就像一个浮萍，现在急需一个人来把它填满！
我笑了，问她：“如果有一个人能把你的心填满，那么有一天这个人不爱你了，会不会像抽筋拔骨一样，从你的心里撕裂出来呢？到时候你的心会不会碎的一片一片的，找都找不到？”
她很吃惊的望了我一会，说，那怎么办？
我给她讲了人和人的关系有两种，一种是和自己的关系，一种是和别人的关系。
爱也有两种，一种是索爱，一种是施爱，我问她哪一种爱更可靠牢固？
她说，施爱！
我说，对！
索取的爱别人有一天收回了，那你的心痛的满地找牙，没法收拾。
如果你能建立去对自己的爱，那么，不管谁，都影响不了你，反而被你影响。
我又给她说，爱是一种能量状态。
她问我，怎么才叫爱自己？
我说这个世界上最著名的，懂得爱自己的人是路易斯.海。
我把路易斯.海的简介从网上找出来，读给她听。
她挺感兴趣的。然后我告诉她，人最难的是和自己相处，爱自己是个人生重大课题。
今天就到这里吧！明天我要把《生命的重建》买回来好好读读！
她同意了！
整个过程她感觉自己越来越轻松，她说我的劝解和她朋友的一点也不一样，我简直是她的人生导师。
她朋友告诉要避开那些坏情绪，而我告诉她要接纳。
她朋友不断确认她的现状很糟糕，让她觉得自己现状确实很糟糕，糟糕到除了死别无选择！
我很开心，没想到自己会用那些听来的心理学知识帮助她度过这一难关！
我今天买了《生命的重建》，我要好好读一读。让自己记住这么传奇的一天。
生命中的失去和得到都刚刚好，我也希望自己越来越有韧性，越来越绽放，越来越不惧衰老和失败，越来越美丽，开心！