玉灵膏

玉灵膏为中医食疗古方，由清中医名家王孟英发明，有补血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功能。适合体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振；大病后的血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄；产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳； 血虚失眠 ，精神不足，容易劳累；虚劳赢瘦，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者。

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问题一：高血压高血糖能不能吃玉灵膏？

答：肯定可以吃的，首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用，（当然必须是优质进口西洋参）其次，桂圆虽然是甜的，但是经过40小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分，所以，玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，高血压高血糖患者可以服用玉灵膏。

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问题二：湿热体质的特征有哪些？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？

答：湿热体质特征有~~~舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无舌苔，那就是阴虚啦，仔细看清楚哦。

答： 湿热人群不建议服用玉灵膏，倒不是说吃了会怎么样，只是因为会阻碍吸收，你本身体内湿热，营养过剩了，再吃玉灵膏就是浪费啦，而且经络被湿热阻塞，也无法消化吸收，会浪费。所以，湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤，温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟。（此方剂罗大伦博士和懒兔子都推荐过，供大家参考）。

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问：女士有乳腺增生可以服用吗？

答：可以的，乳腺增生在很大程度上是肝气郁结的结果，肝气郁结会表现在心烦，失眠，生理期前会紧张焦虑，两乳会涨疼，而玉灵膏可以养血，同时也活血化瘀，可以滋养经脉，帮助睡眠，肝血充足了，睡眠好了，也会缓解肝气不舒。

问：手术后可以服用玉灵膏吗？

答：手术后很适合的，因为手术会伤血，伤正气，病人会比较虚弱，此时，要给身体补充能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。

问：产后多久可以服用玉灵膏？

答：产后一周可以服用，第一周主要排恶露，第二周开始就可以服用玉灵膏了，玉灵膏被母体吸收，转化成母体气血，奶水就是母体的气血来源，所以，服用玉灵膏的哺乳妈妈会很明显地感受到奶水质量变好，宝宝母乳摄入充足，会身体更加健康，母乳喂养也会增进母子亲密关系。

问：玉灵膏一天服用几次最好？

答：一天两次较好，时间不拘，饭前饭后也是随意的，建议用开水冲服，味道会比较香，如果觉得苦，可以自己加糖，也可以加蜂蜜，女士生理期间可以照常服用，一次的服用量像一个鹌鹑蛋大小，如果喜欢它的味道可以多吃一点。

问：男士可以服用玉灵膏吗？

答：当然可以，我们对中医或者中药其实都有误区，觉得有些药只能女人吃，有些药只能男人吃，好比说大家会觉得逍遥丸只能女士吃，乌鸡白凤丸只能女人吃，补肾药只能男人吃，其实，药是不分男女的，关键看是否对症而已，男士也会失眠焦虑，心血不足，精力下降，他们服用玉灵膏的改善效果往往比女士还明显。

桂圆要经过三道清洗，玉灵膏不仅仅是商品，它是中医人的精神和心意。

【玉灵膏简介】

玉灵膏主要是补心血的，是一味补虚药。夏季要养心，所以玉灵膏在夏天吃是最合适。

如何判断自己是否心血虚？

1. 面色不红润 

2.莫名心烦 

3.失眠多梦 

4.记忆减退 

5.经常头晕 

6.月经量少

如果以上6条满足4条，那么可以判断有血虚。就适合用玉灵膏在夏季调理，不分男女，不分年龄。

注意事项：

1.由于玉灵膏是滋补品，容易生湿。所以，湿性体质的朋友建议先温胆汤泡脚除了湿气再来吃。

2.吃玉灵膏期间，忌大汉淋漓。

3.孕妇不要服用。