道理谁都懂,可是大多数人却没有将知道的道理付诸于行动,所以大部分人明明懂得很多道理,却依然没过好这一生。
没有行动。道理光知道没有用,还得有行动才行。把知道的道理付诸于行动,在行动中不断的迭代,把知道的道理应用起来。
分享以下几点小行动,或许你的人生从此不一样。
1,微行动清单。
很多小伙伴可能会说我知道很多道理呀,大道理我都懂啊,可是我就是不知道要怎么样去行动。
我也有很多的梦想啊,而且我都有很伟大的梦想啊,可是我就是不知道怎么样去实现它。
当你知道很多道理,或者说你有很多梦想的时候,你却不知道怎么样去行动,怎么去实现它的时候。你可以先列一个微行动或者是微梦想清单。
微行动清单,顾名思义就是微小的行动清单。这些微小的行动清单呢,立刻马上就可以行动起来的。 当很多个微小的行动清单,累及到一定程度的时候就会汇集成大行动,或者说去帮你实现一个大的梦想。
比如说你是个大胖子,然后你想要减肥。减肥这可是一个大目标,长期的目标。
那我们怎么样通过微行动清单来实现这个大目标呢?
你可以每天早上喝一杯柠檬水,每天早上6:00起来跑步,锻炼身体。
每次饭后先别急着葛优躺,先站立半个小时。女神舒淇保持苗条身材的秘诀就是每次饭后站立半个小时。
工作了半个小时,一个小时之后下意识的站起来走动一下,伸伸懒腰。
等等通过一些微小的行动清单来去,慢慢的达成你要减肥的这个大行动大目标。
当然减肥这个事情不可能是一蹴而就的,就比如你变成个大胖子,也不是说你一天两天就变成一个大胖子了,是慢慢的变成一个大胖子的。
同样的你也不可能一天就减成一个小瘦子,所以要每天坚持做一些微小的行动长期坚持下来你就会发现你会慢慢的变瘦。
我生完二胎也是非常胖,140多斤。真的是所有的衣服都穿不下,然后买衣服也非常不好买,最关键的是一到夏天的时候流汗的时候,哇,真的是非常非常不舒服(这种感觉只有胖过的人才懂),后来我就决心要减肥。
那个时候呢,我是个非常不自立也是就很懒散的一个人,就是也没有毅力坚持下来。尝试了很多的减肥方法,最终都因为各种原因而宣告减肥失败。
后来我就通过列这些微小的行动清单,每天早上6:00起来,起来第1件事喝一杯柠檬水或者说是白开水,之后运动跑步,每天跑15-30分钟。每次吃完饭后都会站立半个小时再坐。那个时候我并没有刻意去节食。
我坚持了两个月之后,我身边的朋友都说我瘦了很多。
后来我就每天都坚持早上6:00起来,喝一杯水,然后就是跑跑步。我这个人比较嘴馋,我也没有去节食,也没有说去注意饮食,就是每天该吃吃该喝喝。只是早上会每天坚持6:00起床,半年后我已经瘦到了100斤。
第二:假期清单
在放长假的时候比如说五一国庆或者春节可以做一份假期清单
假期清单可以列一些比较放松的、可以提升生活品质的一些清单。因为假期最重要的意义在于区别于平常工作的状态,我们都需要通过假期来让自己满血复活。
如果人一直处在工作学习状态,没有放松的话就会很疲惫,精神状态很差。这样子也不利于工作学习对自己的生活品质也会大打折扣。所以假期清单我们可以列一些轻松愉快的放松心情的一些清单。
比如Angie老师,她在2019年春节放假前列的假期清单都是很放松的。是晒太阳浴,和她的先生一起爬山,给心里的人发红包,重新看《深夜食堂》,给孩子煮料理,与好友聚餐,和朋友聊天,和家人聊天等等一些有利于放松的清单。
第三:列出梦想清单
前互联网公司运营总监,【在行】全国排名第一行家,《学习力》作者Angie老师。她在30岁那年写下了21条梦想清单。
她的第1个梦想清单是:希望33岁时拥有属于自己的一间公司。她在30岁的时候写下的这个梦想清单,那也就是说她要在三年之内拥有自己的一间公司。
第2个梦想清单是:成为畅销书作者。成为畅销书作者这个梦想,Angie老师在32岁的时候就已经完成了,Angie老师在32岁的时候出版了《学习力》一书。Angie老师《学习力》这本书已经多次印刷,也获得了当当网励志榜年度23名,并且台湾繁体版已经签约,在2018年已经出版上市。
第3个梦想清单是:每年去一个地方旅游。
第4个梦想清单是:三年内尝试,一年赚100万。
以上4个梦想清单,Angie老师在32岁的时候就已经超额实现了。
有一个广为人知的一个笑话,从前有个信徒天天祈祷自己彩票中大奖,十分虔诚。每天早上来祈祷,晚上回去日复一日、、、、、、,终于有一天她又在祈祷自己中大奖的时候,上帝怒了,在他头顶对他说:你整天祈祷中大奖你倒是去买张彩票去呀,你连彩票都没有买,我怎么让你中大奖呢?
敢想敢做立刻行动起来,你才能里你的梦想越来越近,才能更快的过上你梦想中的生活。
没有人能靠看视频就能学会游泳的。朋友圈价值百万的提出者阿佳老师也说过行动力强的人活该赚钱。所以光有梦想,光知道道理还不行,还一定要有行动。
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