杜绝三闲 2017-09-12

对于我们准初三学生，我们的任务还是行为习惯和学习习惯的养成，通过观察我们不难发现，多数学习成绩不佳的学生并不是因为智力水平差，而是因为长期以来形成的行为习惯和学习习惯比较差。最突出的表现是：学习兴趣不高、学习专心不够、注意力不持久、对问题一知半解、学习浮在表面等。由于受这些不良习惯的影响，学习中的问题象滚雪球一样越来越大，以至无法顺利进行。这些同学最显著的特点是“三闲”。

所谓“三闲”，即闲话、闲事、闲思。  凡学习不好的同学都有一个共同的特点，不是他们控制了“三闲”，而是“三闲”控制了他们。 

闲话，指没用的话和有害的话。没用的话是指人家在那上自习、看书，他在那说笑话，说玄话，说大话，说课外的话，当然都没有用。公共场所，他竟说电子游戏厅的事，当然没用。人家自习，他讲起了吃零食的事，自然没用，这类话，不说为好。另一类是有害的话。人家学习，他故意干扰别人，分散人家注意力；人家进步，他编了瞎话，造了谣言伤害人家；别人团结，他背地里传话，搬弄是非，背后说人家短处，即使无意，也是有害的话。

闲事指无用的事或有害的事。如一个中学生，并非研究网络游戏的专家，却把课余时间消磨在游戏里，这显然是没用的事。老师正在讲数学，个别人数学成绩不好，却在下面看武侠小说，当然无用。同学们都在上自习，他却在那里做学龄前的事，叠纸船，画儿童画，有用吗？一些同学并非决心成为篮球运动员，却用相当多的时间打篮球。如此支配精力，显然也没什么用处。   

闲思困扰人的时间就更多了。有一类闲思只是没用，耽误做实事，闲思本身并无直接害处。如：有的同学正听着英语课，思路不知不觉到了前面同学的衣服上，随着衣服又到了服装厂、纺织厂、印染厂、服装店……这样的联想倘是有目的，为了创作，为了训练自己有意的联想能力，当然有用。倘在不需要联想的时候，联想却无拘无束地自由驰骋，这至少可以说没有用途。认真统计，细心观察，会发现许多后进同学的大量时间便是在这类闲思中糊糊涂涂地度过的。大家算算每天有多长小时的时间被这类闲思夺走了。 

另一类闲思则是有害的。如学习、生活中遇到不顺心的事，或考试成绩不理想，就忧虑就担心同学们怎么议论自己，父母怎样批评自己，邻居又会如何瞧不起自己。结果越陷烦恼越深，越不能平心静气地分析失误的原因，更谈不上采取积极有效的纠正失误的措施了。这样便形成了恶性循环链：考试失误情绪低落无心纠正成绩更差。不少后进同学就是沿着这条恶性循环链，使自己从中等甚至上等的位置，滑到了最底层。

要培养良好的行为习惯和学习习惯，有必要先从告别“三闲”开始。不喜欢学习的学生往往把注意力放在别处，他们在上课期间和自习课上很不安分，由于不学习，所以要找一些别的话说，做一些与学习无关的事情。诸如小声说闲话、玩手机、看课外书、做小动作等，至于学习任务是什么，老师讲了那些知识他全然不知。自己不学习，还干扰课堂秩序，影响他人学习。上课受纪律约束还不敢太放肆，一到下课便彻底放松了自己，打打闹闹、大呼小叫、玩得不亦乐乎。这些同学往往喜欢凑热闹，三个一伙、五个一群，喜好相同，既不感到孤独，又玩得心安理得。  不喜欢学习的同学往往时间很充裕，他们上课不用心学习，下课不做作业，所以有的是时间。如果不说闲话、不做闲事、那就只好当闲人了，上课或目光游离、眼无所见、心无所思；或神情恍惚、呆若木鸡；如果感到太无聊，那就干脆睡觉。课下更是无所事事，在打球玩耍中消磨时光。“三闲”对中学生的危害非常之大。在一些同学看来这些都是小毛病，但却在不知不觉中消磨了大量的时光，使学业欠账越来越多。更重要的是，许多同学在这些小毛病中放纵了自己，久而久之，养成了不良的学习习惯。如果这种习惯不能得到有效矫正，就会积重难返，严重影响学业。 

那么，怎样做到告别“三闲”，培养良好的行为习惯和学习习惯呢？  我们提倡在课堂上、在自习课上、在自主学习的过程中，只要是在学习的时候，就要努力克制自己做到“三入”，即“入静、入定、入神”，以此来培养自己专心致志的学习习惯。  “入静”，就是在进入学习状态之前，首先要营造一种安静的学习环境和心态。进入教室要自觉保持安静，不说话，不来回走动，自觉保持教室的良好秩序。因为教室是学习的场所，应该保持一种庄重、严肃的氛围。坐下来要平静自己的心态，排除外界干扰和纷乱的杂念，使自己的心平静下来，大脑安静下来，四肢稳定下来，为学习营造一个内外安静的良好条件。  “入定”就是要做到神清气定，对外部的干扰能够视而不见、听而不闻，这显然又是一种学习境界。  有了前两步心理调节，学习就能够进入一种全神关注、聚精会神的状态。这种状态可称得上“入神”。    培养“三入”是针对“三闲”不良习惯开出的一剂“良药”。要做到“三入”并不难，只要每天有意识地提醒自己，并且落实在行动上，坚持下去，就会大见成效。  培养“三入”在具体操作上可以通过以下步骤进行：（1）闭嘴；（2）止动；（3）平心；（4）静气；（5）聚精；（6）会神。我们不妨把这六步称为一个简单的“静气操”，每次学习之前做一遍，开始是强迫自己做，慢慢成为自觉地做，逐步地就会成为一种习惯。

早上跑完操学生的状态

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趁着中午吃饭时间打球的状态

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活动课给数学老师过关的状态

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