“让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光！”——《深度工作》

“让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光！”

这是《深度工作》的作者卡尔.纽波特引自《知性生活》中的一句话。卡尔意在进一步佐证他的观点：深度工作（Deep Work），在无干扰的状态下进行职业活动，使个人的认知能力达到极限；这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

卡尔.纽波特，斜杠青年的标准模版：美国麻省理工学院博士／分布式计算专家／高人气博主／畅销书作家；除了本文介绍的《深度工作》外，他的畅销作品还有《如何在大学里脱颖而出》、《如何成为尖子生》、《优秀到不能被忽视》等。

《深度工作》这本书是专门针对：“邮件受害者”、“一天盲到晚”、“时间被盗者”的信息爆炸难民；或是“我要出版一部文集”、“我计划学会一项新技能以提高收入”、“三年之内评上正高职称”的积极上进者；亦或是“我有个牛逼的idea”、“投资1个亿，赚到10亿”、“想要改变世界”的雄心壮志者。卡尔从简单而明确的主题出发：掌握深度工作可以使少数能够抵抗肤浅工作潮流的人享有极大的经济前景和个人发展机会，告诉我们深度工作是什么、为什么要进行这样的工作（理论）和如何进行、预期如何（实践）。尤其是在第二部分中，卡尔举出四项准则并详尽阐述，引导人们通过选择合适自己深度工作方式，远离（有节制地使用）社交媒体，在工作空余时间练习专注度，减少肤浅工作时间以获取大块深度工作时间进行最有价值的活动，最终活出专注的人生。

卡尔的这本书结构异常明晰，如上所述，目录中即分为两大部分内容：第一部分，理论；第二部分，准则。这对于读者而言，根据阅读时间和兴趣，自行选择阅读内容和顺序，比如我就是先读第二部分，再读第一部分。对于作者而言，写作时的思路也很清楚，不会出现“夹叙夹议”的情况。进一步，对于想写实用型书籍的本书评的阅读者而言，不失为一个写作范例（此处不用“经典”一词避免暴露本人阅读量的不足），可以作为写作参考。在内容上，多角度论证，比如论述深度工作是有意义的一节中，分别从神经学、心理学和哲学三个角度展开。另外，旁征博引，引经据典这样的手法不仅显示作者知识储备扎实，这本书本身内容丰满，而且使得作者的论证更加有力，尤其是作者自身的经历，更让人信服。

是的，现身说法是所有例证中最有力的（前提是这样的内容并非作者杜撰，而且读者相信作者是个诚实的人）。卡尔在近10年的个人职业生涯中，通过刻意练习深度工作的习惯，让他不用在工作日和整个周末加班，还能保持每年写出两篇同行评审的高质量论文。在快要升为教授时，卡尔又进一步完善了深度工作的能力，最终获得回报：2011年在乔治城大学获得了计算机科学教授的工作，但实际的工作量并没有大幅增加，更令人惊喜的是，成为教授后的时间里，发表的论文数却提高到平均每年4篇。与此同时，卡尔也开始了斜杠青年的追求，开始写作一本7万字的书稿。2014年，卡尔发现自己已经成了深度工作的高效反应器（我不太喜欢“工作机器”这个词），他写完了一本书，他的大儿子2岁了，非常不省心的年龄；而且他和太太还准备生第二个孩子。天哪，卡尔，真有你的一套！

我是如何被这本书吸引（准确的说法是，如何听到《深度工作》这个名字就想去读）的呢？其实我跟绝大部分受到过高等教育的80后一样，在大学校园中被眼花缭乱的纷繁世界吸引但却不知如何安放那颗悸动的心。我虽然不是IT的班科，但也能感受到信息化浪潮的席卷而来，有些措不及防。那时候对信息化相关的一些书比较感兴趣，如：《无序的科学》、《娱乐至死》、《网络致死》、《信息简史》、《理解媒介》、《奇特的一生》……我的阅读行为表明我“发现了问题”，知道自己的困惑所在，然而却不知如何解决。现在工作了，成为了科研小白，面临种种问题；内心想从书籍中获取知识和能量。所以，我接触到”深度工作“这个词的第一瞬间就决定，要买来慢慢读，吸收并消化。当我第三遍的时候，写下以上的文字。

卡尔说自己在经过一段时间的训练之后，近乎变成了“深度工作机器”。我个人不太喜欢“工作机器”这个词，估计没有太多人会喜欢“工作机器”。但亦如卡尔说的，“极大的经济前景和个人发展机会”促使我们走出舒适区，变成自我可控的“深度工作者”，享受工作和生活！

“伟大的创造性头脑如艺术家般思考，却如会计般工作”——大卫.布鲁克斯（David Brooks）

让我们拥抱《深度工作》，活出专注人生！