幸福实修09班 D25

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～10-樊静

2017.08.11(25/30）

【幸福三朵玫瑰】

早起做早餐

学习微课（补课）

睡午觉

今日3朵玫瑰

开早会

照顾好自己（吃完、休息）

写计划

【幸福实修30天目标】

坚持每天6:00起床

坚持每天喝159素食全餐

每天坚持打卡

【幸福金句】

#幸福实修#对孩子而言，父母就是生命之初的全世界，是唯一不可改变不可否定不可割裂的。每个人生命里所有关系中的身份感觉，都是从这个铁三角中习得。是孩子生命的原型。懂的了铁三角的意义，就懂的了生命中的序位和界限，以及爱和力量的流动[爱心][爱心][爱心]

【觉察日记】   

爱的流动

正面管教：和善而坚定、无言的提醒

      吃早餐前我让女儿刷牙、洗手，女儿立马有了哭的表情，嗓子已经发出不配合的哼声（如果继续要求孩子，孩子一定会耍赖或者哭）。我蹲下来摸了摸女儿后背，亲了亲女儿，什么也没有说。女儿抬头看着我勉强的说：“好吧！”吃饭时不但自己做到了，还帮我洗好擦桌子的抹布。

      觉察：孩子刚有情绪时，妈妈给了她力量；虽然拒绝了事情本身，但并没有拒绝母子之间爱的流动。其实孩子愿意主动做很多事情，只是我们不知道如何控制自己的情绪，如何让自己内心充满爱，用更好的方法和孩子交流。