如何利用语言塑造大脑？

一、见

在《财富》专栏里，关于语言塑造大脑，有过这样一段表述：

语言学家告诉我们，如果我脑子里没有一个概念的话，我们的脑子就倾向于不去想那件事，如果一个民族的语言里空缺某个概念，那么整个民族，就倾向于从未想过那个事情。

这就是语言的力量，她不单塑造了我们的大脑，还塑造了我们的生活。

在文中，之所以强调语言塑造大脑，是为了强调概念的重要性，严格来说是为了强调，清晰、准确，必要概念的重要性。

拿“分享”这个来概念说，我们平时认为的分享，就是把好东西拿出来和大家一块享受，比如你看到了一篇好的文章，一本好的书，或者得到了某些好的资源，不是藏着掖着，而是它拿出来和大家一起享受。

事实上，真正的“分享”应该是，把自己好的东西拿出来和大家一起享受。话说回来，如果一个东西不是你的，你拿出来和大家一起享受，严格来讲，这不叫分享，这叫慷他人之慨。也就是说，你拿着别人好的东西和大家一起享受。

当我们明白这个区别的时候，下一次再分享别人东西的时候，就不会觉得理所当然，而是心怀敬畏和尊重，至少署一下原作者的名字，也算是站在巨人的肩膀上吧。

其实，这个“分享”的概念，李笑来在线下大课中解释过，不过，当时没有听明白，听了好几遍之后，才知道分享原来是这个意思。

二、思

这就是思语言的重要性。语言之所以塑造大脑，是因为语言和我们的思维紧密相关——思维以语言为载体存在。

在生活中，我们常常能听到这样的语言，比如，“我总是在关键的时候掉链子”、“我的父母总是不理解我”、“这位妈妈的控制欲很强”、“我根本做不到”、“我缺乏自律”……

这些看似无意间说出的话，其实，就在潜移默化地塑造着我们的大脑。

在《自我发展心理学》中，陈海贤说这中表达是一种“远思维”，也就是说，我们关注的不是当下的事，而是想象中、抽象的、远的事情。这些东西，往往早已存在于我们头脑之中。

当说“总是”、“根本”的时候，就已经脱离了当下的这件事，而是以偏概全的否定自己。当说到“谁的控制欲强”，“缺乏自律”的时候，这更是一种抽象、评价性的语言，除了不利于解决问题外，还会令自己陷入焦虑之中。

我们常常说，环境对一个人的影响很大，事实上，真正对一个人影响最大的，是自己创造的语言环境。每天说出去的话，就像一句句经文，不是念给别人听，而是都进到了自己的耳朵里，自己成了最大的受害者。

三、行

语言塑造大脑，但如果用不好语言，它只会把我们的大脑给毁掉，关于如何利用语言塑造大脑这个原理，我总结了两个方法：

1.关注当下，学习一些正确的表达，比如多用“暂时”、“目前”、“这次”和一些具体的描述。

2.开启自己的元认知能力，元认知起作用的方式有三步：

第一，我原来是这么说的（……）

第二，我这么说难道是不对的吗？（思考）

第三，我应该这么说才对（寻找恰当的表述）

其实，一切行动的判断标准只有一个，就是，是否把所有的注意力都放在了成长上？