Weekly Review Vol.07：Trying to find a way for comeback

上次提笔是3.21，本就算是熬着写完的，本想着要改完之后再发公号推送，结果却不了了之了。

最近状态一直比较浮躁，难得的拖延，沉迷手机，贪睡这些症状轮番上阵折磨自己，每每想写些什么却又很快给自己找了个由头拖到了次日，而次日意味着无限期拖延。

好在今天机缘巧合点开平日写作的平台，收到了许久未联系上的一位读者的留言，遂果断重新拿起了笔。
同样的也顺带感谢公号里一位读者，去年的这个时候，自己写作很勤，也得到了很多的认可，可以说是很积极的正循环，奈何自己没有能够持续下去。

多半这位读者是离开了的，我也在过往这近一年的黑暗时光中每每想到这张图时就会自嘲：“这样的读者的离开是必然，因为毕竟我的文字和行动配不上别人的关注和支持。”
过去的一个月里，我在试着从努力持续做好一件事开始，我完成了连续十天五点起，后中断；刷新纪录至十六天，又中断；目前是新一轮挑战的第二天。

值得肯定的是自己近期在运动&训练上几乎完爆了拖延，可能是夏天快到了日渐感受到了来自腰腹游泳圈的压力——12%体脂这个flag我等了快两年了，这个夏天，I believen that I can make it.

情绪性进食上有所好转，但过去两次早起失败都是同暴食挂钩的，可见自己的坏习惯模式。新一轮的对策是尽量放慢，逼着自己多摄入蛋白质。（而且家里的零食好像也确实所剩无几了 滑稽）
啊对还有最根本的一点是现在家里的午饭是自己掌勺，我一直质问自己，明明心底里是个热爱生活的人，为什么要在饮食上放任自流——既然不满意外公的重口甚至是老妈偶然的多油，索性自己动手，免得正餐没得吃，回头有借口抓着零食当饭。
不得不说家里吃饭话多且进食速度快的话是极其容易过饱的，所以现在自己尽量把菜装盘，提前配好额，免得顿顿吃的都像是自助。（想象一下在家里吃饭 很少有菜不够吃的emm）

第二大问题在于畏难带来的拖延，进而导致的各种划水行为比如频繁刷微博b站数据后台etc。

emm真的勇士要敢于直面惨淡的人生

自己先前状态好的时候大概大半个月才能用到这个份上。So手机微博的存活的确值得再次考量了。

而回归到畏难情绪本身上来，是对雅思小作文的不熟悉，口语练习时观点和词伙的双重欠缺——
但其实这都是逃避不了的。

终究是15天之后就要考口语，16天之后就要考笔试的。
我不管自己有没有丁点天赋，就算是有，但这毕竟是最高逼格的英语测试之一，如果想要考出一个像样的分数来，那就要付出应有的努力来尊重起自己面临的敌人来。

否则就是不配赢。

花2k大洋和40天光阴去考一个很让人提不起劲的分数，然后嚷嚷着这是裸考，这种想方设法忽悠自己不去努力的表现型人格两年前就被自己唾弃了。

SO next week.
不管多少字 晚上临睡前写总结 更新进度 逼着自己反馈
阅读听力稳定每天一套，保证每天练有所得，既然有对9的潜力，那就不要因为浮躁而回头来丧气；
口语，真的没法/不可以再拖延了，明天先用双拼法准备好一篇稿子，先做一篇，就一篇，再谈接下来如何推进；
写作，大作文一篇翻译，大小作文各一篇练习
百搭观点一天8个 词伙一天30个 记牢了就再加码

我不管过去的时光到底做的怎么样，但是这本是一场应该让自己热血沸腾的战斗，而且最近生活中遇到的想到的很多人很多事都让我重新意识到我的所作所为，不再仅仅关乎我个人。
So let's make a comeback.

p.s:感谢还在的每一位读者&朋友&支持我的人