2018-04-04

        怎样和孩子正确沟通是很多父母头疼的问题。美国心理学家艾丽卡·雷斯切尔在她的畅销书《优质父母教养实践指南》中，她介绍了用话语安抚和引导孩子的几种说话方式。

        第一，避免毒舌伤人。无论是斥责、羞辱还是威胁，类似“你怎么这么蠢、你怎么这么笨”。这些方法不是聚焦于真正的问题，而是暗示孩子本身就是一个问题，这些方法只会破坏亲子关系。

        第二，谨慎使用“但是”。用同理心倾听和理解孩子，是增进亲子沟通的好方式。然而，这种良好的努力容易被“但是”这两个字毁掉。“但是”这个负面词语，会重新点燃亲子冲突的战火。因此，回应孩子的情感态度和表达时，可以试着用“与此同时”来代替“但是”，让亲子之间的冲突

        第三，少说“做得好”和“你真聪明”。从直觉上来说，表扬“做得好”和“真聪明”会帮助孩子建立起自信和健康的自尊心。然而研究表明，这种不具体的、专注于能力的表扬往往适得其反，导致孩子认为自己的智商和天赋都是固定不变的特质，从而害怕失败，这种思维模式被心理学家卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)称作“僵固思维”。