性早熟孩子饮食中的“加减乘除”

儿童正处在快速生长发育阶段，是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期。太原市中心医院第三医院性早熟医师潘晖称，大部分儿童性早熟都是由不合理的日常饮食和不健康的生活习惯引发的，因此，科学喂养、均衡膳食对于性早熟患儿的诊疗和诊疗至关重要。

膳食中的“加法”

蛋白质类是性早熟患儿生长发育的基本要素，要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品，豆类及豆制品，瘦肉、蛋类及肝类等，上述食品均属优质蛋白，每天都应供给。矿物质、微量元素也是性早熟患儿快速生长发育过程中必不可少的物质，如钙、铁、锌等，它们的补充有利于儿童骨骼、牙齿发育，预防生理性贫血的发生，帮助改善食欲、增强体质等作用。

膳食中的“减法”

有些食物性早熟患儿不宜过多食用，如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用，甚至代替鲜奶或配方奶)，高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃。另外，某些香肠及腌制食品较好少吃或不吃，这些含盐量高的食品，长期食用有致癌作用，对性早熟患儿健康成长十分不利。

膳食中的“乘法”

目前性早熟患儿膳食中普遍存在蔬菜类食品摄入过少的现象，应特别强调的是，各种绿叶菜、红色菜、黄色菜中含有大量维生素、微量元素、矿物质等，如维生素C、B族、β-胡萝卜、铁、钙及粗纤维等。主食中需安排一定量的粗粮、杂豆，做到粗粮细粮搭配，粗粮中的维生素B1高于精米精面，且含有膳食纤维，有利于调理性早熟患儿胃肠功能，防止便秘。

膳食中的“除法”

下列食品原则上不适宜性早熟患儿食用。如含铅量较高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王浆、蜂胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。含激素食品可加重性早熟病情，加速早熟进程，不利于性早熟患儿的身高增长，并由此引发患儿出现异常性行为：早恋、早孕、性犯罪等问题。