Tao Porchon-Lynch，翻开她的履历，简直令人不可思议。她是瑜伽届的传奇人物，目前世界上最年长的瑜伽教练，瑜伽生涯超过90年，和“圣雄”甘地一起游行，当过好莱坞女演员，也当过夜店舞女，83岁开始跳交谊舞，和小她整整70岁的舞伴Antoine一起登上美国达人秀……
虽然已经101岁了，但她没有像其他老年人一样安享晚年生活，反而比年轻人活得还像年轻人。
她重视身材管理，拥有年轻的心态，对任何事物都保持着好奇心，对自己的既定目标一往无前，对生活的热爱程度，让我们这些年轻人都自愧不如。
Tao出生于1918年的法属印度，在8岁那年，她第一次知道了瑜伽，那时候瑜伽是男孩子的“专利”，女孩被从小教育要成为一名淑女，练瑜伽是不被允许的。而Tao对瑜伽表现出了浓厚的兴趣，还对劝阻她的人说道：“如果男孩能做到，那我也能做到。”
就这样，瑜伽作为Tao“一见钟情”的运动，与她相伴相守长达90年，她因为瑜伽，至今仍保持着曼妙的身材，年轻的心态，源源不断的激情和灵感。她从形体动作，到瑜伽冥想，她觉得自己的身心始终都处在最佳状态，虽然年龄在增长，但大脑和身体却充满活力，而且练习冥想，还让她领悟了很多人生哲理，学会了自我反省，帮助她以更好的心态来面对漫长人生。
除了练习瑜伽，Tao的人生履历也同样精彩。二战期间，Tao和家人在法国居住，她做了人生中最冒险的一件事，帮助当地犹太难民。
他们将犹太人藏在家中，用装土豆的麻袋盖住藏身处，以躲避德军的追捕。可惜，德军最后还是发现了他们，Tao不得不和家人前往英国避难。
在英国，Tao又给自己开拓了一个新身份“夜店明星”。从小练瑜伽的她，身材气质出众，动感活力的舞姿为她在伦敦圈粉无数。
在那段笼罩在战争阴霾中的岁月，Tao用自己的舞蹈，让人们暂时放下对战争的恐惧和伤痛，也提振着无数人的信心，当时伦敦的记者甚至称她为“照亮伦敦的一束光”。
随着战争的结束，她又有了新的人生追求，那就是成为一名顶尖的模特。对于特立独行，渴望冲破一切桎梏，向往自由的她来说，好像没有什么事可以难倒她。
Tao很快跻身欧洲时尚圈的顶端，成为香奈儿的模特，还获评当年的“欧洲第一长腿”。她从来没有停止对新鲜事物的尝试，好莱坞电影公司米高梅找到她，让她去当演员，她欣然前往。
在好莱坞，她参演了很多大制作影片，跟很多好莱坞的名流影星成为了朋友，但这一切都没有让她迷失自我，她仍然是那个热爱瑜伽的女孩，她常常在拍摄间隙，在片场开始冥想，在每一天的清晨，坚持练习瑜伽。
她曾说：“瑜伽已经融入了我的生命，它是我生命的组成部分，如果让我忙到放弃瑜伽，那我的生命在那一刻也就停止了。”
在她的影响下，很多好莱坞的影星也开始接触瑜伽，Tao成为了他们的瑜伽老师，她希望把在瑜伽身上感受到的快乐，也传导给别人。
就这样，她又让自己成为了一名瑜伽教练，致力于把瑜伽理念传播到世界上的各个角落。
当人们都以为，她的人生已经足够精彩时，她自己却还是不安于现状，83岁开始学习跳交谊舞，她成为了舞蹈教室历史上最高龄的学员，而她并不是一时兴起的玩票，而是比年轻人更认真更努力，她遇到了小自己70岁的舞伴，并一起出现在了很多国际赛事的舞台。
她和舞伴登上美国达人秀，评委为他们的高难度动作所折服，他们的这段舞蹈在视频网站的播放量，刚刚放出就超过100万，实力秒杀一众网红。
“我带着好奇心进入了很多行业，但我并不是一时新鲜，我如果认定一件事，就会认真去做，并带着这种专注，享受沉浸在当下的时刻。人生有好多事要做，但是只有好少的时间去完成。”Tao满足又惋惜地说道，让我们感受到了她对于生活的无上热爱。
如今的她，仍保持着一周教授6-8节瑜伽课的频率，讲解、亲身示范，丝毫看不出年龄对她有什么影响。
除了当瑜伽教练，她现在已经是媒体争相报道的名人了，接受采访、发表演讲、出自传、签名会……这些丝毫没有影响到她的初心，她带着对生命的好奇，去迎接每一个属于自己的时刻。
“在我心里，我始终都是二十几岁，而且我也不打算长大，瑜伽是我的朋友，也是我的伴侣，它会陪伴着我永远年轻。”