【0827-0902】周检视

#周检视# C7郎洁

百日目标检：

目标1 早5:30，晚22:30

目标2 每周运动3-4次

目标3 阅读大于30本书&读书总结

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”

一、健康：

转瞬又是一周，本周执行早睡早起情况总体良好，基本都在22:30左右入睡，早晨5:30左右起床，早起仪式感没有建立，所以早起的动力不足，初设目标希望自己每天早晨5:00起床，能够有时间晨读，继续按理想状态执行！

二、家庭：

亲子陪伴时间很多，孩子已经开学，上了一天的幼儿园，接下去是自己心态的调节！

三、成长：

个人的成长是最期待的，本周和易效能组里伙伴沟通发现自己和他们的差距在于几点：知道不做到；没有钻研、细挖，深入了解；懂得断舍离；专注；

✅本周可提升的地方（或问题）

1.每周反思的结果如何成为下一步行动

2.仪式感的建立

3.凡事断舍离的执行

下周三只大青蛙（目标）：

1、早起仪式感的制定

2、微习惯的执行

3、重新听喜马拉雅100讲

感恩分享

感恩周围能量满满的伙伴！