第十八课 夏季儿童游泳，要如何保护眼睛？

游泳除了要保证安全这个大问题之外，还要注意眼睛健康的问题。因为在临床上经常能碰到因为游泳出现眼睛不适的情况。这是因为泳池是一个开放的场所，很多人都会去游泳，但是你不能保证每个人都是完全健康的。

有很多游泳第二天就感染了红眼病的孩子。主要表现为眼睛突然红了并且有大量的分泌物，也就是我们所说的眼屎增多。家长朋友一旦发现小朋友出现这种情况，要及时带孩子去医院就诊。

红眼病也就是急性细菌性眼结膜炎。它是由细菌感染导致的。病情发展的一般会比较迅速，表现为突然间眼睛就红了，并且分泌物很多，而且是黄色的粘稠状态。严重的时候早上起床发现眼睛睁不开了，因为眼皮都被分泌物糊着了。小朋友自己也会觉得很难受，可能还会肿的很厉害，睁眼都很费劲，如果有这种眼睛都被糊上的情况，家长可以拿温水给孩子清洗一下，然后就可以睁开眼了。

由于红眼病具有很强的传染性。因此不仅是小朋友，家里一旦有人出现这种情况一定要注意避免交叉感染。要注意分开使用洗漱用品，毛巾要消毒，最好在生病期间用一次性的。对于小朋友而言要特别注意不要让他揉眼睛。不然很可能开始一只眼睛结果传染变成了两只眼睛都有红眼病。

除了红眼病这种比较严重的情况之外，还有一种更常见的，是因为接触了泳池的水，发生了过敏性结膜炎。

泳池的水本身会用一定的物质来消毒。有些人对这些物质过敏。而且泳池里人多，说不定还会有一些异物。小朋友本身抵抗力就比成人要差，所以就更容易发生过敏的情况。如果发生了过敏性结膜炎，一般也可能会出现眼睛有点红，不过通常分泌物不会很多。主要表现为眼睛特别痒，总是忍不住要用手去揉眼睛。症状看起来可能没有很重，但确实会很不舒服。所以家长要细心地观察，如果发现小朋友最近老是揉眼睛，问一问他是不是觉得眼睛痒。同时还有鼻炎的情况，那么过敏的可能性就更大了，这个时候可能就需要用一些抗过敏的药物来控制。

当然对于过敏而言，最好的办法是脱离过敏源。但在现实中很难做到，毕竟除了游泳之外孩子还可能是对其它东西过敏。可以去医院做一个过敏原检测，然后尽量减少接触过敏原，并且通过锻炼来增强孩子的抵抗力，尽量降低过敏的可能性。

那么怎样才能减少游泳后眼睛的不适呢？

第一点是要选择更干净的游泳池。

第二点游泳的时候记得要佩戴泳镜。这样可以避免眼睛和池水直接接触减少感染的可能。

第三点游泳后，如果觉得眼睛与池水有接触可以用生理盐水冲洗一下眼睛。要是没有的话，也可以点一些人工泪液或者护理液冲洗眼球表面。

那么近视的人游泳要怎么办？

对于一般视力不是很差的小朋友，如果能看得清楚，那么佩戴一般的泳镜就可以。但是如果视力特别差，就建议佩戴专业的带有度数的泳镜，不然看不清楚容易发生危险。这里顺带说一句，有些大人可能会带着隐形眼镜，然后再带上泳镜。其实并不推荐这种做法，因为这样眼睛感染的几率还是蛮高的。

总结：游泳确实是很好的运动，但是大人带小朋友去游泳的时候，一定要选择更干净的泳池，并且要带佩戴泳镜。如果视力较差可以选择佩戴专业带度数的泳镜，如果在游泳的时候池水跟眼睛接触，那么可以用生理盐水或者人工泪液、护理冲洗一下眼球，表面避免发生细菌感染和眼睛过敏的情况。游泳前要做好防护工作，游泳后眼睛如果出现不适，要尽快去医院就医。

在这里补充一下，现在有很多的大型的玩水游乐场。下到两，三岁的儿童上到五六十岁的老人特别多，水里会有消毒水或者漂白粉的成分，其实大多是没有经过处理就直接排出的自来水，也是存在一定的细菌，所以会对人的眼睛造成一定的影响，建议大家一定要戴上泳镜。

关于泳镜也要慎重选择，因为水和空气对光线的折射率本就不同。如果泳镜镜片表面凸凹不平在水中就像是带上了凸透镜和凹透镜。久之会对眼睛造成伤害，影响视力。而一副好的镜片应符合光学和医学标准。水上水下度数不变，保证事物清晰不变形，视野宽阔。