学习计划的组成因素
学习计划包括长期计划和短期计划两种，长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学习作出全面的安排，短期计划以一周为宜，对本周内每天的学习内容、学习目的、保障措施和作息时间作出详细具体的安排。
学习计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性，在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学习计划更加切合实际，更为有效地提高学习效果，养成良好的学习习惯。
一、学习计划的组成要点
１、目的
每个学生都应有正确的学习目的，每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的，正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
２、立足点
把重点放在课本上、课堂内，要以课内知识学扎实为立足点。将重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，应有一定量的课外阅读，在课外阅读中巩固、贯通课本知识，培养能力。
３、知己
要制订出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”，“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力，做到“知己”后，就可以制订计划了。
４、要求
列计划要 “详、实”。
一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些材料都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势，所谓“实”，就是一定要符合自身的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低，太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划ꎻ但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来，如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了，一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮学生更好地完成学习任务，让学生的能力得到最好的发挥。计划的安排应合理、科学，尽量不要浪费时间，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如周六、周日的时间，如果学生的学习黄金时间在上午，而他却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了，很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间应用在学习上。
二、计划内容的五个部分
１、总体目的、要求和时间安排
这里的总体目的、要求和时间安排是指一学期学习的总的目的、要求和时间安排。
２、分科学习的目的、要求和时间安排
在制订分科学习计划时要注意基础知识的学习，学好语文、数学、英语这三门学科，是学好其他各门学科的基础，学习要有重点，但不能偏废某些学科。
３、系统自学的目的、要求和时间安排
自学内容大致有三方面:
(１)自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新知识的学习。
(２)为了配合新知识的学习而系统自学有关的某种读物。
(３)不受老师的教学进度的限制提前系统自学新知识。
４、参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要点和时间安排。
５、坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
三、计划执行中的注意事项
１、根据自身特点制订
必须强调的是，制订计划必须按自己的特点亲自制订，不能仿制他人的计划，只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
２、不要本末倒置
列计划只是一种手段，不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划，不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
３、注意调整
刚开始列计划，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
４、坚持执行计划
“坚持”是计划实施过程中最难的部分，由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾，而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报，它是量的积累引起质的飞跃，半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇，所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃，坚持就一定能产生奇迹。
５、要从实际出发
由于每个人的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，总之，要制订一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
６、长短结合
在执行总的学习计划过程中，还要制订月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。