【0903-0910】周检视

#周检视# C7郎洁

百日目标检：

目标1 早5:30，晚22:30

目标2 每周运动3-4次

目标3 阅读大于30本书&读书总结

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”

一、健康：

转瞬又是一周，本周执行早睡早起情况总体一般，但能量略有提升，晨运一次，还是很享受早起安静的时光，感恩早起的美好！

本周游泳4次，棒棒哒！

二、家庭：

本周进行家庭物品断舍离，先进行了衣服的断舍离，虽然断了很多的陈旧衣物，但是从中发现自己很难只保留心动物品，会以各种理由留下物品，也开始慢慢去找寻背后自己这么做的理由……，对于物品的“家”，也会很容易发生纠结！

三、成长：

每周周末是自己总结和反思的时间，很开心发现自己到达低谷后，能量也有慢慢回归和提升，期待更好的自己，先做到再完美！

✅本周可提升的地方（或问题）

1.每周反思的结果如何成为下一步行动

2.仪式感的建立

3.凡事断舍离的执行

下周三只大青蛙（目标）：

1、早起仪式感的制定

2、微习惯的执行

3、物品断舍离

感恩分享

感恩周围能量满满的伙伴！