请注意
这个日照信息只用于教育目的。我们不向任何人推荐日照。 如果你在考虑看太阳，请尽可能多地研究这个问题。
太阳凝视着。听起来很疯狂不是吗？
医生警告你太阳有多危险，它对你的健康有多有害。他们建议我们戴防晒霜，遮阳，限制曝光率。人们抱怨皮肤癌、太阳损害和太阳失明，但所有这些都与太阳没有什么关系。
研究表明，暴露在阳光下有助于治疗黑色素瘤和非霍奇金淋巴瘤。研究表明，它也可能对其他癌症有帮助。看来维生素D直接来自太阳，是一种很好的治疗剂。
一些提倡使用阳光的人建议在一定程度上限制日晒暴露，以免患皮肤癌。
我也不建议这样做，对于那些吃正常美国人饮食的人来说，或者如果你在饮食中包括谷物的话。你的皮肤是你最大的心灵器官，未经加工的毒素通过毛孔释放。毒素和太阳的托盘之间的相互作用，带来了我们所知道的，皮肤癌。
皮肤损伤，如皮肤的革化，是由于饮食中缺乏TEFA造成的。太阳失明或眼睛受损，是由于使用矫正镜片造成的。眼镜和隐形眼镜都是，当暴露在阳光下时，会使眼睛产生不自然的眩光。
这会对眼睛造成严重的损害。
安全使用太阳
普通的防晒霜中含有铝，一种致癌物质。使用普通芝麻油，是一种很好的防晒霜。研究表明，它能阻挡约30%的太阳射线的影响。
如果你要日光浴，摘下任何你戴的矫正镜片，或者闭上眼睛。
如果你吃普通的饮食，或者吃谷物，限制阳光照射，并穿防护服。
凝视着太阳：
我从三年多前的亚利桑那州开始了一段古老的日照实践之旅。我发现了一种令人难以置信的饮食习惯，就是为了救我的命，那个人叫希拉·拉坦·马内克...他来自印度，通常被认为是人力资源管理。
人力资源管理从1995年6月第十八开始就一直存在，依靠太阳的能量生存。
没错，他已经12年没吃固体食物了。他曾被各种研究人员研究过，如杰弗逊大学和宾夕法尼亚大学。不只是他们发现他的说法是真的，但是医学证据表明这个人比他这个年龄的正常人更健康。今年他76岁了。
他是怎么做到的？
古代太阳凝视的习俗。医生发现他的神经元活跃，没有死亡。他的松果体实际上正在生长，而不是收缩，这在五十岁以上的人中是很不寻常的。五十岁以上的人的最大平均松果体大小为6×6tTMM，HRM为8×11毫米。
我和人力资源部谈过，他教过我自己和其他人，他的观察技巧。他现在经营一个网站，可以在这里找到。 HRM在他的训练比我自己更严格一点，但 这里是 这个过程。
我的阳光故事
2004年8月，我去拿了一个新的隐形眼镜处方。
我患有遗传性视网膜退行性疾病，在一只眼里失明。我眼睛里的视力，把我送回家了。这是近视眼的一个非常极端的例子。经过一年的日照，我于2006年5月回到了同一个医生那里。
这个人是很主流的，当我告诉他我一直盯着太阳看时，他穿过了屋顶。他检查了眼睛的损伤……没有。他检查了我的处方。根据他的设备，我的视力已经变成了-17.5的处方。
当我看到 t eye图表时，这是一个更大的差别。他拒绝给我任何低于-17.5的东西，说整个情况是不可能的。这并不是医生对我说同样的话的唯一情况。
我花了好几个月的时间才调整好自己的眼睛，使我的眼睛适应了一种太强大的药方。
太阳凝视的好处
看太阳的人报告了各种各样的好处。最基本的是财富的提高，能量水平的提高，思维的清晰，欲望的增加，以及所谓的愿望的实现。
愿望的实现是在你凝视太阳的时候进行的。一个人专注于内心的欲望和需求，而让这些东西进入你的生活。这是一种令人惊奇的练习，也是我为什么如此沉迷于它的部分原因。在做了各种愿望之后，我就有无数的事情表现出来。我只在华盛顿州住了三个月的阳光，这是一种悲哀！
我是在建议你盯着太阳看吗？?
每个人都必须做出自己的选择，并得出自己的结论。
不要相信我的话，但是如果你感兴趣的话，花点时间去看看吧。你可以从我前面提到的科学家Vinny Pinto那里找到额外的
享受阳光吧！
本文的目的是提出可能性，而不是诊断或治疗。在你的行动中使用智慧，在需要的时候咨询自然医生。
来源
日照过程
人力资源管理在自己的身体上进行了三年的实验，并在反复试验的基础上设计了这种方法。
在一年中的任何时候，世界上任何地方都可以做到这一点。人力资源管理不是一个独特的数字，任何人都可以做到这一点。现在，成千上万的人使用这种日光浴的方法，正在取得效果。
在巴西、澳大利亚、德国，有3000多人靠光度日。这是一门很久以前就开始实践的科学的诞生。最初这是古代的一种精神实践，现在它正在成为一种科学实践，任何人都可以这样做，下文对此作了描述。
日复一日，这种日照的做法正在成为流行的，并已成为众所周知的人力资源管理现象。
安全日照练习
日照是你一生中的一次练习，通常为期9个月。
你可以分三个阶段把练习分开。3个月、3-6个月和6-9个月。你的余生必须赤脚步行45分钟。食物使我们把最大的痛苦强加给别人，剥削别人。这种做法要求每天只在安全时间内一次看日出或落日。在早晨和晚上的安全时间里，你的眼睛不会受到伤害。
安全时间为日出后1小时内的任何时间或日落前1小时窗口内的任何时间。科学证明，毫无疑问，在这些时候，人们不受紫外线和红外线的照射，这对你的眼睛是有害的。
要确定日出或日落的时间，您可以查看本地报纸，其中还列出了这些时间内的UV Index为0。这两次都有利于实践--这取决于个人的方便程度。太阳凝视还有在1小时的安全期间获得维生素A和D的优势。
维生素A是眼睛健康所必需的，是眼睛所需的唯一维生素A。如果你凝视太阳，眼镜和眼睛中的相关能量就会消失，这将提供更好的视力而不戴眼镜。
对于那些在安全时期无法进行日照的人来说，日光浴是一种有效的方法，可以以较低的速度接收太阳能量，直到一个人能够日照为止。当紫外线指数低于2或以下时，进行日光浴的最佳时间。
这通常发生在日出后或日落前2小时的窗口内。白天要避免日光浴，但冬季除外，因为在冬季，紫外线指数通常保持在2，这对日光浴是安全的。请查看本地报纸，查看已发布的结果 ，以确定是否存在UV指数。
也不要使用防晒霜。当身体开始发汗时，你的出汗和出汗是一种浪费产品，你需要离开身体。
当你涂上或涂上乳液和面霜时，它们会退化，化学物质进入你的身体。这不是我们的过失--我们的错误使用--为什么我们把皮肤癌归咎于太阳。
日照：0-3个月
第一天，在安全的时间里，日照最多可观察10分钟。
第二天，日光浴在升起的太阳前持续20秒，然后每隔一天加一次 10秒。所以，在连续10天的日照结束时，你会看到太阳100秒钟。1分40秒。赤脚站在光秃秃的大地上。眼睛会眨眼和/或闪烁。眼睛的静止或稳定不是必需的。
日照时不要戴镜片或眼镜。
你为什么不看太阳而不是看电视呢？TTV的强度远大于太阳的升起或落日。如果你能在很长一段时间内在近距离观看电视，你就可以安全地观看日出或落日。要相信，你眼睛里的阳光或光线是有益的，不会伤害你。这将给您提供更早、更快和更好的结果。
即使没有信念成分，只要你遵循实践，你也会得到结果，但是， it将花费更长的时间。另一方面，你不需要限制 你的日常日常事务只限于日光浴。没有任何限制。
您可以享受您的食物，同时应用这种做法。 饥饿将最终消失自己。
你可以考虑每天同一时间从同一个地方看太阳。遵循昼夜规律有其优点。如果你祈祷，你可以随意祈祷。没有特别的建议，这也不是一个要求。作为预防措施，请医生检查你的病情。这是从科学的角度出发，在谨慎的立场上做错的 。
另外，您应该定期检查 ups。此外，你还可以购买照片太阳卡来监控UV和IR 传统，它们的售价约为2美元(当卡片保存在 太阳光中时)。没有必要买一个昂贵的500美元的感光计。如果你的脸颊发热，然后停止凝视。运用常识。
当你到了三个月的时候，你就会一连15分钟地凝视着太阳。
如果你能看3个小时的电视，你肯定能看到太阳那么长时间。当你上升到15分钟时发生了什么？通过人眼的太阳能量或太阳光正在向下丘脑束充电，下丘脑束是视网膜后面通向人脑的通路。当大脑通过这个途径接收能量 t t时，它被激活为一个脑力.
大脑中固有的软件程序中有一个将开始运行 ，我们将开始意识到这些变化，因为我们不会有任何紧张或忧虑。
此外，我们将通过发展积极的心态而不是消极的心态来面对生活问题。此外，我们将变得无所畏惧，因为迷幻药将消失，因此我们将有所有的弊病的 。这是该方法的第一阶段，持续时间约为3个月。
人类有好的和坏的品质，这是同一枚硬币的两面。在没有阳光的情况下，我们会养成不好的品质。当阳光进入大脑时，良好的品质就会出现。
最终，即使是精神上的无知也会消失。有时候，你会从你所听到和读到的东西中感到困惑。你会得到一些矛盾的信息，比如红酒对你有好处，而他可对你有害。你对生活中的问题和决策感到困惑。但是，经过3个月的阳光凝视，你会产生一种自信，并从精神上知道答案。
有一种思想的平衡，在那里你处于判断个人答案的位置--正确的答案。你不能开发你固有的力量。坏品质没有消失，愤怒，贪婪，嫉妒就离开了你。你变成了一个可爱的生物。每个人都喜欢你。你不会做错的。
如果你是积极的或无畏的，你不会伤害任何人，也不会伤害任何人。你将成为一个富有同情心的人。这是对世界和平的巨大贡献。积极的方法可以解决社会上的问题和浪费。不需要环境保护。我们不会扔垃圾，因为没有其他的东西。
到3.5个月 \任何变化。
此外，精神抑郁会消失。精神科医生观察到悲伤是由于缺少阳光造成的。通过观察自己的行为，你一生都不会有抑郁。
你会达到一个完美的思想平衡。对死亡的恐惧会消失。精神状态是如此的，你会欢迎死亡。什么是 happen，你就能让它发生。不用担心。
每个人都有某种精神障碍，这是人类最大的问题，可以通过适当利用阳光来消除。
太阳凝视：3-6个月
接下来，身体疾病将开始治愈。
食物合成的70到80%的能量被大脑吸收，在紧张和忧虑中消耗殆尽。由于缺乏精神紧张，大脑不需要像以前一样的精力。
当你继续观察太阳的时候，当你的紧张情绪减少时，食物摄入的需求就会下降。
当你持续日照时间达到30分钟时，你就会慢慢地从物理疾病中解脱出来，因为那时太阳的所有颜色都会通过眼睛到达大脑。大脑调节颜色的流动 普拉娜相应的 。所有的内脏都有充足的所需的供应 color prana。
生命器官依赖于某些太阳颜色的prana。
肾红
心黄
肝绿等
颜色到达 器官并解决任何缺陷。
这就是色彩疗法的原理。 灵气和 皮氏愈合.
色彩疗法有很多信息可供参考。这是在六个月内从身体疾病中解放出来的过程。在3-4个月后，你可以通过自我暗示治愈你的身体疾病，这是在他日照的同时想象和想象治愈你的疾病。
太阳、水晶、彩色瓶、天然石、宝石等科学方法都利用太阳能量，这些能量储存在这些天然石头中。你可以把天然的彩色石头保存在饮用水中，以进一步加速愈合。
在日光浴中，通常有一个高度为100英尺的平台，其中7个玻璃橱柜中的每一个都是为每个玻璃橱柜建造的。 Vibgyor颜色...这个平台整天围绕着太阳旋转，根据诊断出的疾病的性质，病人被放置在适合治疗的颜色上。
同样地，不同颜色的玻璃瓶也保存在阳光下。8吨...水可以被太阳化，水发挥药用价值，并被用来治疗不同的疾病。
我们误解的光合作用实际上不需要叶绿素。只有植物界需要叶绿素。人体可以用不同的介质来完成这个任务。
光合作用正在将太阳能量转化为一种可用的能量形式。这就是光伏电池的工作原理和发电方式，类似的水被加热，食物在太阳能炊具中烹饪，太阳能电池运行汽车。
眼睛在日照时会接收整个阳光光谱，大脑根据需要将它分配到身体的不同部位。结果，你从所有疾病中痊愈了。A/n T3RD避免了中间介质。当你继续日照时，能量不再被消耗在精神损伤或身体上；因此，它在你身体中的储存水平会增加。
你在6个月内成为你自己的主人。
太阳凝视：6-9个月
经过6个月的日照，你将开始有原始的形式 t，这是我们的太阳。此外，这可以避免你在吃常规食物时摄入的有毒废物。
7.5个月35分钟的日照是饥饿开始减少的时候。食物摄入量减少。没有人需要吃比饥饿程度更多的食物。
饥饿是由于身体的能量需求而产生的，而能量是身体存在的必要条件。食物不是身体发挥功能的必要条件，只有能量才是。因为，你间接地得到了太阳能量，而食物是太阳能量的副产物。。。如果没有阳光，食物就不会生长。
因此，当你通过日照来消费原始的食物时， hunger最终开始消失。
到了八个月，你就会看到饥饿几乎消失了。对于一个迟钝或虚弱的学生或没有信仰的学生来说，这段时间可能是9个月或44分钟。所有与饥饿有关的机制，如香气、欲望和饥饿痛也都消失了。
此外，能量水平处于更高的水平。有一种判断(有过这种经历)，认为大脑被太阳能量激活了。
干得好，你成了太阳能炊具。
9个月后凝视太阳
九个月后，或者当你达到44分钟的水平时，你应该放弃日光浴，因为太阳科学禁止为了眼睛的护理而进一步凝视。
当你停止练习的时候，身体会被释放，这需要充电。现在你必须开始赤脚行走，每天在裸露的地球上行走45分钟，总共6天。轻松的走路。不需要轻快地走路，慢跑。
一天中任何方便的时间都是可以的，但是当地球变暖，阳光落在你的身体上时，它就更愿意这样做了。当你赤脚行走时，大脑中心的一个重要腺体叫做松果体或第三只眼睛被激活。脚的大脚趾代表了这个腺体。25岁，它被认为是一个无用的腺体。
目前已成为研究的重点，至今已发表论文18000余篇。它一直被认为是灵魂的所在地。松果体有视神经末端。
剩下的四个脚趾也代表腺体，
垂体
下丘脑
丘脑
杏仁核
在过去的两年里，扁桃体一直是医学研究的重点。它是太阳或宇宙能量的核心，通过太阳光穿过大脑，在光合作用中起着重要的作用。
当你赤脚行走时，你的体重会通过你的脚趾刺激这5个腺体。这是由地球热能和太阳落地加强的头或冠脉轮。
脉轮不是在脊髓 。所有这些都会产生磁场，身体/大脑会重新充电太阳进入你体内的能量。放松点。一年步行45分钟，食物就会继续远离你。经过一年的充电，如果你对自己的进步感到满意，你可以放弃赤脚走路。
几分钟的太阳能量落在你身上一次 3-4天就足够了。
但是如果你想增强免疫系统，那么就继续赤脚行走。此外，如果您希望记忆能力或智力增加，请继续步行练习。随着太阳在你脚上的增加，大脑会越来越活跃，这将导致松果体的活动越来越多。
大 松果体有一定的通灵和导航功能。
导航意味着音调可以像鸟儿一样飞翔。你可以开发心理技能同时让你的身体处于不同的位置。科学已经验证了人类的精神功能，医学实验正在进行以确定这一点。
当你因解毒而停止进食时，身体的不同部位及其器官就会被净化。不同的内部器官在太空旅行和飞行中扮演着不同的机械部件。这是另一个实用价值(食物消化除外)的 。所有的腺体都有许多功能，并能通过太阳能量在最佳水平上发挥作用。
如果你幸运地以最佳方式激活大脑，你肯定会得到启示。你可以阅读过去、现在和未来。该方法可安全地应用于控制肥胖。几乎所有的问题都解决了。
历史上，许多人一直没有食物。1922，伦敦帝国医学院颁布法令，太阳射线是人类理想的食物。然而，没有人提到他们的技术是什么。
例如：约加南达在他的“瑜伽自传”一书中，他采访了许多圣徒和神秘主义者，以找出他们缺乏食物的秘密。人们的共同回答是，太阳能量从一个秘密门进入，到达大脑中的延髓藻。他们没有泄露他们的秘密。这个知识在当时被普通的人丢失了。
下面的视频给出了太阳凝视的相反视角：
吃太阳
古老的印度教经文告诉我们，给细胞充电的最快方法就是日照。
要做到这一点...赤脚站在光秃秃的地上，把眼睛绕着太阳转。这使所有的杆和锥在眼睛里洗澡，并给身体细胞充电。
只有当太阳在天空中处于相当低的位置时，你才应该日照...不要在太阳处于或接近天顶的时候或在日食期间尝试日照。在日出和日落时，你可以直视太阳，而不感到任何不适。
开始练习这些日光浴的技巧，或者在一开始的时候，观察你的眼睛是如何被影响的。跟着你的汗水。请参阅下面日照方法的详细示例。
太阳凝视的各种名称：太阳凝视，太阳疗愈，太阳凝视，太阳凝视，太阳瑜伽，太阳瑜伽和太阳瑜伽。
给人体细胞充电的方法：
凝视着太阳，赤脚行走在地球上，身体大部分都暴露在阳光下。
在充满阳光的溪流、河流和湖泊中游泳
饮用含太阳的水
尽可能地吃新鲜的活食品
Prana呼吸
找一个力量点，在那里普拉纳像小旋风一样涌出 \tearth，站在里面。
光着脚在山顶、山脊和山峰上寻找这些，用祈祷、祈祷、肯定和歌唱来唤起心灵的喜悦。
照明意味着点亮...这就是我们要做的。
你见过圣人和天使的画，头上有光环...这是光明的迹象...或者说精神上的启蒙。身体的细胞变得充满电，身体开始发光...头脑被清除掉精神杂乱 t 身体变得没有有毒的废物和痛苦。。。
所有这些提升的方法都要求你过着平衡的精神生活，在这种生活中，你的身体和精神都是纯净的，以保持你个人心灵的健全。
当你提升的时候，你的三重奏可能会变化得非常快，你需要保持你的心理平衡才能继续向上。
“史里·马内克研究了古代贾恩和印度教的圣经，并在严格的医学检查下，尝试着日照自己，开发了一种简单、科学的利用太阳和地球能量的技术。他没有食物，独自在水里生活，长时间地生活在411天...“[而医生严格地要求他服务...”。他已经好几年没吃东西了...只有饮用水...从太阳那里得到所有的食物。]
“他毕生致力于教导我们的身体如何从食物以外的其他来源获得能量。使用这种方法的人有消极情绪下降，慢性病消失，所有对食物的痴迷都已成为过去。
Shri Manek的方法：赤脚赤脚练习。不要穿鞋，也不能站在草地或草坪上的水泥、石头或甚至是吨草上(草吸收太阳能)。无论是在沙子上还是在砾石/泥/土上，都不能穿鞋。赤脚与裸露的地球接触。“
“在户外练习看太阳，在日出后的第一个小时，在日落前的最后一个小时。”在这段时间里，太阳不是太强，紫外线辐射等也应该降低，所以眼睛不会受到伤害。“
“开始时，只需盯着太阳10 s。”不要盯着太阳看，也不要聚焦在太阳上。只要看看 it。面部、面部肌肉或眼睛没有压力或紧张。站起来。不需要保持不眨眼，不眨眼的凝视。眨眼 as和它自然发生的时候。“
在实践中，必须有向自然的宇宙能量“投降”的态度，这也是一种“自动暗示” t 和隐含的信念，认为这将有助于/治愈/滋养你。每天将你凝视太阳的时间增加10秒钟。“
“大约三个月后，你会做大约15分钟。此时，你所有的精神紧张、问题等都会消失。这本身就是一件大事。如果这是你的目标， \“
“如果你想继续，再继续三个月，每天再增加10秒钟。当你六个月的时候 \to，你会在30分钟左右的某个地方。“
“此时，你所有的身体疾病也将消失。如果这是你的目标，你可以在这个时候停止练习，去“日照后练习”。如果你想继续，再继续三个月，每天再增加10秒钟。“
来源
最常用的太阳凝视方法
通过文尼平托
我自己看太阳的经验是，一个人应该在站立(最可取的)或脚牢牢地坐在地上的时候做这件事，并且首先非常简单地想象(只有几秒钟)一个沿着脊柱的整个长度上下运动的 tT管，非常清晰地 t t和打开(我相信这有助于打开三个脊髓能量通道 t[中央通道，Ida和ping ala]到能量流)。(我认为这有助于打开三个脊椎能量通道。)。。。
另外，也可以简单地关注喉咙和颌骨区域。
这似乎有助于能量的流动和减少不良症状或后遗症。大多数初学者似乎开始缓慢，也许只会闭上眼睛看太阳几个星期，然后转到眼睛睁大几个星期看太阳附近的地方，然后继续前进，在10：00之前和03：30之后，指导日照很短的时间。
在温带地区，一些死硬的太阳观测者似乎最终会在中午甚至在夏天凝视太阳。
当我凝视太阳的时候，我先把能量吸引到心脏中心，然后把能量吸引到太阳神经丛和肚脐中心，然后呼气时，将能量输送到身体的其他部位。
我们似乎都注意到，我们可能在视野中心有一些视力的丧失(我看到了太阳的模糊 t t t t t t t如果该地区存在大量的预先存在的毒素或组织受损。
对于那些已经练习了一段时间并且是严肃的追随者的人来说，日照常常包括直视太阳，通常是在10：00和10：00之间，当天气最亮的时候(即使是在夏天！)，每次都有许多分钟的开放时间。
同样，如前所述，大多数修行者也认为，一个人也必须有意识地将眼睛接收到的能量通过身体的某些能量中心来循环。
如前所述，多年来我偶尔也会晒太阳。
练习在一开始就会导致非常严重的清洗症状，如果你在能量水平或物理水平上有很多毒素。请注意，我并不是在建议其他人使用这种日照技术 。
阳光凝视：直视太阳，睁开眼睛，通常是双脚坐在地上，从一分钟到一小时不等，心里带着感激和感激。
在我练习这个的15多年里，我和其他人一起发现，虽然清晨工作良好，但最好的时间，至少在凉爽的温带气候中， t t看起来是在10：00到15：00之间，当太阳处于最高位置和“最亮”的时候。
新来的人一开始可能会感到相当严重的清洗头痛(或者是严重的伤害？谁知道呢？)。请不要只按我的话做这件事，请先研究一下！
对于我们这些做日照的人：我们通常坐下来，面对太阳，睁开眼睛，看着太阳，然后让太阳能量下降到心脏脉轮、太阳丛脉轮和肚脐脉轮，然后让它流到身体的其他部位！
如果你正认真地考虑日光浴，特别是日出后或日落前的时间之外，那么你可能会有点疯狂。如果你在考虑这个问题，那么我会敦促你彻底研究这件事，并在做日照之前，用你的直觉和心脏智慧进行深入的咨询和真诚的咨询，如果你还没有准备好，就不要强迫自己！
我不建议尝试这个！
这页[除了]是由文尼平托，一位科学家，神秘
来源
当你的太阳凝视时，你会期待什么？
通过梅森·德韦内尔
太阳凝视是挖掘人类潜能的工具。你可能会出现这些高峰；你的感知可能会在更多的环境中发生变化，你会开始从内向外转变， 我们都知道变化可能会让人感到不舒服。
尽管如此，当我们释放身体和情绪的能量障碍时，这些变化相对于突尼斯人惊人的扩展性将变得微不足道。
我们都是精力充沛的人，在不同的频率振动，所以我们应该对我们所有人都不同的概念感到舒服。可能有许多不同的反应，感觉和经验；记住，无论你发生了什么，都是完美的。只有你和你的。
要积极开明；不要感到有什么可感觉的。
一旦你日光浴时间达到15-18分钟(3-4个月)，你的许多心理紧张情绪就会消失：易怒、愤怒、恐惧、悲伤和一般的个人挫折感都会消失。这只是个开始，但它是多么美好的开始。
生活会变得更容易，更舒适和更愉快，因为你越来越接近发现你是谁。一种幸福、愉悦的感觉可能会让你感到幸福。你的能量水平可能会增加，与地球节奏相结合的日常生活的好处将会开始对你对世界的感知产生和平的影响。
在大约25-30分钟(6-7个月)的阳光下，你的饥饿感会开始减少。你如何以及为什么做出你所做的选择，可能会非常清晰地展现出来。你的自信可能会开始增加，因为你对自己的舒适程度会提高。
而且，你对食物的身体饥渴也会开始减轻。
在35到40分钟(9-10个月)的阳光凝视身体 。另外，你对食物的需求也会开始大幅减少。在这一点上，你也会感觉到你的脉轮中的觉醒，以及可能的时候，你的昆达里尼开始激发能量。
当你越来越接近你的自我时，每天都会有更多的能量阻塞消失。在大约35分钟，你的大脑达到了储存能量电荷的能力。
你已经达到了最后一步……40到44分钟。哇哦。现在你停止凝视。
继续下去会对你的眼睛造成很大的伤害。这一次，日照结束了，不再需要继续练习了。在最初的三个月里，松果体被激活，下丘脑或者从眼睛进入大脑的通路被充电。
在那之后，太阳能开始到达你的大脑并充电。在这个 t t t期之后，太阳能开始储存在你身体中的每一个电池中。当身体中的所有细胞都被净化后，就不再需要日光浴了。
现在你的大脑充满了能量，控制你命运的能力掌握在你的手中。
来源
阳光会帮助你的眼睛愈合
赫伯特·谢尔顿博士写道：“直视太阳实际上可以改善视力和艾滋病。”
“没有阳光，地球上就不可能有生命，”埃德温·弗拉托博士写道。
太阳提供了地球上所有生命的基础。
太阳是所有植物的能量来源，也是间接的，对于高大的动物来说。阳光净化水、空气和物体的表面。
“把最强壮的人关在黑暗的地牢里，他就会变得苍白，像一具尸体，他的血液就会失去活力，他很容易患上疾病。”他失去了抵抗疾病的力量。“托马斯·洛·尼科尔斯博士写道。
赫伯特·谢尔顿博士写道：“失去阳光，地球上的所有生命很快就会灭亡。由于阳光的照射，人会失去体力和体力，不会产生不喜欢活动的倾向。”
谢尔顿写道，这只“狱鸟”因缺少阳光而被关在牢房里一段时间了，这只“狱鸟”可能会生病，而“狱鸟”则会被浪费掉。
给两只动物喂食相同的食物，但把一只放在黑暗的壁橱里，另一只放在阳光下。被关在壁橱里的动物会很虚弱，发育不良，过早死亡。
为了获得最佳的暴露效果
对于阳光，不要使用眼镜，
日光灯、防晒霜、防晒霜或日晒药丸
帕特里夏·麦科马克(Patricia McCormac)写道，眼镜和隐形眼镜阻止了一些紫外线通过眼睛进入松果体，从而使你失去了能量。
在停止戴眼镜后，他说。约翰·奥特写着他的眼睛暴露在没有镜片的阳光下。他的视力没有多大改善。他向他的朋友推荐了类似的治疗方法，他们的视力也得到了类似的改善。奥特写道，没有任何东西能阻挡全部的阳光，没有任何一种玻璃可以阻挡紫外线，尤其是没有深色的玻璃。
雅各布·利伯曼博士写道，太阳镜能遮挡紫外线，从而有助于增加这个国家的失明和眼睛疾病的发病率。
日晒油不应该被使用，因为它们会导致癌症，Zane R.Kime博士。
“人工日光灯可以造成不可挽回的损害。不管价格如何，没有一盏灯能容纳超过几缕阳光的光线。紫外线，因为它们的长度较短的 \人造灯，可能是非常有害的，“威廉埃瑟博士写道。
防晒霜实际上可能会增加患癌症的风险，因此加利福尼亚的研究人员在1993年1月发表在流行病学年鉴上的一篇论文中提出了这一建议。
研究人员认为，UVB阻断防晒霜有助于增加皮肤癌的发病率，这是因为它破坏了人体的自然报警机制：晒伤。
研究人员还认为，由于UVB射线是维生素D的主要来源，而且维生素D可能抑制黑色素瘤的进展，而且由于防晒霜能阻挡UVB射线，因此防晒霜可能会促进维生素D的缺乏并引起黑色素瘤。
(UVB是较短的紫外线波长，可损害皮肤。两种类型的紫外线到达UVA的时间越长，到达UVA的时间就越长。UVA负责制革。)
1993年1月，在“国家癌症研究所杂志”上发表的一项研究中，德克萨斯大学医学博士安德森癌症中心的研究人员给老鼠涂了三种常见的防晒霜，并让它们每周两次接触日光灯，持续三周。然后将黑素瘤细胞注射到所有小鼠体内。
即使用防晒霜治疗，受紫外线照射的小鼠黑色素瘤发生率也高于未暴露紫外线的小鼠。研究人员推测，防晒霜可以让紫外线穿透皮肤，抑制免疫反应，从而破坏DNA，使肿瘤得以发展。
据德克萨斯大学的研究人员称，UVA可以引起皮肤癌，尤其是黑色素瘤。在老鼠研究中使用的防晒霜几乎没有UVA。
日晒药片是不安全的，消费者报告写道。消费者报告说，斑马鱼黄质是一种染料，用于日晒丸，在视网膜和肝脏中形成，引起皮肤反应和瘙痒，并导致一种肝炎。
如果我们选择把我们的裸体暴露在阳光下，我们所需要的就是关注我们的身体。我们的身体总是在与人交谈，我们必须学会倾听。如果阳光对我们来说很温暖，我们的身体会在阳光下感到不舒服。
这将迫使我们在阳光伤害我们之前，将我们的身体从阳光中撤出。
不要遮挡太阳
或者你可能患上癌症
通过减少 维生素D吸收
“柳叶刀”写道，任何阻挡阳光穿透皮肤的东西都会减少身体所产生的维生素D含量。活性维生素D含量较低的人患结肠癌的风险更大。
维维亚娜·维吉尼亚·维特拉诺博士写道：“在人的体内，吸收是通过皮肤吸收的，”受阳光的影响。
如何正确晒日光浴
威廉·埃瑟博士写道：“当然，晒日光浴必须裸体进行，因为衣服能阻止阳光照射到身体，结果只会发热和出汗。”
全裸的日光浴是理想的选择。这不仅仅是一种化妆品 t ，而是对最大价值的健康要求，“医生写到，”赫伯特·谢尔顿博士写道。
谢尔顿博士写道：“野生动物在阳光下度过一天中凉爽的部分，在最热的时候寻找阴凉和休息。”
埃德温·弗拉托博士写道：“在清晨或日落前，当太阳的光线倾斜时，当你的影子比你长的时候，吸收太阳的光线。”
“那些通风不良，阳光不能照耀，而且不被你家晒干的房间，对生命和健康都是有害的，”Rise写道。
拉弗蒂还写道，百叶窗和厚重的窗帘阻挡了来自房间的给人生命的阳光。这不应该是这样的。
托马斯·洛·尼科尔斯博士写道，阳光明媚，有许多大窗户，没有百叶窗或窗帘。
乳腺癌、前列腺癌、生殖器官癌和结肠癌
如果不暴露这些重要器官
阳光和空气
不幸的是，我们被迫在我们的“非文明”中，不断地用紧身的、限制性的衣服和内衣，胸罩，内裤，内裤和泳衣，我们的乳房，前列腺，生殖器官和结肠。
“如果皮肤不与太阳和空气接触，任何东西都不能保持清洁，”医生写到-8-赫伯特·谢尔顿。
谢尔顿还写道
“完整的器官可以从身体上切除，不只是手臂和腿，还有一些内脏，和生命会像以前一样继续，但是如果皮肤的功能暂停几分钟，死亡就是结果。”...
“正常皮肤的抵抗能力以一种奇妙的方式抵消了身体经常受到的温度变化。被衣服削弱的皮肤无法做到这一点。”
“被衣服削弱的皮肤对外部感染物质的抵抗力不那么有效。”
“人类也通过皮肤呼吸，如果皮肤要正常携带呼吸功能，就必须不断地向皮肤供应新鲜的纯净空气。”。健康的皮肤对正常的健康是必不可少的，只有通过赋予它那些天生就会接触到 t的机构的优势，才能得到它。“
“任何有脚出汗的人都知道，当他或她的鞋子被脱掉时，他(她)身上散发出的气味是多么令人讨厌。”。每一种音调都知道这样一个事实，那就是“赤脚”的双脚有着褐色脸颊的双脚，可能一整天都在流汗，而不会产生这种情况。
为什么有区别？这是因为太阳和空气会分解并带走脚皮肤上的排泄物。如果他们被密封在皮汗箱里，称为鞋子，他们不仅被剥夺了光和空气的好处，而且被迫留在自己肮脏的渗出液中。总有一天，人们会用太阳和空气浴来代替现在的水浴。“。。。
“这个体力劳动者在炎热的夏天上班，整天汗流满面。他的衣服里满是汗水。它散发出一种非常令人讨厌的气味。暴露在阳光和空气中的手和脸不会散发出这样的气味。
如果你检查一下，他就会发现这个人的身体和这件衣服之间的空间，这些衣服被污浊的热气和气体所占据，这些气体对嗅觉非常敏感。这个人实际上是沉醉在自己的排泄物里，他把它们绑在衣服上，这样它们就慢慢地逃了出来。这太脏了。
无论是“高领”金融家还是普通百姓，穿衣服的人都是如此。不穿衣服工作的人不是这样的。 )这种情况是由衣服造成的，会使皮肤变弱。在许多情况下，它几乎已经死了。“
“人类对大气变化的抵抗力也降低到这样的程度，以至于每当他遇到温度的突然变化时，他都会受到影响。这位印度人可以在一场耀眼的暴风雪或冰冻的溪流中终日旅行，但如果他的“苍白脸”兄弟试图做到这一点，那么几天后他就死于肺炎。
衣服造成的热 \。他越早开始硬化和恢复它，对他的健康就越好。“
“如果人再一次享受他应得的健康和活力，这种对衣服的态度就会消失。”。在这篇文章中，我们没有提到女人穿的紧身胸衣和高跟鞋的坏处，也没有提到男装中最糟糕的款式，因为我们在处理衣服，因为它们把光线和空气排除在身体之外。
这两件事的影响确实很坏。“
“我们很容易把我们出生和长大的条件看作是自然的，把大多数人类所做的事情看作是我们最适合做的事情，以至于几乎每个人都认为衣服是自然的和最好的。
事实是，衣服既是人造的，也是有害的。“
“事实上，人类是由造物主设计的，是为了享受阳光的直射，以及风对他全身的舒缓和增强的影响。他天生就是个裸体动物。“
博士。C.W.Saleeby写在“阳光与健康”里
“...这个最美丽、最多才多艺、最奇妙的器官(皮肤)，在衣服里是最令人窒息、变白和失明的，只能逐渐恢复到它的自然环境中的空气和光线中。然后，也只有那时，我们才知道它的能力。“
阿诺德·里克利，在第十九世纪，瑞士的太阳和空气机构吸引了来自世界各地的病人。
“人是在户外生活的，因此，当暴露在光、空气和太阳的作用下，他就处于他的真实元素中。”
水作为一种天然剂，在其上方只占劣势，而光则优先于其他天然物质，无论在哪里有机生命都是最基本的。“。。。神经系统是机体的固有原理，受光线作用，尤其是通过皮肤。
空气治疗的目的是通过恢复皮肤的自然功能和活力及弹性来加强皮肤，使之在与皮肤直接接触时从其原始状态中吸收。“
西尔维斯特·格雷厄姆，在“人类生命科学讲座”中写道：
“如果人总是赤身裸体，外部皮肤、物质结构、功能特征和关系就会得到充分考虑，保持在更健康和更有力的状态下，并更完美地履行其功能，从而使整个人类系统在其所有性质、力量和利益上都会受益；循环，特别是靠近表面的静脉循环，将对整个人类系统有利。”“如果人类总是赤裸裸地走下去，那么外部的皮肤、物质的结构、功能特征和关系就会得到充分的考虑，并将保持在更健康和更有力的状态下，并更完美地履行其功能，从而使整个人类系统在其所有性质、力量和利益上都会受益；循环，特别是靠近表面的静脉循环，将受益。更自由、更充分、更完美；呼吸或呼吸也会更自由、更充分、更完美。
自愿性动作更容易被抑制；骨骼不易患病和变形；自愿运动的肌肉更发达，力量更强。
总之，整个系统的解剖发展和对称比例、生理力量和功能将更加完美；作为一种自然的结果，感官欲望将更加纯粹本能，对精神和道德能力产生较少的活力和专制影响，而想象力将被剥夺最大的作恶能力。
吃水果和植物
获取储存的太阳能量
水果和植物具有捕捉和储存太阳能的能力。我们从吃水果和植物中获得能量。当我们吃水果和绿叶蔬菜时，我们吃的是储存的太阳能。
日光浴被用来治疗，
从历史的开始
“无数个世纪以来，太阳一直被视为创造力的可见符号，”伯纳尔·麦克法登(Bernarr McFadden)写道。
“从历史的黎明开始，太阳就被专门用来帮助恢复健康，并作为维持和增加健康的一种手段。
古代的希腊人和罗马人，埃及人和亚述人，阿拉伯人，巴比伦人和克里特人，阿兹特克人，以及早期的中国人和日本人，印度的居民和他们时代辉煌的大多数民族，他们的财富部分来源于他们与太阳的接触，而他们的帮助减轻了他们的痛苦。“
希波克拉底，医学之父，实践了太阳疗法。
希波克拉底，“医学之父”，在古希腊科斯岛上的埃斯库拉皮乌斯神庙实践了太阳疗法。
希波克拉底用过，
BernarrMcFadden写道：“药物(药物)很少依赖阳光、水疗、饮食和饮水、休息和体操锻炼。”
日光浴对每个人都有帮助
听着， FEEL，得到更好的功能
每个人都生病了，看上去更好，感觉更好，变得更好了，在裸露身体的每一部分暴露在美丽的阳光下之后，他们的身体变得更好了。日光浴，你可以每一分钟。它能帮你找到所有可能的方法！
来源
警告！做错事会导致失明！
大量的研究无法证实这些说法。希拉·拉坦·马内克教授我们如何仅仅依靠阳光和水的能量生活。在过去的十年里，他只吃了五到七次固体食品。
他曾在24小时的医疗监督下禁食超过200天。
太阳凝视
第一部分
第二部分
第3部分
太阳凝视-历史
太阳是我们行星系统中最大的行星。
它的周长是地球的109倍，可容纳一百三十万个地球。它离地球的距离是一亿五千万公里，重量是地球重量的两倍。
另外，我们行星系统重量的99.8%是太阳的重量。太阳不断发射出50000公里长、9000公里宽的火球，每个火球向地球跳跃200000公里。由于太阳的所有这些壮丽的力量，难怪它在整个历史中激励了人类。
世界各地的许多社会从最早的时候就开始崇拜它。每个文明都有不同的故事。
在古埃及，太阳被崇拜为Ra。据说人类和动物是通过他的眼泪而诞生的。国王被认为是“拉的儿子”。人们还认为，国王死后将与他的父亲--太阳--重新团聚。金字塔被视为通往天空的斜坡或通道。
此外，据信Ra整晚都乘坐小船穿越天空，穿越冥界。在那里，为了第二天早上再次站起来，他不得不击败 邪恶的阿佩普...。他被描绘成从混乱的海洋中升起，再次迎接世界。
在古希腊和罗马，阿波罗与太阳神联系在一起。在美索不达米亚是沙马什。美洲印第安部落有许多与太阳有关的有趣的故事。
其中一个 t故事如下所示。
“很久以前，有一位自私的首领，他把太阳、月亮和星星留给自己。
世界上一点光也没有。在那个时候，住着一只乌鸦，他想得到光明，并把它给世界。乌鸦变成了一片叶子，被酋长的女儿吞了下去，女儿怀孕了，不久就生了孩子。婴儿可以看到许多在酋长家里闲逛，开始为他们哭泣。
酋长是个放纵的祖父，把第一个包给了孩子。这是一袋星星，乌鸦把它们扔进烟囱。他们很快就把自己安排在空中。孩子又哭了，这次他爷爷给了他一捆，包着月亮。孩子又一次把它扔到了天上。
过了一段时间，孩子又哭了。这一次，爷爷把太阳给了他，孩子很快就变成了乌鸦，飞出了窗外。
这就是光是如何来到这个世界的。“
科学已经证明了增长、农业、财富和人类生活的许多其他方面都需要阳光。
许多来自世界各地的神话反映了一种信念，即在更大的事物计划中需要阳光。印度神话也理解太阳的存在。它在印度古代被尊为“Surya”。根据印度神话，苏里亚对财富和生命负有责任，反映了当时的科学信仰。苏里亚是主要的吠陀神之一。他被描绘成骑着七匹马拉着的战车穿越天空。
人们怀疑七匹马和七种颜色的光之间的类比。
有一种做法是在美洲暂时获得能源。为了获得身体能量，印第安人们在太阳下晒两个小时，最大限度地暴露身体的一部分，这样他们就不需要在那些日子里吃食物了。他们靠阳光下的微量食物维持生活。当云彩聚集时，我们就变得黯淡。我们看到太阳，变得精力充沛。
人力资源管理现象实际上是对一种科学仪式的重新发现，这一仪式在古代被用来医治身体、心理、情感和精神疾病。
古印度人称这种做法为苏里亚·纳马斯卡尔古埃及人和美国人称之为太阳穴疗法，欧洲人称之为阿波罗疗法。在美洲，太阳也被称为INTA。
科学技术希拉·拉坦·马内克他是如何从太阳的太阳能中获得能量的。
人类还在使用太阳能来制造太阳能炊具、太阳能加热器和太阳能汽车。同样，人力资源管理所做的就是利用太阳光将自己转换成太阳能汽车。传统上，人类吃第二能源，因为植物和其他植物的生长严重依赖太阳，简单地说，这里的想法是学习如何从主要的能源，即太阳本身吸收能量。
在这个方法的练习过程中，有一个科学的解释。
由于大脑是一个强大的受体，视网膜和松果体(第三只眼)配备了 t t感受器细胞，因此在Surya Namaskar期间可能会进行一种照片分析，它为人提供了所有这些内脏正常运作所需的能量和维生素。
此外，七色的阳光可以治愈各种疾病，如阿尔茨海默氏症、帕金森症、肥胖症、关节炎、骨质疏松症、癌症等。如果要实现世界和平，每个人都应该有一个完美的心灵平衡。
因此，这种方法也能为世界的和平作出贡献。
来源 http：//solarracing.com