SYF_LEO
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2018-04-15饮食训练计划

工作日

5:30  起床
5:50 乳清蛋白粉50g
7:05 无氧60分钟＋有氧30分钟
8:40  走出健身房
8:55  燕麦75g 乳清蛋白粉40g
9:30 上班
9:55   鸡胸肉6oz 西兰花2oz
12:55 燕麦25g 鸡胸肉7oz我西兰花2oz
15:55 鸡胸肉6oz 西兰花2oz
17:55 BCAA2勺
18:30 下班 （BCAA有氧回家）
19:30 燕麦25g 鸡胸肉7oz 西兰花2oz
22:30 鸡胸肉7oz 西兰花2oz 睡觉

总摄入：84g碳水 257g蛋白质

周末

6:15  起床
6:45 乳清蛋白粉40g
8:10 无氧60分钟＋有氧60分钟
10:10 燕麦75g 乳清蛋白粉40g
10:50 燕麦30g 鸡胸肉6oz 西兰花2oz
13:05 鸡胸肉6oz 西兰花2oz
15:25 鸡胸肉5oz 西兰花2oz
16:35 小肌群无氧60分钟+有氧60分钟
18:45 燕麦75g 鸡胸肉8oz 西兰花2oz 燕麦25g
22:00 鸡胸肉8oz 西兰花2oz
23:00  睡觉

总摄入：121.5g碳水 257g蛋白质

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    题目链接：zoj 3827 Information Entropy 题目大意：三种底，计算和。 解题思路：调用库函数就可以直接算了，不过要注意Pi = 0的时候，不过它题目里居然也讲了。。。limp→0+plogb(p)=0，因为p是logp的高阶。 #include <cstdio> #include <cstring> #include <cmath&
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