最后一次vasti，Panchakarma结束，三十九天。漫长而又奢侈的坚持。
下午的支持小组，芳达引导大家结对谈论在Panchakarma治疗过程中，触发了自己的什么样的恐惧。
在来PK之前，隐隐的是有一个意图，希望PK可以帮助我去除掉我的恐惧，巨大的恐惧，我甚至不愿意去感觉他，只是希望他快点走开，不要再烦我。这份意图隐藏如此之深，我自己都从来没有感受到。
但当PK结束时，我突然发现我不再想赶走恐惧了——当然这也是徒劳。我不再害怕恐惧，我在感受恐惧本身的害怕，我从来没有对恐惧好奇过，我从来没有允许自己面对恐惧，就如同我从来没有允许自己去存在在爱里边一样。
现在我会觉得恐惧就像一个陌生的朋友，他的出现，他的存在，都是在提醒我，给我一些探索真实自己的线索。他在等待着我，去除掉他身上的尘埃附着缠绕，去看到恐惧内在真实的面貌。
就像前天Amma谈到死亡时，我觉察到我特别不想听这个主题，开始分心，我感受到我是怕死的，我会害怕，晚上四川地震的新闻传来，我特别希望完全没有伤亡，感受到我的心会痛。我才知道我以前以为自己可以面对死亡，其实不过是不愿意面对，进而麻木自己罢了。我会怕死，我会心疼，于是我活过来了。
死神，永远都在身旁不远处，他不是敌人，他是朋友，永远提醒你，要好好活着，好好活每一天。
Support Group音药冥想，我抽到的词是Strength。突然意识到恐惧和死亡里蕴含的其实就是力量，源自源头，源自光与爱。这不是推着自己往前冲的力量，不是战斗的力量，而是支持自己接纳当下如己所是的力量。
在我来Ashram做PK的目的，是为了清除我身体内累积的紧张，释放无意识中对身体的捆绑，我想要自由的活，不想永远在紧张的高压下。
但真正的自由不是完全的无拘无束，而是内在有力量支持自己看到自己的束缚，接纳自己的束缚，去探究束缚存在背后的真实意图和原因。
而现在的我，依然紧张，依然恐惧，但我不再抗拒，而是有一份意愿，愿意去跟他们一起工作，述说，聆听，对话，转化。
话说今天中午去Arjun的石头屋请回了他帮我寻来的Durga女神铜像。Mohan说如果我想要连接一位印度的神，可以连接Durga女神，他说我要成为Durga身边的那头狮子。
真正的自由是允许自己待在束缚里解锁，真正的力量是温柔，坚定又好奇地面对自己的恐惧。其实获得自由和力量本身并不重要，重要的是要知道自己有了自由和力量，要去做什么，这份意图。所以我落十二宫的火星狮子，大概醒来了，就是最有力量的狮子吧。
今早跟Amma祈祷我想要明白我在地球这一世学习的真正意图，Amma再一次指引我，让我在这一天里逐渐清晰起来。
傍晚门上插着一个通知，说周末的IAM meditation课程因为报名人太少取消了。一瞬间感受到错过的恐惧，和别的小伙伴都学了我没有学到的恐惧。这份恐惧又好像是一个提醒，提醒我要回到生活里去，享受做饭享受吃饭，享受家务享受挣钱，celebrate life.
是啊，IAM meditation不是我现在最需要的，而我这一次在Ashram收获的已经太多了，我如此满足。我所需要的在当下这一刻已经全部被给予，不多不少。内在有个声音说：孩子，你不会错过任何事情，大胆的向前走吧，去经验吧，don't worry too much.
PK结束了，但我又得了重感冒，思绪清明，身体沉重。我也没有期待自己赶紧好起来，最后的治疗结束去见了sucella大夫，她给我开了一些治疗感冒的阿育吠陀草药，走的时候还给了我一个温柔又有力量的拥抱。
我去买了药，回房间就沉沉地睡去，醒来慢慢走到SupportGroup，不逼着自己沉重的身体快走。感冒好像也是治疗的一部分一样，告诉我如何允许自己内在要释放的能量安照自己的节奏去释放，不要勉强强迫自己。
今天的Support Group小组活动，就好像我的PK治疗的结束仪式一样，所有的经验和发生，在意识层面显化给我。结束后我去向芳达道谢，谢谢她今天的关于恐惧的主题和音乐冥想，让我终于意识到我收获的礼物是什么。
她说，第一次小组活动的时候，很多人，是我第一个勇敢的分享，帮助大家打开与释放——其实是她叫我说的，她要不点名我是绝对不会先说话的，Anyway。虽然在漫长的治疗过程和小组活动里，我又变得不能表达甚至不能来参加小组，但最终我还是回来了，打开了，又可以表达了。旁边美国大婶说，这就好像走过了一个圆圈，回到了原来的地方，却又完全不一样，螺旋上升。
自由和力量本来就在那里，当我愿意接受这份礼物，愿意接受他成为一个新的起点，他就会显现，显现在束缚与恐惧中。
今晚接受Amma抱抱后，就坐在台下不停的写，打字，到现在，写得很过瘾，我已经完全不在意我在说什么啦。
Om Namah Shivaya
琥珀
2017年8月10日夜