早起，第100天

0.

这篇文章的开头在我早起60+天的时候就开始构思了。

我想了一些特别激励的话，比如“生而为赢”；比如“酷暑到寒冬”；比如“坚持就是胜利”。但是现在，我只想平平淡淡的告诉大家，这100天早起，我经历了什么。

1.

#数据

从2016年8月29日到2016年12月6日，一共100天时间，期间按规定5:40前起床93次，晚起5+2（回笼觉）次，罚红包46个，共230元。

100天全家福

#历程

2016-08-28，#000，定义早起计划

第一天（立早起flag）

2016-08-29，#001，增加每日鸡汤

每日一句鸡汤分享

2016-09-11，#014，更换每日配图

配图由内屏换为待机屏

2016-09-11，#014，第一次罚红包

第一次罚红包

2016-09-19，#021，发日记和报告

21天发日记+点赞报告

2016-11-02，#066，图文点赞报告

第一篇正式点赞月报

2016-12-01，#095，修改早起附文

“5:30”改为“5:40前”避免歧义

2016-12-06，#100，写一百天文章

文章编辑中

3.

这100天时间里，经历了一次社交膨胀，新添加的朋友看见早起计划会问我有没有社群，想一起坚持，我说没有，全靠自律。

很多人兴致勃勃，甚至和我约定好，要一起坚持，但是到现在，能坚持打卡超过7天的不到3个。

这让我想起了一件令我记忆深刻的事。

高中的时候，对音乐制作特别感兴趣，想学FL Studio，于是在贴吧里找了个师父。三分钟的热度，没坚持到一周，后来就慢慢忘了这件事。

直到半年多后，我看见当初的“师父”在线，给他发消息问候。他问我是谁，我说我是当初和你学水果的人。他说，卧槽原来是你这个人渣，删了。就真把我拉黑了。

我知道他为什么骂我。关上门，你可以发无数誓，也可以放弃无数次，但是一旦话说出口，我希望你真的准备好了。

4.

100天过后，我会更换每天早起的附文，不再强制要求5:40前起床，也不会发红包了。

这意味着，早起对我而言或许曾经是一个仪式，但现在不是了，只是一个习惯，不为了证明什么，也不用炫耀什么。

5.

我从不鼓吹早起有多好，就像我要喂的每一口鸡汤都先声明，这只是我单方面的想法，不作任何参考。

在你确定做任何事之前，先想清楚自己是不是自发的想完成某个目标，而不是任何其他外部因素。不同的人，生理习惯也不同，早起可能对你毫无压力，也可能让你一天都无精打采，这口鸡汤，量力而行。

附:《100天鸡汤合集 》