愉悦是什么

英国作家马特·海格 “愉悦事物清单”

日出， 日落， 那在漆黑天际闪耀的千万颗恒星和它们所照耀的世界。

书。冰镇啤酒。新鲜空气。狗。马。发黄的平装书。凌晨一点的肌肤相亲。

绵长、深情、意味深长的吻。短促、浅淡、礼貌的吻。

冰凉的游泳池。海洋。河流。湖泊。峡湾。池塘。雨水坑。熊熊燃烧的火焰。

酒吧里的饭菜。坐在户外吃橄榄。电影院灯光暗下来时，腿上放着一桶温热的爆米花。

音乐。爱。不加掩饰的情感。岩池。游泳池。花生酱三明治。意大利温暖黄昏的松柏味道。

长跑后喝水。以为自己得了病， 最后发现是虚惊一场。接到在等的电话。

《圣诞精灵》里的威尔·法瑞尔a。和最了解我的人聊天。瑜伽鸽子式。

野餐。划船。看儿子出生。把刚出生的女儿从水里抱起。

和父母聊政治。电影《罗马假日》和一次真正的罗马假日。

传声头像乐队。第一次在网上分享抑郁症经历， 反响不错。坎耶·维斯特a 的首张专辑。

在Yout ube 上看老牌骚灵歌手的演唱。清单。阳光充足的日子坐在公园长椅上。

见我喜爱的作家。异国的马路。朗姆鸡尾酒。手舞足蹈（他们要出版我的书啦，他们要出版我的书啦， 上帝啊， 他们要出版我的书啦）。看每一部希区柯克的电影。

夜晚开车， 车窗外的城市灯火闪烁， 好似落入凡间的星系。大笑。

读格雷厄姆·格林的旧书。跑下山。圣诞树。粉刷新房子的墙。白葡萄酒。凌晨3 点跳舞。

香草奶糖。芥末豌豆。我家孩子讲的冷笑话。看河里的鹅妈妈和鹅宝宝。活到35 岁、36 岁、37 岁、38 岁、39 岁，从未想过我能活到这么老。

和朋友们交谈。和陌生人交谈。和你交谈。

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感悟：在充满随机性的社会里，先学会好好珍爱自己，认真享受自己手中的爱好。