不浪费时间在沟通上

        沟通是工作中必不可少的一个重要环节，很多时间被浪费是由于低效率沟通，甚至沟通后产生错误理解，做错误决定，这是工作中的大忌。

        一、个体成长需培养沟通力

        所谓的沟通力，并不是变色龙和公关者的八面玲珑，而是正确表达出自己内心真正的需求，在沟通中寻求达成对事物的共识，从而能够统一行动，实现双赢，尽量减少把团队的能量浪费在彼此怨怼或者单方妥协之中。

        二、沟通力的重大意义主要因为如下的三种情况

        1.沟通双方观点相反

        2、沟通双方情绪激动，马上要出离愤怒

        3、如沟通失败，代价比较大

        三、沟通的完成应以安全的可信赖的关系为基础

        观点建立在关系之上，如果要让对方倾听你的观点，如要对方倾诉他的内心深处的观点、想法、情感等，应在尊重、共情、无条件积极关注、完全接纳的基础上，才能完成。

        后续会补充