老年人健忘属于常态，可年纪轻轻也健忘怎么回事?现代社会的信息量太大，靠个人记忆力，一个脑袋根本不够用，恐怕记忆超群的人也难记下工作中的大小事项。云时代,手里没点“神技能”怎么加薪升职?
解锁WPS+云办公，才能“记”高一筹，让WPS+云办公拯救你的健忘症!
下面，小编就来告诉大家产生健忘症的几大原因，你的身体究竟经历了些什么? 心里应该有点A...CD数
1、年龄增长
据了解，人的大脑从30岁开始衰老;40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，记忆力下降;60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。因此，年龄越大越容易引起健忘等疾病。
2、脑部疾病影响
患有脑萎缩、脑中毒、脑部内伤等脑损伤疾病的人群会加大患健忘症的可能性。脑部疾病会直接导致脑细胞的损伤，加速脑细胞的死亡，进而引发健忘症。
3、工作压力过大
持续的压力和紧张工作状态会使脑细胞产生疲劳，使大脑的活动力低下，当大脑达到忍受压力的临界点之后，就会选择罢工，记忆力减退，长期处于强压力的状态下极易导致健忘。若自身压力再不能得到及时释放，使情绪波动起伏，会导致神经衰弱，则加重健忘症。
4、频繁使用电子产品
25岁到35岁的年轻人患健忘症的愈来愈多，与使用电子产品有极大的关系。电子产品不仅能产生电磁辐射危害大脑，且长时间使用也会使大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。
5、不良生活习惯
熬夜几乎成为了现代人们的一种生活，工作需要，熬夜! 玩手机，熬夜! 追剧打游戏，继续!
熬夜会给大脑造成不可逆的损伤，危害极大!大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。
多数年轻人健忘均属于功能性的健忘，如抑郁症、压力过大等原因引起的健忘;超负荷的压力直接表现身体上就是紧张、健忘，但从严格意义上来讲，这并不属于一种疾病。
日常工作中，对抗健忘症，最好的方法就是将文件进行云端集中存储，便捷安全，还可避免丢失损坏，这时候...你可能需要一个WPS+云办公帮你解决云端存储问题!
使用WPS+云办公云端存储有什么好处?
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上传到云端存储会不会很乱? 如何查找?
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搞定工作健忘，一个WPS云办公就够了。不过，小编还得提醒上班族们，及时做好自身预防工作最重要!
给大家提几点小建议：
温馨小建议
1、 勤于用脑、适度用脑：增加智力活动，多思考多动脑，使脑细胞经常处于活跃状态。如果长时间用脑，需让大脑做适当休息。
2、加强体育锻炼： 运动能促进脑细胞代谢，还能帮助释放使我们感觉良好的大脑化学物质“脑内啡”。每天留出一定时间运动，保证大脑有足够的供血。
3、摸索适合自己的记忆方法：工作和生活中，难免会有细碎琐事，非常容易忘记，不妨记录下来，如：将日程安排记在日历上，外出购物时列一个清单等。
4、养成良好习惯：日常生活保持一个良好的作息规律，尤其要保证睡眠的质量和时间，大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。
5、合理安排饮食：多补充蛋白质、微量元素等营养物质，尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物，另外，“记忆力杀手”不宜多吃，如：皮蛋、爆米花等食物。
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