【20/1000】预防大于治疗

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【见】

今天，请允许我用见感思行卡片写一写生活方面的记录。

现在的我，刚结束第二次两个多小时的治牙，满嘴都是药棉花的味道。治疗的牙是一颗冠牙，早在十几年前趁着爸爸镶牙时我曾咨询过医生，当时的答复只是牙缝大，不用治疗。这一句话，让我疏忽了对这颗牙的“照顾”。

没想到，因为这个牙缝，让我在十几年后再次重新回到了牙科诊所，原以为只是简单的补牙，万万没想到它漏了神精要针管治疗，治疗后还要戴牙冠。原本就害怕钻牙声音的我，除了要花近千元的治疗费用之外，更是要在春节前本就忙碌的工作中挤出时间做治疗。我心疼为此花费的时间，花着钱还要受着罪。

为什么会到今天的地步呢？

【感】

治牙的过程中，我体会的不仅仅是疼，更体会了那句话的含义：预防大于治疗。因为爸爸的牙不好，每每饭后都见他漱口，牙也刷得精细。见我刷牙不仔细，他总会叮嘱我要保护好自己的牙，他们会跟着我们一辈子。所以，每当我走进牙科诊所，每当我拔牙，修牙时，心里总有一种愧疚感，心里默念数遍：爸爸，对不起，我还是活成了你不想我成为的样子，我没有保护好牙。

说来也奇怪，治疗完牙之后会有一段时间痛并思痛的认真对侍牙齿，可随着时间的推移，这种认真对侍牙齿，对它们一辈子认真负责的状态和行为在慢慢的变少，直到下次再治疗牙。如何循环反复。

【思】

治牙后和医生聊了几句，很多牙病是源于平时对牙的清洁、清洗不到位，更是没有养成定期检查牙齿状况的习惯。

提到检查牙齿，公司年年有体检，每次都有大夫做这方面的检查，为什么牙齿的状况在体检时就没有被发现呢？嗨，不想向负面思考，只能怨自己疏于检查，一切问题的根源在于自己。

【行】

1.买牙医的牙镜，做到定期自检。

2. 电动牙刷头和漱口水常备齐，定期更换。

3. 定期去专业牙科诊所预约查牙，一年至少做一次洗牙。

4.对美食的诱惑要试图降低，吃之前先想想爸爸曾嘱咐的话。

5.定期看看这篇文章，想想做根管治疗的痛苦和今天的感受。