叶黄素：伤眼的三种光线你知道是什么吗？

对于保护眼睛，最应该谨防的就是光对眼睛的伤害。尤其应该格外注意生活中的三种光源，分别是紫外线、蓝光和眩光。这“三光”在生活中无处不在，却在无形中侵害者眼睛健康，而相对的有着“天然墨镜”之称的叶黄素，可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。

紫外线

紫外线一年四季都存在，对于紫外线的来源最熟悉的，莫过于阳光。并且夏季相对而言紫外线更强烈，长期暴露在紫外线下，加快白内障发生发展的重要因素，还可导致或加重老年性黄斑病变。为了预防紫外线对眼睛造成伤害，应该避免在烈日下外出，另外补充叶黄素可以过滤紫外线对眼睛的伤害，如有必要出门可以戴顶帽子或戴上适合的太阳眼镜。

蓝光

电子产品无处不在，蓝光伤害自然也如影随形。电子屏幕会人发出一种波长较短的蓝光，容易引发眼睛疲劳，黄斑变性，白内障术后的眼底损伤等。为了减轻蓝光伤害，尽量控制电子产品的玩弄时间，多补充叶黄素来对抗蓝光伤害。

眩光

眩光的直接来源是太阳光和刺眼灯光；间接来自光滑物体表面，如水面反射，公路路面反射的光等。反射眩光会使影像模糊化，容易造成眼睛疲劳，甚至会出现头痛、疲倦、经常流泪的症状。随意日常生活中我们应该尽量避免接触这种眩光，要预防还可以佩戴偏光眼镜，滤光镜等。

生活中伤害眼睛的光源随处可见，不加以预防和保护眼睛，怎么维持眼睛健康呢？除了做好防护措施，补充叶黄素也是有效防护手段。但叶黄素自身不能从身体中合成，那么不妨考虑专业的营养补充剂。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊每粒含有适量的叶黄素酯，以万寿菊花为原料，经过脱水粉碎，专业的提取而成。是叶黄素的安全来源之一，原料进口自厄瓜多尔，具有热稳定性好，解决不稳定、难吸收两大难题，有着良好的抗蓝光作用，是“天然的墨镜”。

健视佳越橘叶黄素每粒还含有7mg的花青素，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳，还能帮助眼睛适应黑暗环境。β-胡萝卜素协助改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。

“三光”对眼睛的危害不可小觑，平时注重防护，每天1粒健视佳越橘叶黄素给眼睛更好的呵护！