工作坊结束

      两天的工作坊结束了，这两天很多的是亲自经历绘画的体验，更多的是对自己的觉察。感受较深刻的是自己的鱼家族画，我画的鱼群是以我儿子为中心的，奶奶和我面对着宝宝，奶奶离他更近一点点，但是我把我选了一种鲜艳的好看的颜色，奶奶选了一种朴素的不是很好看的颜色，这一点我觉察到了，在我的心里有意的有所忽视，而且两条鱼处在宝宝两边，有一种对峙的感觉，另外，离宝宝较近的是爷爷，而爸爸离宝贝最远了，所有鱼都围绕着宝贝鱼，以宝贝为中心。不合适的地方是爸爸鱼离宝贝太远了，奶奶鱼取代了爸爸的位置，或者说奶奶越位了，而且整个鱼群也不应该以鱼宝宝为中心，各归各位，回归秩序，例如爸爸和妈妈在一起，围在宝宝身边，爷爷和奶奶在一起，在稍远的位置看着宝宝。是的，我知道，这是理想的布局，也是对宝宝发展最有利的布局，但是现在这个局面很难打破。只有一个办法，就是爸爸鱼游过来，陪在宝宝身边，奶奶鱼自然会回到爷爷鱼身边。这就需要爸爸鱼发挥主动性，变得主动，有自主权，行使一个父亲的权利，担起一个父亲的责任，让宝宝享受正常健康的爱和成长环境。

图片发自App

      另外一个觉察就是自己画画的时候总喜欢不停涂画，在别人看来有一些线条表示就行了，但是我总是要么涂满颜色要么画一些啰哩啰嗦的笔画，在别人看来无用的，所以我用的时间较多，自己觉察又有欲盖弥彰之嫌，只有涂满自己才踏实，就像昨天和老公去吃麻辣烫，自己调味是把所有的调料都放了一点，以前吃火锅也是，蘸料要有所有的东西都有一点点。老公说什么都放不一定好吃，是啊，所有都放了跟什么都没放的效果没有差别呀，但是为什么还要这么做呢？就像是自己在生活中擅长做加法，把简单事情复杂化一样，什么都要，什么都要抓取，好像在填补内心的空虚，表面上一派欣欣向荣，忙得不可开交，可是已经乱成一锅粥了，实际上越多越乱，自己也不知道自己调的是什么味了，就囫囵吃了。也许我该做减法了，就从最小的生活细节做起，减法生活，大道至简，先从收拾屋子开始吧！

图片发自App