#30天专注橙长计划#day2调整知识学习方法

早起看到秋叶老师对宝妈的建议，建议对方先选择主题阅读，然后用3小时找到基本优质图书，以自己的框架为蓝本，围绕框架进行书籍阅读和知识积累。

发现自己的问题：

1、选择备孕主题阅读，但没有进行框架搭建就开始随便找本书读起来。

2、每一本书都看了，重复性内容很多，还巨无遗漏的看很耗费时间。

3、优质图书未进行选择列表。

改变方法：

1、查看备孕关键字查询，选择评价最好的前几本书，写书单，并作阅读评价。

2、单独挑选一本作为蓝本，搭建一个首要的框架，其他几本书作为补充资料逐渐填充信息

3、重复内容和知识点通读，快速阅读。

今天列书单：评价数从高到低

1、《完美备孕90天》

2、《妇产科医生说备孕》

3、《好孕优生钻石系列：婚前准备·新婚保健·备孕优生三部曲》

4、《协和医院 备孕书》

5、《备孕总动员》

6、《孕前准备365天》

7、《图说孕前准备6个月》

目前就一这七本书为主，蓝本选择第一本完美备孕90天。昨天已经阅读了一部分，感觉比较混乱，尤其是第一章和后面几张内容几乎重叠，饮食和检查内容解释的不是很清晰。今天画导图一张。