幸福实修Day125

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～17-洁-余姚#

20171021（125/159）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.整理早餐安排

2.思考学习断舍离

3.窝家陪伴娃

【幸福实修60天目标】

在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段

在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话

在60天里每天3条幸福锦囊的内化检视

【幸福金句】#幸福实修#D125:事情发生了自有它发生的理由。

【觉察日记】一睁眼，就感觉阳光明媚，一看时间，7点20，哈哈，似乎好久没有睡到这么晚了，感觉睡眠在一天天变好。喜欢天气晴朗、气温凉爽的日子，这种天气特别让自己愉悦，整个人都是轻松的，气息也是通畅的。那树叶微颤，鸟儿脆鸣，就想把自己融到这土里，深深呼吸。