王芳+春哥+第一周复盘

第一次参加拆书帮的线上训练营，对这一周做一个总结：

我自己理解的A1

A1：描述我们过往的经验，这个部分不需要讲道理，也不需要写总结性的话语。透过一个故事来给大家启发或者来表达我们想要表达的意思，这个部分让我印象最深的是心灵类培训导师最擅长用故事来给人们启发或思考。

如果下次写A1我会注意以下：

1、个人性：不要局限于非得是自己亲身经历的才可以，我们在互联网所看到的，参加其他学习所听到的都可以作为一个故事来写，不要有局限性！

2、学习性强不强：最开始我不明白为什么要写失败的案例，只是按照要求去做了，做的过程中，发现很难记忆起失败的案例，自己的5个作业就有3个写的都是成功的经历。后来看到佘老师的作业，再复盘听了第一堂课，看结合自己的作业，才对这个部分加深了理解，我明白在做作业的时候为什么很难回忆起失败的经验，我想跟两个原因有关，一个是过往没有太多足够痛的失败或是痛苦的经验，这些经历没有痛到在我记忆中留下洛印，第二个是因为人性是追求快乐，逃避痛苦的动物，人往往容易记住成功的经历，对于过往那些失败或者痛苦的经验我们的大脑会选择的遗忘。在佘老师的作业中，尤其是他在玻璃公司的一个失败经验，让我印象特别深刻。

3、关联性：在上周5次的作业中，我自己的作业至少有3个故事和原文、I、没有太多的关联，算是勉强沾边，这个部分下次要多注意练习。

4、反思：做完以后对照要素自己给自己做金、青苹果

5、按照故事的结构来写故事：时间、地点、人物、冲突、过程、结果。

A2

目标：运用上周的总结+本周新的知识点，写一个符合要素的A1和A2

时间：本周完成

方法：

1、老师的讲课听2次以上，确保对关键知识点的理解再开始做

2、每次做完作业，先对照要素来给自己金苹果和青苹果。

本周疑问：

老师，从来没有接触过故事要素，尤其是冲突这个内容，而我的作业中几次老师点评说，冲突不明显，这个冲突老师可以给我举个例子吗？请原谅我小白的大脑！目前我片面的理解是，冲突就是大家就某一事情的观点、意见不一致。

A1：描述自己过往的相关经验

用故事的方式来讲述，不要讲道理，透过故事给人们启发。

用故事的方式讲述自己的经验？最好是失败的经验？

个人性：自己亲身经历？

完整性：起因、经过、结果

体验感：是否描述过这个经历过程中的个人感受，我有什么想法

★学习性强不强？：是否是一个失败的案例，

鲜活：亲身经历、亲眼所见、亲耳所闻

对应：和原文或I便签的要素有明确的对应，成为贴切的案例。A1故事所表达的意思和原文要和I要表达的意思是一致的。

★反思：无论想到的是一个成功的还失败的经验，都帮助自己更好的理解这个经验，

人往往是容易记住成功的案例，对于失败的经验我们会选择遗忘，大脑会选择性的忘记一些令自己痛苦的经验，过往痛苦和失败的经验都是为了学习和成长而来，这是一个礼物。（上周写失败的经验，想了好久都很难写出来，我的大脑对于失败或痛苦的经验也许遗忘了吧）

★故事的结构：时间、地点、人物、冲突、过程、结果