#周检视#2019年8月W32（0805-0811）

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

【打卡：好习惯养成】

1、每周运动2次： 8.7七夕节跑了520km，跑了1次。

2、早起5:00：✔7/7

3、周检视：✔每周都在做。

4、每日晨间日记：✔

5、早睡22：00-22：30： ✔

6、时间管理学习：✔ 时间管理一阶课践行

7、樊登读书-听书：✔ 1/1 《道德经》

8、阅读：《正面管教》30天；

【本周目标完成情况回顾】

1、工作-计量理化P4包RFQ审核：P4包进行了拆包，流程已经提起 ✔

2、阅读《正面管教》✔

3、完成TF2-2之前的上传 ：没有完成

4、思维导图导师，点评S5期学员：任命导师，点评学生 ✔

【本周温馨时刻及点滴回忆】

一、健康

1. 本周跑了1次，参加七夕跑活动；

2. 截止目前完成了18个520，W33-W52，共20周，每周2-3次，在10月份之前，每周2次，10月份之后，每周3次；

3. 报名10.26号的迷你马拉松；

二、家庭

1. 宝宝，保持妈妈与宝贝亲密关系；

2. 与老公夫妻同修，共同努力，定了目标：明年2020年也就是工作5年，要参加公司的极致演说家和金牌讲师大赛；

三、事业（详见公司周报）

理化+体系

四、财富

1.  消费（杭州）

2. 具体见，鲨鱼记账

五、社交

1. 与侯哥师父，还有弟子们链接，她们都好强哦；

2. 被师父点名，我要减肥，我一定不能丢脸，我要极致成长，蜕变成自己想要的模样；

3. 跟师父师姐们一起吃饭，太开心了，只是自己不能吃；我要瘦下来，才可以的。

六、休闲

无

七、成长

1. 打卡（时间管理线下一阶）按照时间均打卡；

2. 成为思维导图线上导师，点评学员，思考如何更好地学习思维导图；

3. 成为侯哥弟子，一定要变强变美，成为内外兼修，神形兼备的女强人。

八、效能

1.  践行易效能一阶课程90天，不断地提升自己的自律，让自己更优秀。

2.  演讲教练-自己在路上，需要加速完成【101挑战】，朝着目标努力。

3. 参加《魅力女性精修课》，详见复盘。

本周可提升的地方（或问题）

1. 演讲要多多输出，需要极致练习。

2. 凡事要多反思自己，提升自我觉察能力；每日三省；

下周至少三只大青蛙（目标）（W33：0812-0818）

1、继续复盘《汇讲》

2、继续复盘《TTT培训》

3、准备8.16-9.15的《讲师密训营》，我要拿到前3名，我一定要极致付出；

4、准备参加8.17的易效能237期一阶线下课程；

5、思维导图点评；

6、阅读《正面管教》和《海星式组织》；

7、8.18-8.25 进行游戏力好书快拆；