在家做这样一款粥，有营养好吃，健康美味！

每天早晨我们都喜欢懒懒的赖在床上一会

或者是根本就离不开我们的小床

那么小编就要为你带来2款诱惑你起床的美味早餐粥，在家做了这两款粥早上就可以暖我们的肚子，还会因为迫不及待吃到它，而从我们的小床上起来，吃这美味的粥

一.虾皮粥

我们选要准备的食材有

主料：东北大米80g    虾皮3g

辅料：油适量    盐适量       菠菜1棵

步骤:

1.虾皮清洗干净，菠菜清洗干净后，随意切几刀备用

2.将米淘洗干净，注入约1000毫升清水

3.大火烧开，转小火，约顿45分钟

4.然后将虾皮投入煮好的粥锅里

5.再将菠菜加入粥里

6.搅拌，锅再开，虾皮粥就煮好了

吃的时候可以根据自己的喜好调味，可以放点盐，胡椒和香油

二.排骨米粥

食材:

主料：猪助排200g        大米100g

辅料：盐适量    料酒适量       生姜适量     小油菜适量

步骤

1.猪助排斩成小段，放入生姜、料酒，精盐腌制20分钟

2.大米淘洗干净后用清水浸泡40分钟

3.煮锅里倒入清水倒入腌好的助排，大火煮开后，捞出助排

4.煮锅里倒入净水，放入焯水后的助排撒入姜丝，大火煮开后该小火煮20分钟

5.捞出浸泡好的大米，用擀面杖把米粒擀碎

6.把大米碎倒入煮锅里，大火煮开后改小火煮20分钟

7.小油菜清洗干净后切碎，放在锅里煮，就可以了

这样我们的早餐粥就完成了，虽然起床很辛苦，但是想想起来就有美味的粥喝，也是很赞的哦!