戈14南京蟠龙湖拉练记

周二晚上去华北训练营参加拉练，遇见魏教练，和教练自豪的说最近跑步有进步，跑量堆的很好。教练说是嘛？我说，那当然。因为遇见了神一样的戈友组织、遇见了一群真情真意的旅友们。三亚归来，写了一篇小文-《十四旅，心中永远的番号》。想着也写一篇南京蟠龙湖拉练记吧，因为那两天的所有记忆也同样都值得被记录、被珍藏。

开始了哈，记录如下。

一、出发前麻雀般放飞的心情

记得去三亚拉练前的心情是忐忑的，那时还处在"去还是不去”的犹豫状态。而南京拉练赛前的心情是跳跃的，那感觉就像读小学时盼着春游的心情。所以拉练赛前，我们五一四旅的伙伴们就开始雀跃、掰着手指头数日子。（此处旁白：对不住组织哈，514旅作为地下组织一直存在着、么解散：）。到了15号下午，高斌同学在群里喊：“亲们，想死我了，都来了嘛”！在不惑的年纪，除了日常工作和生活之外，还能找到这么一份心情，遇到一群让你“动心”的人是多么的弥足珍贵！

二、183三杠班的男神们

我所在的班级是北京EMBA183班。除了这个正式名字外，我们班还有二个名字-艳辉班和戈壁班。艳辉班是因为我们班有个大A跑神，名字叫高艳辉。记得我刚参训练营的时候，不论在上海还是在北京，同学问我哪个班的，我说183的。同学就立马会说：哦，你认识高艳辉吗？然后我自豪的说，我们班的！从这之后，只要在戈友会，我都会主动介绍，我是艳辉班的！戈壁班的由来是我们班除了艳辉在A队和另外4位同学在B队外，还有超过20位同学报了C队，这对18年10月才入学的秋季班来说简直就是太神奇了，于是有了“戈壁班”的称号。

更神奇的是，这次比赛，我们班的C队杨军同学，在第二天个人比赛中，赛过了99%B组同学的成绩，个人成绩和A队成绩媲美。“马达杨”是我们给他的荣誉称号，因为实在跑的太快，我们说他装了两马达！

除了艳辉和杨军同学，183的卫华和曹磊同学在第二天的比赛个人成绩中都获得了前十的好成绩。还有一位我们班参加B队的王硕同学，成功刷新全马PB，通过参加港马和我们一起线上温暖陪跑。

开心和183三杠班的男神们一起拉练，以不同于课堂的方式一起开心乐跑。

183杠杠班的男神们

三、514旅的战友们

514旅的战友们在三亚时，在神勇的、完赛过最虐柬埔寨128公里越野赛，广文旅长的带领下，夺得了三亚拉练赛的冠军。尽管14旅因组织需要被解散了，但只是形式上的解散，哈哈。我们一直还在群里你浓我浓、继续恩爱、彼此鼓励堆跑量！

南京拉练赛的路上遇见了广文旅长、长征、高斌、殷骁、艳霞.....，我们继续在路上一起乐跑，遇见的时候欣喜的喊着彼此的名字；实在跑不动时，对着曾经的对子喊：“赶紧往前跑，带我一段，像三亚拉练一样”。当看到有亲停下来不跑的时候，对着他喊，如果广文旅长在我们身边，怎么可能纵容我们跑的这么慢。广文旅长一定会喊：“让你的身体和精神都燃烧起来”！

哈哈，我们就这么一路彼此激励，继续你浓我浓，欢乐前行！

和14旅的对子-高同学

四、大A和老戈友们

除了同学之间的感动，还有很多感动来自大A和老戈友的支持和奉献。这次我们11旅有一位爱辉男神来自A队，第一天的25公里的赛程，一直陪着我和对子刘燕一起跑。在整个过程中，给我们无数跑步的建议、告诉我们上坡应该怎么蓄能、下坡应该怎么跑。在上坡时，一手推着一人往前跑。哈哈，一人拖带着二女生，成了现场最亮丽的风景线。在师兄的指导下，我吃到了人生中的第一支补给-巧克力味的能量棒，我和刘燕都说这是我们吃过最好吃的巧克力：）。

第二天的跑步路上，一直能看到一个身影。在平路是时跑在我们前面，在转弯时给我们引路。在过水塘时，帮我们在水上用石头搭出一条路，并帮助每个人过河。为了帮我们过河，自己整个脚都淌在水里。我总在想，在赛道上，要放下脚步等大家，这是怎样的一种包容心；在保证我们安全过河且鞋子不湿，而自己却穿着泡过水的鞋子跑完全程，这又是怎样的一种大爱。

我都甚至不知道这位男神的名字，直到我把照片放到戈友群，大家说那是我们的学长王睿。

王睿学长帮我们过水路

这样的场景还有很多，在第一天跑步路上，我们都能看到这些充满大爱的身影。看到这些，我也终于明白，为何戈友会是一个神奇的组织。当你加入后，你就会爱上它，迷恋这个组织、期望天天和大家在一起快乐奔跑-源于这种大爱的传承！

有爱的大A和老戈友们

大宋的大爱

五、我的新组织：11组毛毛虫旅

终于见到了我的新组织-11组毛毛虫旅，他们是大象旅长，大A男神爱辉、曹磊、健斌、继平、继营、党晓强，和二位女生刘燕和薛华。很有缘份的是：我和薛华曾一起参加了华北选拔赛，和刘燕很多年前就互相认识。

我们在一起欢乐的度过了二天。在第一天破冰时，我们一起蒙上眼睛，手牵着手，过草地、高山。当然，我们组是有暗号的，下坡摸左肩、上坡摸右肩，哈哈！一起欢乐搭帐篷。更欢乐有成就的是，我们在大象旅长和爱辉大A的带领下，获得了团队赛的亚军，么么哒，赞一个。话说，亲爱的队友们，下次我们争取跑的快一点哈，争取4月拉练再接再厉，拿个冠军，嚒嚒！

一起搭帐篷

亚军组冲线啦！

团队领奖

六、我的搭子-燕美人

最后的笔墨，我想给我的对子-刘燕亲。我和刘燕认识很多年，在我并入新组后，我们惊喜的发现我们在同一旅。当然，我们已经不记得我们俩是在什么场景下认识的，而且这两天建立的感情，应该胜过我们过去所有年的感情，这就是拉练的神奇魅力所在。

燕美人的速度是我一直向往和佩服的，记得华东选拔赛，美人的半马成绩是二小时内，当时夺得了亚军。和刘燕组成对子，我总担心会拖她的速度。第一天跑步，我们俩作为小组的中队，彼此一路鼓励一路跑。平地时刘燕带着我跑，上坡时我小跑拉速度。我们就这样完美配合。经过第一天配合后，我们打算第二天成为对子一起跑。第二天的路程比第一天更虐，无数个上坡。刘燕的速度明显比我快，每次跑不动时，总能看到刘燕在前面向我招手，最后一公里冲刺，我们并肩一起跑。完赛后，我们给了彼此一个大抱抱。然后听给到燕子平静的和我说，脚出血了，于是看到了整个鞋面都是血。我问她，路上怎么没提。燕子说，没事，不疼。

刘燕的“血战”蟠龙湖

亲爱的亲，不是不疼，你是怕说了，让我分心，耽误我的速度对嘛。就像我们完赛后说的，我们要回去堆跑量，因为不能成为对子的负担！

冲刺啦！

拉练赛回来，心境发生了变化。原来这么跑完二天会很自豪，觉得这么虐，自己还能坚持，简直太伟大了。现在的心境是，就这么跑二天，竟然把自己累成这样，太差劲了，只能怪自己跑量堆的不够，拖小组和对子后腿。

啥也不说了，回去堆跑量。亲们四月上海崇明见！

戈14蟠龙湖集体照