教育日记d4

一天从早安开始。

今天是开学考，我做好了他考不好的心理准备。

放学的时候，得知他确实没有考好。我也没有生气。

回家路上，我和同事聊起家里的一些趣事，他坐在后座上也在听，到家后就去询问了外公是否真有其事？

开始作业时已经七点多，看我还在他房间里就说你好走了。好吧，我离开。

作业过程中我进去看了下，第一次他在订正语文，我看他密密麻麻的写满了试卷，不，严格来说，是抄满了，我说你今天订正很认真啊，他说我也这么觉得，你说语文老师看我这么认真会不会表扬我。我说那肯定会。

第二次进去时他作业几乎做完了，我看了下时间是九点半，问他准备干嘛。他说睡觉，我说会不会早了点。是否可以练练数学？他想了想说可以。他让我拿着答案坐在旁边，他做一题帮他核对一题。虽然我很希望他安静做完再对答案，但估计这样会行不通，所以答应了他的要求。

这之前他又想起那个嘲讽舞，问我学会了吗？我说那么难，我学不会，要不你再跳给我看看？他又跳了下，我试着学了下，没学会，让他再示范，他说算了，你是学不会的，好吧，我承认，作罢。

十点，睡觉，晚安。

今天对他的考试我没有焦虑，不知道是否因为开学考不是那么重要还是我确实没那么焦虑了？其实晚上我自己因为其他的事情绪并不是很好，但看到他跳舞，以及写的满满的试卷心情好了很多。

期待明天会更好吧。

专家解读#

很开心看到妈妈在不断地自我成长，去改变自己，尝试和自己做和解的行动。

感觉孩子的情绪状态还不错。如果孩子处于一个比较好的情绪状态，大脑容易处于阿尔法波的状态，那么，学习状态也会更好。

不过，我能感觉到妈妈的情绪有点低糜。

不知道我这样的感觉是不是正确。

我衷心希望妈妈和孩子都能幸福，每天都沐浴在温暖的能量里。而幸福的关键正是我们的心情。心情是幸福温度计，而幸福，是一种深刻地生命满足状态，相对于快乐的短暂愉快，幸福感是一种持续的，自在愉悦的心境。

有一位心理学家说过这样一句话：“快乐，是一种与生俱来的权力，而不是取决于你所完成的成就。”

所以说，快乐是出发地不是目的地。那么幸福，也一样。

我觉得我们的50后，60后，70后，80后多数人都是被洗脑成功的，不管是学习上在准备考试时的兢兢业业，不苟言笑，还是工作上给自己定目标，夙兴夜寐，不能松懈，等到一切考完，或者目标达到才感到有资格轻松，才会觉得快乐。

想想看，其实就是在不快乐地完成目标，也在不快乐地寻找快乐和幸福。

那为什么我们不转换一下心态，不要完成了事情才快乐，而是快乐地完成事情呢？

妈妈不妨问一下自己这个问题：今天我会快乐吗？

对于这个问题，妈妈会怎么回答呢？

妈妈的念头是不是：这得看情况，看今天发生了什么呢？

那是看什么情况？

是看看今天是不是比较顺利才能决定自己是否开心呢？

其实，全世界唯一要负责我们的情绪的只有一个人，就是我们自己啊！

要让一个人生气其实很容易，几秒钟自己就暴跳如雷也是一件常见的事。

只有一个例外，那就是作为当事人的我们在每天的开始，就下定了要快乐的决心，告诉自己不管发生什么事，都不动摇自己快乐的心境，那么，就不会因为其他的人的行为而产生负面的伤害了。

所以呢，妈妈，多去关爱自己，想办法让自己快乐一点吧。

加油！！！