从NLP到SFM，从个人智慧到集体智慧听课笔记下

你的目标是什么？

 你想要什么这个很重要。

举个简单的例子，你想要打车，总要告诉司机师傅你要去的目的是哪儿。

如果给司机师傅说，我想去的是一个美丽的地方，有山有水等等，那么司机师傅也不知道你具体去哪儿

改变的基本过程：

当前状态=〉路径（障碍干扰/工具资源）=〉理想状态

想象你要叫出租车，弄清楚你要去哪儿，现在在哪儿，弄清楚哪条路有障碍干扰，哪条路是最佳路径。

心锚：关联过程，将外在的或内在的刺激连接某种内在回应，为了使他稳定或重新被触发。

创造心锚：

1,回想一个让你经验到强烈资源性的状态，看到，听到，尽可能鲜活地感受这些感觉。

2,找到可以作为心锚或触发你资源状态的东西，可以是物品，内在画面，关键词，动作等。

3,回到资源性的经验，尽可能鲜活地体验。连接这个体验的记忆，将心锚转换到你的注意力瞬间被提示或触发。

4,清空头脑，改变状态一会儿，做些事情故意分散注意力。

5,将注意力放在心锚上，你可以马上获得资源性的感受。如果还不能，多重复几次步骤3/4。

如果没有害怕，勇气就没有意义！勇气意味着在恐惧的时候仍然能连接到资源。

你可以是资源，可以是集体的心锚。

卓越圈：设想连接到成功的心锚！

新行为创造者：

观想，最佳动作，

编程自动运行模式！

卓越元素模板：

心智模式=〉行为=〉结果

成功???

钱?健康?社会关系?亲密关系?

多赢！

与成功的内在体验连接的感受：

感恩，慷慨！

一天过后我又过了有意义的一天！

每个人总有一个领域是成功的！

获得生存的手段同时让别人更好的话，真是有意义的一天！

感恩 。。：因为什么而感恩！

不给而无得！太精确地期待给多少得多少也不是成功。

成功的人总是以全息的方式思考！-全局观?

我：Centered,Open,Aware,Connected,Holding

=> 我们! 共振，共鸣

行为发生在环境之中，有时受限，有时改变。

环境+行为+能力+信念&价值观+共同的身份+目标 =〉团队！

更大的勇气来源于更大的我的集合。为了我自己牺牲生命很可笑，但为了集体，使命感驱动下有可能！

集体使个人更好！个人也使集体更好！良性循环。

完美团队：

集体智慧取决于：

平等对话（尊重）

社会敏感度（善良）

心理安全（同情心）

感知任务重要性（贡献）

接线员案例：

1,培训加奖金。2, 过来人阐述接线员的经历对后来的职业生涯很有帮助。3,被捐助者跟她们阐述因为她们的工作帮助了很多人，使她们受益良多。

意义感！=〉1,一时提升，后续下滑。2, 保持平稳。3,提升两倍。

为自己！动力一般。为大家，为别人，动力强劲！

共同使命！

利于他人往往动力更足！

愿景抱持团队分享。