耶稣谈 “ 小我 ”（ego )

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目前，“小我”（ego ) 一词已经成为你们社会所关注的焦点及核心观念，小我本身受到了严厉的挞伐，也被定义为攻击者。然后小我之心乃是极富创造力的一个机制，也是你进入这个分裂经验时所携带的装备，你有一个支离破碎的心灵，但还有一个更大的部分------- 与一体生命相连的那一部分；这一部分与上帝（即神圣天心）始终保持连接，这是你更伟大的那一部分。换句话说，小我之心乃是你进入分裂经验时，所携带的那一部分心灵；因此小我，就其定义而言，必然专注于分裂，因为那是你要它执行的任务。

      因此，小我之心必会死命地专注于分裂的。比如：在一个与他人交流的场合中，如果你在小我之心下运作而不自觉，也不明白小我的作用，那么小我就会找理由跟对方分裂，而不是找理由与对方结合。由此可以看出，这就是导致人际关系的种种问题之原因，这也为你们社会带来诸多的困境。所以必须了解小我之心的本质，并且明白自身为何带着它来体验一切：你才能够善用它，而不让它反过来掌控了自己的意识。

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小我之心总是与身体脱不了关系，这原是为保护你的安全而设计的，这是一种意识的运作过程，你把这当成自己的意识来体验世间的一切。更具体的说，你决定进入分裂之境，即进入个体的经验，来达成自己的一些欲望，所以你携带了小我这个聚焦的装置。这是一种生存机制，目的就是让你安全的活在身体这个工具中，才能够进一步去体验自己想要体验的一切。现在，如果你从这个角度来看，这是非常正面的一件事情，因为“小我”的目标就是你个人的安全。但你也可以看出，如果你没有透过心灵的锻炼来平衡小我的话，也就是没有透过了解其运作方式与原则来保持平衡的话，这可能成为非常激进的 “自我中心” 观念，也是你们大部分人受苦的原因。

    你有一个小我之心在运作，试图保护你的安全，维持你的银行存款，保住你的栖息之地，并确保家中的冰箱和腹中的食物不虞匮乏，但如果你没有透过心灵的锻炼来平衡小我，并对自己的本来面目有更高的认识，小我就会带给你痛苦。因此当我们说 “ 小我之心 ”时，它代表着你目前所经验的一切。

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小我并非你的敌人，但是你需要了解它，并且用尊重的态度与心灵的锻炼来面对它。它拥有强大的力量和巨大的能量，因为你赋予它自己所有的想法。你本是“充满创造力的天心”的神圣展现，所以拥有无比的能量；因此，当你将自身的能量喂养某物时，它就会日益增大，甚至变的全能而富有创造力。对你们大多数的人来说，小我之心是你们活着时空世界里的本能；因此你会害怕死亡、执着身体、眼光狭隘，这正是你“小我”的功能。

  你需要用密集的心灵锻炼来平衡它，何以故？因为你眼中的一切，以及所展现的每个面向，都代表着分裂之念。如果你不去平衡“小我”，你会完全被它所操控；这就是为何有人会自杀，好战，或成瘾的原因。有些人心中的小我已经失控而缺乏平衡，这些人对自己一无所知，也缺乏自我的锻炼。

其实你有能力在生活中自我锻炼，也唯有如此，你才能够平衡“小我”。比如说 你看电视的习惯就是一个重要的着力处。你必须在这个习惯上施加控制。要知道将暴力和色情输入心灵正是在喂养小我；这些东西都是属于非常低的能量振动，必然会带给你困扰；因为这些东西会降低你的能量振动，使你的心灵选择与其他类似的的低频率沆瀣一气 。

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相对地，当你阅读心灵书籍或天启书籍时，作者的心灵的能量震动也会传输给你。如同看谋杀的暴力节目，会降低你的能量振动是一样的道理；阅读或聆听天启的资料会提升你的能量振动，让你进入另一个频率中。小我之心是一个接受器，它虽在身体之内运作，却是从能量的振动频率这一层次来接受讯息的；你们目前所经验的一切莫不如此。

所以说，“小我” 并非如你所想。小我之心代表着你所接受的一种能量振动，而你的身体正是你“特定心态”的具体呈现。因此，唯有透过心灵的锻炼，展现自己的灵性本质，你才有办法平衡小我之心。你因受到小我的蒙蔽而活在自己的世界里，故你所看到的一切、以及你在身体中所经验的一切，莫不受到小我的操纵，因此你有必要了解小我之心的影响力。尽管如此，在每次的转世旅程中，你都拥有力量来决定如何体验自己的人生。

------ 节选于 《耶稣：我的自传》

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