2017-12-19 三正记录（打破头脑的编织）

先生发来一篇文章，题目引发我的反感：《孩子现在偷的懒，长大以后都要还回来》。察觉到自己内心涌上来的“心塞”的感觉。自动驾驶的模式是“逃避”，想要直接把聊天记录删除，但是又察觉到自己这个“自动驾驶”的模式，刻意点开了文章，没有细看，看到很多“苦”的字眼：人生的苦，是为了以后怎么怎么样，好吧，察觉模式打不过自动驾驶模式，还是越瞄越心塞，还是将文章关闭了。

突然想到：同一篇文章，每个人的着眼点不同，每个人从中“看见”的内容也不同？我家先生，他看到了什么呢？于是，将格式化的开放性教练问题抛给他一个：鸡汤文太多，你想要怎么做呢？

先生没有马上回复，我在等待的时间，头脑里不由得上演了多部内心戏：

先生在要求严格的家里长大，他的母亲要求高，爱埋怨，总是对先生的父亲不满意，于是先生的潜意识里就种下了对配偶不满意的种子，所以对我也是各种不满意和挑剔。我的妈妈对我没要求，是开明主义。所以啊，他对孩子说话的论调是苦苦苦，我对孩子说话的论调是乐乐乐，我看到的是孩子积极的那些面相，他给孩子贴的标签是孩子“偷懒”、不够努力等。我想啊，我是从开明的、没要求的家里成长出来的，你是强压的、高要求的家里成长出来的，还不都是自己考学出来，考到了同一所学校，成了同学？你凭啥觉得你的教育方法就好，你就一定要求我跟你思路一致啊？做的馒头、烧饼你看不顺眼，这是我小时候就喜欢吃的东西，我当然喜欢吃，也喜欢做啦！想要口味和思想跟你完全一致的媳妇，你怎么不在6岁的时候，就培养一个这样的媳妇出来啊？干嘛没要求的娶了这么一个远隔千里的媳妇，娶到家里却一条条加上各种要求？凡此，林林总总，头脑里编织了n多种应对他将要回复的消息，方方面面，可以从不同的价值观，可以从不同的原生家庭，可以是情绪泄愤，头脑编织真是不花钱，直到收到先生的回复，我所有头脑里编织的那一切，像是一个虚构的大楼，轰然倒塌，因为，他说：带着孩子每天学英语，读古文，背古诗，坚持下去。

感谢自我成长和学习，让我可以及时察觉到自己那些“自动驾驶”的多部内心戏，让我可以在斟酌之后用上教练式启发问题，真正得到对方想要表达，也能够避免一场因内心编织而引发的批判大战。

先生的要求，并不过分啊，就是“小事坚持做”而已啊。我从4-5年前跟随喆妈公益阅读，给孩子们读书，写读后感。去年又开始建立亲子共读群，跟大伙一起在朋友圈每天打卡，先生说过我：“自己读书就读书呗，干嘛一定要秀给别人看呢？”我不管他，继续打卡。不管别人评判，坚持做自己，结果就是，我们的坚持，潜移默化影响了他人。先生喊了很久“要锻炼”的口号，他也默默开始锻炼身体了，原来的他，满脸愤怒，弓着背沉重的走路，现在的他，昂头挺胸，身形矫健，情绪管理进步很大，跟孩子陪伴学习，跟孩子的沟通模式也优化很多。闺女说过：“傻子的存在，是为了映衬聪明人的存在。”我们舍得不去干涉他人的状态，从我们做给他人看，相信他人有自己的功课，有自己的节奏，会捕捉到自己要学习和改变的那个点。

收到先生这个提醒，是该继续拾起来“学英语、读古文，背古诗”的时候了，因为，借助外力和自己创造互助小团体，来相互加持的经历，让我知道，自己的坚持，需要他人鼓励。而且，只要家长愿意陪着孩子定心学习这些内容，孩子还是是愿意一起来的。

买了《语文太重要》那套书，我自己刻意让自己每天看一两个小古文。书房里书太多，我刻意让自己在台面上只放两本书，一本是解读心理学现象的书，一本就是《语文太重要》，真是开头容易，坚持难啊，现在两本书看到中间的部分，真的要靠意志力才能保证“每天看几页”了，是一种刻意练习，也是一种自制力的训练。

真是开卷有益，沉心看下去，我发现心理学那本书，很多是很有价值的，也许等我看完，我可以开启荔枝专栏，给更多朋友逐条讲一讲；小古文那本书，里面很多内容也是很有趣的。以至于有一天，儿子跑过来，坐在我腿上，跟着我一字一句读完了一个小故事，读完之后，孩子仰起头问我：妈妈，这里面说的是什么呀？我哑然失笑，根本不知道自己读的是什么，却愿意跟妈妈一起读，真正是：学的什么不重要，跟谁一起学，才是最重要。

感谢自己的学习和践行模式，带着察觉生活，接纳自己也会有各种头脑编织，庆幸自己有幸“打破自己头脑编织”这场大戏。昨天听到一个群里梵妮的分享，五行的内容听不懂，但是捕捉到一句话：我们要做的功课，如果我们逃避不去做，功课始终在那里，它会一遍一遍跑出来给我们做，直到我们敢于面对了，敢于接招了，通过了考试，那个功课也就不见了。真心感受是如此，与更多边学习、边践行、边努力的大家共勉！

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