以茶代食，三天辟谷经历

继上次辟谷后（9月8日），收获满满，所以特意申请了国庆三天的以茶代食，辟谷前一天孩子发烧39度，放学回来后给他喝了95散茶，烧早上就退去到37.2度了，先生感受到了老茶的神奇，所以也很支持我三天的辟谷，非常感恩家人的支持！

辟谷第一天

第一泡茶： 

        在喝茶之前，有耳鸣的情况，喝了两杯茶后，耳鸣的情况消失，接着右腿发麻，过一会儿消失，左脚第二个脚趾有痛点，肠道有气体在动，类似于肠鸣，但几乎没有声音，没有不舒服，小肚子有气体在动，头部微汗，前胸后背汗珠往下流，静坐时候有点瞌睡，中午回到房间，继续喝茶，吐了一点点黄色的东西。

    午睡时，躺在床上睡不着，，开始观察自己的身体，有一股气流在身体里流动，从头到脚一直流动，整个人都被一团气包围着，很舒服，没有多久，便宜很浓，去测试，大便没有出来，痔疮反而复发，出了很多血，原以为痔疮已经好了，隐藏的东西始终会爆发出来的。

第二泡茶：

        这一泡茶出汗很均匀，左肩膀有些不舒服，静坐时候有些坐不住，两腿都比较痛，有些瞌睡，有一些反胃，但没有吐出来，喝茶结束后回到房间继续静坐，感觉像被一团热气包裹了一样，浑身都是暖暖的，很舒服。

第三泡茶：

       晚上70陈皮老茶，能量特别足，几杯下去浑身上下冒汗，前胸后背更是严重，这一泡茶，腿部酸痛，只能散盘，胃部排寒，想吐还是吐不出来，小腹有气体流动，比较暖。

这一泡茶结束后，回到宿舍就睡觉了，睡到一点多就醒了，继续喝了一保温杯的茶，胃部难受，但吐不出，继续喝了两保温杯茶，还是吐不出，静坐一会就去睡觉，躺在床上，有些出汗，两个小腿肚子一直冒冷气，所以不敢不盖被子，不管那么多，出汗就出汗吧！ 早上起床，小便有些像西药一样的味道，洗了脸，毛孔很干净，梳头时候头发掉的比平常多，其他没有任何不舒服！

辟谷第二天

       第二天上午，大家都很精神的来到茶室，助泡师姐开玩笑的说，这不像是一天不吃饭的，个个都精神的不得了，大家来到茶室，都很认真的写辟谷体验，在这样认真的氛围下，自己也很受触动，不写分享时候就认真观察自己的身体，完全的活在自己的世界里！

第一泡茶：

上下出了很多汗，一直有肠鸣，好像在整肠，腿部茶气很足，腿部出了好多汗，虽然出了好多汗，还是一样感觉寒气往外排，左脚大拇指有痛点，痛了好几次，使我整个人抽搐了好几下次，左手食指也跳动了好几下！

第二泡茶：

第一泡茶下来，大家都没有喝好，所以师姐又增加了一泡茶，腿部排寒更加深层了，左脚打不拇指痛点更加严重，小腹一直暖暖的，有茶气在栋，左肩膀有痛点，有寒气往外，浑身大汗淋漓，同样有想吐但吐不出的感觉，胃部不适很舒服！因为左脚痛点严重，所以有些坐不住。

结束第二泡茶就直接会宿舍了，换了衣服，就躺在了床上，但同样还是睡不着，感觉很累，头有些晕，躺下来观察自己，浑身上下茶气是非常足的，没有任何饥饿感，没有想吃东西的欲望，只是感觉没有力气，宿舍里面阳光正好照进来，躺在这里，身体的毛孔都打开了，开始吸收阳光的能量，不知道不觉中睡着了.......

第三泡茶：

下午第三泡，有些喝不动了，感觉非常累，有些坐不住，感觉消耗了很多很多能量，浑身上下大汗淋漓，胃部不舒服，吐不出来，没有太多力气，整过过程的状态不是很好，所以观察自己不够仔细。

第四泡茶：

晚上这泡茶排寒严重，特别是右小腿肚子跟左肩膀，力气还是有些不足，老茶对身体的冲刷很严重，只能靠着墙喝茶，浑身上下出汗比较严重，胃部还是很不舒服，左脚大拇指还是有痛点，喝茶结束后，就回宿舍休息了。

大概到凌晨一两点，就睡不着了，很精神，喝了一保温杯茶，继续静坐，越做越精神，这个时候如意师姐也醒了，两个聊了各自的身体感受以及变化，继续喝了一保温杯茶，然后继续躺在床上，浑身都是麻麻地、胀胀的！闭上眼睛就会出现说不出的图像来，我就观察这种变化的图像，不知不知觉中睡着了。

辟谷第三天

       早上起床，人很精神，没有饥饿感，但力气有些不足，量了体重，变成了100斤了，开始辟谷时候106斤，体重减少了6斤，之前听别人说，辟谷是减少的水分，只要一吃饭，体重很快就回复到原来的状态，我在这里强烈建议想辟谷瘦身的人，建议用老茶来辟谷，绝对不容易反弹！

第一泡茶：

这次的状态比第二天的要好很多，第一泡茶就是70陈皮，有一种很奢侈的感觉，感恩师父的恩赐，老茶的威力真的是妙不可言，喝几杯下去浑身大汗淋漓，继续喝茶，感觉要吐的感觉，起身去了厕所，真的就吐了出来，胃部瞬间舒服起来了，喝了两天的老茶，才有了三天的成果，吐出的东西真的好难看，黄黄的、黑黑的、粘粘的！吐出来后，胃部的凉气减少了一些，继续喝茶，这次明显的比昨天感觉要好，胃部吐出后，茶气更容易扩散至全身，四肢都充满了茶气，浑身上下同样出了很多汗，之前的痛点部分反而减轻了，可能右腿肚子受寒严重，一直排寒气，左肩膀的寒气明显减弱，这一泡茶下来人精神了很多。

第二泡茶

同样还是70陈皮，下午的状态没有上午好！有些累，胃部还是有些不舒服，喝了几杯下去，浑身上下已是大汗淋漓，继续喝茶，感觉胃里已经装满了好多东西，就再也喝不动了，然后就去了测试，又是一场狂吐，上午已经吐的很爽了，下午比上午的更加爽，吐出来后，有一种说不出来的感觉，非常想哭，经过三天老茶清洗，才吐出来了，身体积累了多少看不见的毒素垃圾，内心升起来对老茶、对师父的这种无言指教的感恩！

第三泡茶

这一泡茶是40老茶，这一泡茶的威力更是妙不可言，喝了几杯茶后，明显感觉在调理内脏，特别是胃部的调理，经过两次的狂吐，40老茶来修复，浑身上下都充满了茶气，越是老茶，越容易喝不动，很快就喝足了，这样的老茶不是平常可以喝到的，还是希望多喝几杯，实在喝不动了，就开始静坐，静坐时候出汗很严重，衣服都湿透了，怕着凉，就去换了衣服，换完衣服继续静坐，内心也被老茶开始清洗，感觉自己像是被一种说不出的能量包围着，很享受这样的感觉，浑身上下都暖暖的，很舒服，喝茶结束后，大家合照时候，大家真的都很精神，大家还有力气开玩笑聊天，佩服老茶的魅力！

晚上回到家，家人看到我，没有太多惊讶，三天没有吃饭，从走路、说话中看不出来，没有什么不正常的地方，继续静坐了一会，整个身体依然茶气很足，三天没有洗澡，出了很多汗，竟然没有什么异味，反而感觉每个细胞都是干净的。

感恩老茶！感恩师父！感恩促进这次以茶代食的三天辟谷的师兄师姐们！