及时转念，达到喜悦（2017-02-14 感赏）

感赏自己早起晨读并为家人做好早餐，看着女儿开心吃掉，自己也有种价值感和喜悦感；

感赏夫君早上出门前在家收拾好桌碗再去上班，感赏夫君自己体会到坚持运动的好处，自己说有些瘦了，脸上前几天出现的痘痘没有了，看来意识和能量确实是可能传递和影响的，我和儿子今天也加入了和夫君一起散步的行列，边散步边响应儿子的提议玩石头，剪刀，布和火车头的游戏，既锻炼了身体，又增加了亲子互动，一举两得的事情何乐而不为呢？

今天中午和父亲通电话，感赏父亲告诉我现在终于意识到我以前和他说的是对的，儿孙的事就由他们，帮急不帮穷，如果自己不努力上进别人是帮不了忙的。

感赏自己散步回来，又坚持跳绳600个。

感赏夫君晚上主动洗碗，我笑称就算是情人节的礼物了。

感赏女儿自己在家看书，感恩女儿老师为了让孩子们多读书，要求把所学课文录好音发到班级群里，当女儿读错字我要求重来时，女儿不同意，说只裁剪掉那部分就可以了，我也没有再坚持，同意了她的做法，感赏自己做到了不强迫，不执着和随顺，其实当下心里也转念想到这样她也知道错了，如果让她不情愿地从头读的话，在负面情绪下，应该也不会有什么效果的。

女儿晚上看课外书看得比较晚，等我们要休息时还没做好作业，考虑到女儿的睡眠，我建议她不要做了，明天再做，但女儿说不行，自己一定要做完，还要弹钢琴，锻炼身体。感赏自己现在越来越真正从关爱女儿的角度来对待她，感赏女儿明白自己的事要自己做好，对自己有要求。

感赏今天锦明老师在群里的引导，聚焦对方不够好的地方时，就会感觉无力绝望，感觉不好时，这时不要做决定。

出发点就觉得孩子不够好，需要改，通过转换环境让孩子自己觉得去改，这样最终是不解决问题的，因为家庭环境是最重要的，父母不改，不要指望孩子就会自动改，其实孩子的问题本质是大人不懂得引导而造成的，匮乏的聚焦导致孩子觉得被控制，其实是精神方面出了问题，不是物质方面的。

应该是家长改变让孩子找到自己成长的目标，孩子才会自我上进。