每个人都会做梦，梦中的内容千奇百怪，五花八门，有的梦转瞬即逝，了无痕迹，有的梦则是深入心扉，余音袅袅。
昨晚，做了一个很长的梦，像是一场电影，情节跌宕起伏，亦有蒙太奇手法，清晰深刻，有些凄美，在梦中沉醉，甚至影响了睡眠。
弗洛伊德说，我们每天做梦，我们都是诗人。在表达我们内心生活的方式上，梦境和诗歌很相似。我们更多地使用图像而不是文字；我们把不一致的内容糅合在一起，以一种比文字描述更有效的方式唤起情感；我们会使用潜意识的，肤浅的联想，而不是逻辑来讲述一个故事。对梦者来说，每个梦都是个潜意识愿望的图像。
而且，即使是在梦中，人的意识仍然起作用。所以有些梦境是以变形的、相反的、怪诞的形象出现的，如“庄周梦蝶”。
一般情况下，人们强烈期盼某件事情时，往往会在梦境中有所体现。
因此，弗洛伊德说：为了体验被无意识的愿望代替的现实，梦是我们在晚上自编自演的诗歌。梦中，没有白天生活的压抑，它让我们去我们不能去的地方，说我们不能说的话。即，“梦是愿望的达成”！
现实生活中未能或不能获得满足的欲望，可以在梦中获得心理上的满足，如此，就调节了心理的平衡。
在梦中，我们还会释放我们压抑的情绪。
白天，大脑的工作强度无疑是巨大的，而到了夜晚，一切都变慢了，睡眠中，大脑处于松弛状态，白天积累的情绪会通过梦释放出来。如果白天发生了某件重要的事情，这件事就会形象地，通过变异了的境像出现在你的梦里。
因此，梦就像一面可以窥探人内心隐私的镜子，是另一种虚幻却真实的人生体验，在这体验中，释放负面情绪，调解着人的心理平衡。
科学发现，梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有。
研究还发现，大脑在夜间还有学习的功能。
如，西方有个奇案，侦探白天对案子是怎么发生的，百思不得其解。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天他按照梦的提示，破了这个案子。
像这种在夜间睡眠当中，由梦带来的顿悟，有时候会带来创新性。梦还常常对艺术等方面激发出灵感。
还有研究显示，当我们白天学习新东西后，晚上做梦的次数就会增加。如，让参与梦实验的人白天参加一个语言课程，他们做梦的活跃程度要高于没参加课程的人。
据此，关于梦可以整理短时记忆、让短时记忆转变为长时记忆的理论，在近些年成为了研究的方向！
梦很神秘，也很神奇，吟诵着梦的诗歌，我们可以探寻到不一样的自己！